手机浏览器扫描二维码访问
第31章 手臂肌肉强化（第1页）
第31章手臂肌肉强化
李之所以没叫凌云停下来。
也是因为经过与他的接触，李知道，想把凌云叫停是很难的。
索性李压根就没有去叫凌云。
走到凌云面前，李低下身说道：“什么时候累了你随时休息。”
凌云没有动，只是用嗓子低声出了嗯的声音。
五分钟休息结束。
凌云仍然在继续持枪。
第二次的训练并不像第一次，只有十分钟。
“十五分钟持枪，准备！”
张昊下意识的就要惊讶的喊出。
但刚刚因为他导致全体受罚，张昊硬生生把话给扳了回去。
“是！”
新生们有苦说不出。
只好继续卧倒在低，继续端着枪。
张昊心中暗想，“好在刚刚活动了一下胳膊，不然今天胳膊就得是废在这里了……”
训练过去十分钟。
新生们晃动的明显要比上次更为严重。
实在控制不了晃动，新生们就把胳膊轴短暂的支在地上，以此稍微借一下力。
各班的班长看到这幕也都没有去管。
借力借疼了，他们就会老老实实的持枪了。
在最后三分钟的时候。
新生们的表情都快要扭曲，他们从来都没想过，端个枪竟然能如此艰难。
“看看人家一班的凌云。”
“想想他，再想想自己！你们还觉得一块砖头重吗？”
“凌云从开始训练到现在，就一直没有停下来，三块砖头，一动不动直到现在。”
“而你们呢？”
“中间休息五分钟，只有一块砖头，到现在还是幅累死累活的样子。”
新生们想要反驳，但又找不出理由。
因为凌云确实是三块砖头负重，一动不动的坚持到现在。
训练期间。
凌云的名字是最常被各班的班长提起的。
在新生们的眼中。
凌云就像是小时候家长口中，别人家的孩子。
小时候是。
“看看人家孩子，学习多好！你怎么就不能好好学学？”
现在是。
“看看凌云！为什么凌云行你们不行？”
笑死！这种渣男不和离还等过年吗
（穿越女手撕绿茶女宅斗医术二嫁）6晨霜是二十一世纪的天才医学博士，在一次意外的事故中，穿到一本书里。男主是个将军，女主是个绿茶，还有个万人迷系统。凡是见到她的男子只要定力不强的都会对她心生好感，妥妥的女主气运。她跟男主经历了一番磨难后，终于在一起了。若是从旁的角度来看，倒也挺感人的，但是好巧不巧这6晨霜居然穿越成了男主的原配，这对6晨霜来说可就不太美好了。哼，男女主怎么了，她6晨霜就不是吃亏的主，而且她是原配，看她如何收拾渣男手撕小鳖三...
仙炉渡天记
年近三旬的落魄修士临死前摸到一个不起眼的‘铁炉’，殊不知其中竟有取不尽的灵石和机缘预知，自此逆天改命仙炉渡天记...
重生的我不是暖男
谈恋爱很累的。要约会，要分享喜乐，要规划未来，还要吵架。我呢。应付不了这些。所以暂时先放放吧。不将就，不后悔，也不耽误你。...
美姬妖且闲
简介关于美姬妖且闲肩不能挑，手不能提成为弱女一枚！幸好满腹才华，虽不能登得庙堂，但可凭此白手起家。一花一草一砖一瓦累累相叠，造就她名动天下！看园艺大师善侍花草同时，不忘挑夫选婿，寻找如意郎。...
变身校花后，把女友抢回来
简介关于变身校花后，把女友抢回来重生后，林之枝机缘巧合穿梭时空回到过去，现自己误会女友出轨的真相，她后悔了，她誓这一世一定要把女友从自己手里抢回来。...
如此超能力被笑健身男
醉酒猝死的王梦，穿越到平行世界。成为了这个世界同样因为喝酒而死亡的王猛。在融合记忆后，知道了这是一个正在被妖界入侵的世界。这里有着异界入侵的妖兽，也有着本土生物进化而来的妖兽。好在人类中同样诞生了拥有超能力的超能者。才没有被灭族。不过人类只能生活在被钢铁城墙环绕的城市中，虽然生活质量远超前世，可人们心头却总是惴惴...