手机浏览器扫描二维码访问
“那来吧”东方诚放下起来,颇为自信地道“只要你按照我的要求来,保证二十分钟学会。”
“那我要学不会怎么办”林溪仰着脑袋笑道。
“那不是你是自己笨嘛问我怎么办”
林溪噘着小嘴,哼哼了一声。
下水之后,东方诚把郑芸也叫了过来。
“我要怎么学”林溪一边问着,一边笑着朝东方诚身上泼水。
“先扶着芸芸的手臂,两脚离地,趴在水面上。”
“哦”林溪连忙照做,扶着一个人,在水上飘起来还是很容易的。
“然后深吸一口气,松开芸芸的手。”
“松开她的手我就咕嘟咕嘟沉下去了。”林溪皱着眉头,很紧张。
“咕嘟咕嘟是你喝水了。”东方诚笑道“你吸一大口气,屏住呼吸放松点儿,相信我,绝大部分人这样都不会沉下去。就算你真沉了,旁边还有我们呢”
“那我试试。”林溪咬了下嘴唇,深吸一口气,然后慢慢松开了郑芸的手臂。
接着池水便淹没了她的脑袋。
“噗通噗通”
林溪马上探出脑袋扶着郑芸晃悠着站了起来,委屈地嘟囔着“你骗我,明明会沉的。”
“你不要乱动啊放松一点就行了。”东方诚有些无奈“学鹏,你过来给溪溪演示一下飘在睡眠上。”
“ok”李学鹏深吸口气,两手张开,直接往水上一趴。
虽然一开始往下沉了一下,但身子又慢慢浮了出来,还露着小半个头顶和一点后背。
就是这姿势跟个小王八似的。
“怎么样根本沉不下去的。”东方诚笑道“虽然耳朵会没入水里,但你戴着耳塞也不用担心耳朵进水,关键你要放松。”
看着李学鹏的演示,林溪不由得有了些信心。
“好了再来一次。”东方诚说道“芸芸的手会在下面接着你,你不要乱动了,一开始可能会沉下去一些,但只要你放松,会浮上来的。”
“嗯。”林溪用力点了下头,重新来了一次。
虽然沉下去的时候有些害怕,但是想到这池水不深,旁边还站着东方诚和郑芸,林溪也就强行安心了。
随后便觉得,身体再水面上起伏了三四秒,就稳定了下来。
她也不知道自己的身体沉下去多少,但至少是在某一点稳定住了。
约莫十秒钟后,林溪站起来抹了抹脸蛋,有些惊喜“真的沉不下去,那溺水的人要是放松点儿,也不会都死了呀”
东方诚笑道“可是谁溺水的时候会不慌,越慌沉得越快。”
“那我接下来该怎么做”
“还像刚才一样浮在水面上。”东方诚说道“然后试着摆弄几下手,轻轻蹬腿,就像鸭子一样,身子就会往前游了。”
林溪“”
鸭子一样你能不能换个词
不过照着东方诚的方法,慢慢的确实有点感觉了,能在水中慢慢游起来。
就这样练习了十分钟左右,适应了这种游泳的状态后,
东方诚才道“接下来,你要学会换气。手臂在划水时,向后向下划,蹬腿时向后向下蹬,用力量将头抬出水面吸气。”
“好”林溪自信满满地点头。
十分钟后,她已经可以勉强将脑袋探出水面游起来了。
只是姿势有些不太美观,狗刨式的游法。
师父死后,叶澜一直秉承着师父的意愿,在幕后默默地守护着七位师姐。但这一切,都在凌家真正的儿子回归后,改变了。原来,从始至终,他都只是一个工具人而已。叶澜,你就是凌家的寄生虫而已!滚出凌家!大姐凌嫣然叉腰冷漠道。既然如此,我叶澜从此和凌家再无关系!只是今日之后,师姐们才现,没有了叶澜,她们是多么的无助,多么的孱弱。叶澜,对不起!原谅我们吧!我们继续一起生活!凌家倾覆之际,七个师姐跪在了叶澜的门前。只是这一次,叶澜要为自己而活!各位书友要是觉得得知真相,七个师姐跪求我原谅还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
面对这些老是想搞事情的漏洞们,安然也是很无奈,乖乖的窝着不好吗非要搞事情。对此天道们也很无奈`本来没想管你们,结果,你们非要出来刷存在感,搞得世界都崩塌了,所以只能给你们一份人道毁灭的套餐了。...
简介关于奉天承运,斩妖除魔大周王朝,兽可化妖,人可入魔,鬼魅横生,仙却了无痕。那么,穿越到这样一个王朝,有没有比他乡遇故知,而这个故知还是自家亲爹更美妙的事呢?有。那就是亲爹的身份乃当朝亲王!ps本书非迪化文,非作诗文,非无脑爽,偏剧情向。...
没有系统没有空间的现代种田言情文。她在职场上备受欺凌,欲于山中避世。他为了亲情固守于偏僻山村中。他俩就这样产生了交集。他嫌弃她是城里来的矫情文艺女青年。她厌恶他是满眼都是钱的贪财房东。慈祥善良的明奶奶和三只萌宠是他俩的媒人。贪婪成性的蓝家人是他俩之间最大的阻力。她说6川,假若有天意,即使我躲着你,兜兜转转也总会桃花深处有人家...
作品简介百年清贵的苏家倒了,苏月明这个嫡女也从天之娇女跌落泥潭。所有人都以为,这个傻白甜的大小姐多半只能饿死街头了。可她不仅带着苏家女眷学医术,做火器,开商铺,还一步步成了富可敌国的永盛皇商。只是,谁来告诉她,这个明明说过一辈子都不会娶自己的男人为什么会成为她的夫君?王爷,你不是说你这辈子都不会娶妻的吗?跟了他多年的护卫问。你听错了,本王说的是这辈子非她不娶!某王厚颜无耻道。...
...