手机浏览器扫描二维码访问
第9章 朱棣的惊叹（第2页）
朱棣眉头紧皱，真的有王妃说得那么玄乎他没有妻子心细，还看不出来，可夫人也没必要撒谎。
“说得这么了不起，我都想试试了。”
徐妙云抿嘴轻笑，“王爷，你跟那么多名家学了功夫，还练这个做什么”
朱棣哑然，“夸奖是你，贬低也是你，让为夫何去何从”
徐妙云淡然笑道“记得我爹曾经说过，读书和练武都有相通之处，做文章汪洋恣肆，长篇大论不难，难的是写小文章就像三字经，千字文一般，能让孩童也读懂，那才是不容易的。”
朱棣迅领会了夫人的意思，沉吟道“你是说，这套东西，就犹如三字经，千字文一样，适合小孩子启蒙练习”
徐妙云颔道“这些动作都不难，别说孩子，妇人老人皆能习学，强身健体，功德无量啊”
朱棣听不下去了，“王妃，你未免太夸大了吧”
徐妙云反问道“王爷，那你觉得五禽戏如何”
“这个”朱棣被问住了，五禽戏是神医华佗仿效五种动物创编，其用意也是强身健体，消除病痛。
根据古书记载体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。
简单说，就是身体不舒服了，练习一遍，浑身冒汗，食欲大增，身体就好了很多貌似和朱高炽练得东西，有异曲同工之妙啊
朱棣用力甩甩头，他需要冷静一下
儿子得到了堪比五禽戏的强身健体之法。
未免太容易了吧
貌似这套方法来自那个谎报军情的少年，更加不可思议了
朱棣困惑，此时朱高炽已经练完了，他瞧见了父王和母妃，忙跑过来施礼。徐妙云把小胖墩揽到怀里，也不顾他身上的汗水，夸奖道“吾儿练得不错”
被老娘夸奖，朱高炽开心飞起，他仗着胆子，试探道“娘，能不能给我打造些器械”
“哦什么器械”徐妙云好奇道。
朱高炽一转身，拿来了一摞图画，送到了母亲面前。
“这是他给我画的，有好些工具哩，都能用来强身健体练好了，我就能瘦下来了”朱高炽小脸红扑扑的，信心满满，他按照刘淳给的图画，练了几天，小家伙能感觉到，自己身上更有力气了，走起路也快了，小肚子也缩了一点点虽然只有那么一点，但也足以让朱高炽手舞足蹈了。
小孩子身体代谢快，成年人一两个月见效，朱高炽十天有了成绩，也不算天赋异禀，更何况原来的他，实在是太胖了。
一套广播体操是不行的，刘淳又给小家伙画了十几样健身器材，普通人家是没有这个条件，燕王府指定没有问题。
历史上朱高炽就是因为身体痴肥，差点丢了太子之位。
好容易登基之后，才干了不到一年，就突然驾崩肥胖害死人啊
吃了朱高炽送的包子，刘淳就决定帮帮小家伙。
广播体操虽然是大路货，但能全国推广，肯定有独到之处，至于一些健身器材，也是经过不断改进而来，朱高炽好好练习，别的不说，瘦下来还是有希望的
小家伙跟老娘说着，却不提防，那些绘图被朱棣抢过去了。
这位燕王殿下快翻看，看了图形，又看了旁边的注释，在脑海里面不断推想，该如何运用看到了最后，朱棣把图纸递给了徐妙云
仰天长叹“王妃，你说的没错，以小见大，此人是世之奇才啊”
徐妙云看了一遍，也感叹道“相比之下，军中那些打熬气力的石锁、石墩、木桩，比起这些，实在是粗糙简陋，拿不上台面啊”徐妙云冲着儿子意味深长道“你交的这个朋友，可真是不一般啊”
朱高炽眼睛亮亮的，那是自然他瞧上的人，怎么会差小家伙把胸膛挺得高高的，充满了自豪
朱棣咬了咬牙，迫不及待道“炼体之法，非比寻常孤王要亲自去军营，会会这个小子”请牢记收藏，&1t;
红妆伐谋
简介关于红妆伐谋平京城里的人都有些不确定云家小庶女是不是癫了。听说她与国公府的梁七郎两情相悦，本来确实门不当户不对，人家长辈膈应两句也很正常，她却起了脾气说不嫁了。未来的婆母花了五千两银子特意上门赔礼道歉都没息了她的怒气，回头还把梁七郎的未婚妻给约到酒楼...
