126文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 负重式的训练(第2页)

“嗯,呱呱泡蛙,接下来我们去一下负重,看看你能跑到什么程度。”

跑步机上,程天正在给呱呱泡蛙取下负重,刚刚取下,呱呱泡蛙本来已经适应了负重的感觉,现在一下子感觉身体变得轻了许多。

这就是负重带来的好处。“呱呱!”呱呱泡蛙感觉现在自己可以跑4档!

4档的跑步机上,呱呱泡蛙迈动着双腿,度快的甚至腿都出现了残影。跑了5分钟才感觉累。

停下跑步机,程天满意的点点头,“看起来效果非常好!”

呱呱泡蛙也很开心。它现自己突然有点喜欢上了这种感觉,从一开始的不适应,各种困难。

到中间慢慢适应,克服困难,努力训练。直至最后取得效果。虽然过程辛苦,但是付出的汗水和回报是成正比的!

“呱呱泡蛙,调整呼吸,现在以你最快的度左右移动。”程天下令。

“呱呱!”呱呱泡蛙点头,以自己最快的度移动起来。

慢慢的,场上居然出现了三只呱呱泡蛙!见状程天兴奋无比,影子分身训练成功了!

信息面板中及时的给出信息调整,此时自身技能中多了一项影子分身。

影子分身(1v1)

白芸看到呱呱泡蛙影子分身训练成功十分羡慕,连忙也把小火猴的负重道具取了下来。打开了拳击计数器。

“来小火猴,以你最快的度攻击吧!”

“呀卡!”小火猴双臂放松,顿时感觉有无穷的力量,兴奋的叫了一声,双拳被火焰包裹,打向了靶子。

程天适时的拿出手机用1。5倍放出来《roundabout》的高燃部分。

听到熟悉的曲风,小火猴仿佛隐藏在体内的dna动了一下,拳头上的火焰更盛。

胜利之风正在从我的背后吹来!!!!!

程天点头。看来这孩子是真的JoJo化了……

“*!阿天你快关掉!不要再带偏小火猴了!”白芸扑过来就要关掉音乐。“我哪有,你看小火猴多燃啊!”

就在两人打闹的时候,计时已经结束了。机器给出了报告。

时间:6os攻击次数:138次平均力度:4。5公斤每次

“你看,你看,小火猴进步多明显啊!”程天指着机器说。

小火猴淡淡的吹灭了拳头上的火焰。摆出了一个神似dIo的表情。

这是只属于我的时间!!

白芸满脸无语。程天强忍住笑意:“没事儿,孩子既然有这方面的兴趣,就该支持它。你看它现在进步多明显,现在是等级低,等进化成猛火猴后估计1oo%能学会音拳。”

虽然小火猴在JoJo化的路上越走越远。但是两个小家伙都用负重训练方式取得了长足的进步。

接下来的时间只要一直保持这种训练方式就好了。程天暗暗的想。

接下来就是去复习理论知识,然后努力的取得更好的成绩,在分班的时候可以分到好的班级了。

………………………………

今天第一更就绪!求推荐收藏评论!

这几天更新的会多,争取努力达到1o万字的秀!!!!

热门小说推荐
女主病,炮灰命[快穿]

女主病,炮灰命[快穿]

6之韵绑定的是恋爱系统,拿到的却是炮灰剧本虐待渣男私生子的国际影后不甘寂寞勾搭小叔子的世子妃爱上连环杀人犯成为第一个受害者的女大学生系统共情系统开启,宿主将融合原主的性格和人设,和男主谈一段山崩地裂海枯石烂至死不渝的恋爱。6之韵意思是,我明知会死很惨,还要往男主跟前凑这不找死呢b一句话文案拿炮灰剧本,过女主人生b公告11号开始这篇文就入v啦,从18章开始倒v,还在养肥的小伙伴儿们赶紧看文鸭因为要倒v,不能按照预定计划早上6点文,所以直接12点三更,新章是434445,追文的小伙伴儿们不要买错啦世界暂定第一个世界国际影后x渣男的私生子第二个世界世子妃x小叔子第三个世界女大学生vs高智商连环杀手s1男主是同一个人,和女主同时穿到每一个世界,身心唯一。2日更,每天中午12点更新,谢绝扒榜。3排雷小世界设定猎奇,很可能三观不正,怎么带感怎么写,卫道士慎入。如有观文不适,请迅点叉逃生,弃文请不要留言告诉作者6月份开始连载的娱乐圈文女演员与大亨推荐我的完结文娱乐圈你比星光美丽票房女王竞技小甜饼你比王者好玩儿棋高一筹伪推理真言情设局完美实验品...

我,哥布林,开局拯救精灵

我,哥布林,开局拯救精灵

简介关于我,哥布林,开局拯救精灵宅男悠一因熬夜玩游戏猝死,转生为一只弱小的哥布林,却意外获得成为哥布林贤王的进化道路,一路上遇到各种魔物娘同伴,精灵,猫妖,龙娘,等等,更是遇到了同为异世界的敌对来客。在这片由骑士和魔法主导的大6,魔物和外神的入侵时有生,他能否带领众魔物娘在帝国战姬和圣女的围剿下活下去?毕竟,活着才是这片混乱的莱登堡大6的主旋律!(ps尽量做到每一个重要角色都配备插图)(ps如果没有意外的话,我想做一本类似魔物娘图鉴,尽可能把每一个知道的魔物娘都出场一遍…所以…内容应该是足够丰富的,敬请期待吧!此致!)...

开局一个掌中宇宙

开局一个掌中宇宙

作品简介护卫舰海。战列舰阵。泰坦光矛。群星咆哮。基因飞升,灵能飞升,机械飞升。远古失落帝国,吞噬恒星的利维坦,四维要塞。索伦虫族,高维恶魔,肃正协议三大天灾。这是...

光影大世界,开局刑天铠甲

光影大世界,开局刑天铠甲

简介关于光影大世界,开局刑天铠甲光影大世界,每人十八岁都能觉醒出独属于自己的铠甲。自五行铠甲封印暗影大帝与五护法后,世界迎来久违的和平,但在这和平之下却暗流涌动。秦陌,一个可爱的反派角色,在觉醒之日觉醒了刑天铠甲,从此开始了脚踏世界,爆锤五行铠甲之路。暗影兽和诡异入侵?乖乖成为异能兽合成的材料吧!身怀五行血脉的天骄出世,试试我修罗铠甲的刀锋利否。暗影护法也来凑热闹,全部乖乖变成基因码。当全世界都与他为敌时,秦陌现,他,即是暗影!(非纯爽文,不喜者慎入)...

诗剑无双

诗剑无双

作品简介李白,字太白,诗沥古今,剑震大唐,竟是圣道法魂身,时光驰行穿越过去未来。太白峰顶,李白的宇箭,又再搭上了天弓,驰骋万劫天下,看我诗剑无双!移星换斗各位书友要是觉得诗剑无双还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...