人到中年：妻子的背叛
家里没有老人，却在浴室里装了扶手，原来一切都是妻子的骗局，妻子的面具实在是一层又一层...
山君家的山头是座珍宝库
（灵气复苏种田轻松）有男主！有男主！（感情戏占比较少）栖神山大门历经数载后重新打开，而某人望着山脚土地上长着的那几棵歪瓜裂枣，陷入沉思再看看那几个面色凄苦，犹如风中残叶的老弱病残呃，不然她还是回去继续沉睡吧本着偷懒的原则，某山神想着靠山吃山，打开后山就为了给那群没见过世面的村民们补补，结果却引来了一堆没见识的某些没见识满脸无语，你有见过谁家山头连棵草都是价值不菲的灵草吗某日，由于没钱修庙的某山神吃得太香，引得路人驻足围观直流口水，被营业的某山神满脸无语，吃饭有什么好看的，奇奇怪怪。后来，山脚多了一家每日飘香的小店，店里的食物稀奇古怪却引得游客争抢抢购。再后来，某日新作的牌匾挂上主殿，某山神看完之后久久不语，她在想该不该告诉村民们，这字它错了呢？...
状元郎她千娇百媚
简介关于状元郎她千娇百媚为了替父伸冤，沈初女扮男装中状元，做御史，查旧案。信心满满朝着目标前进，却误被中迷情药的六皇子当了解药。六皇子裴渊表面风流，实则心机深沉，一心想登皇位，一统江山。沈初捂紧马甲，远离六皇子。裴渊状元郎心思机敏，可收为心腹，状元郎睚眦必报，堪做利剑。起初，裴渊算盘打得叮当响本殿过河，他搭桥，本殿查案，他冲锋，本殿杀人，他挥刀后来，裴渊本殿好像爱上了状元郎？裴渊自此陷入断袖的自我怀疑中，直到他意外扯掉状元郎的马甲。原来沈初不仅是千娇百媚的女郎，是自己曾吃过的解药，竟然还是...
前夫发现孕检单，红了眼跪求复婚
作品简介双洁先婚后爱蓄谋已久宋允洲用尽手段，让陈简简与未婚夫散场，而她却全然不知。她被迫嫁给他，种种磨合后她以为幸福来临时。没想到宋允洲冷酷无情的一纸协议甩在了她脸上。果然男人都是得到手了就不珍惜。4年后，她带着女儿回归。陈简简开启了新的生活。马甲多的她生活多姿多彩，身边追求者众多。有钱有闲，还有娃。没想到的是前夫哥后悔了。开始了追妻火葬场的生活。一次意外两人又滚了床单。没过多久宋允洲就看到了陈简简的孕检单。他深情款款跪求复婚。陈简简冷冷的甩下一句哈，就算天下男人都死光了，我也不要你。直到某天，一个巨大的阴谋被扯开。她才知道，原来宋允洲情比金坚。他找了她15年！这15年中，他全国各地开满了医院。即使一次一次被亲生父亲抹去了记忆。他还是一次又一次的爱上了她。她是他年少时惊鸿入骨的人。他的爱在岁月洪流中从来没变过各位书友要是觉得前夫现孕检单，红了眼跪求复婚还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
开局摆烂挂机，你管这叫电竞？
简介关于开局摆烂挂机，你管这叫电竞？女频电竞文，轻松日常，有搞笑有热血，反转较多。主线电竞，支线感情线，主角还要应付各种宫心计，感情戏较多。晋级赛赛点局，朱丽丽惨遭队友挂机，晋级失败。朱丽丽太气了，瞬间把键盘摔烂！朱丽丽，一位热爱英雄联盟的大一女生，怀揣着一个雄心勃勃的目标组建一支女子战队。可惜，刚开局，朱丽丽就遇到了一个大反派，还是学校最有钱的师姐。她招募了一群志同道合的女生，每个人都有着自己的电竞梦。在这个男性主导的电竞世界中，朱丽丽的女子战队面临着巨大的压力和质疑。朱丽丽的女子战队，真的能组建起来吗？...