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  他甚至都不知道自己直播了一次,还不经意间再次拿下了一个榜单第一名,并且刷出了一个手区的逆天纪录。

  哥不在江湖,江湖里却都是哥的传说。

  要不是6789为他转了一账单,他还以为自己是在一个人练。

  于倾往健身大厅走的不快不慢,本意是调整休息,结果一看手腕上显示的金额,就站住了脚。

  跟在他身后的仁霆差点儿撞上。

  仁霆歪着头,好奇地看了过去。

  于倾看着自己手上显示的最到账,说:“钱不对。”

  仁霆接话溜溜的,“什么不对?钱?”

  6789在耳边说:“刚刚直播了,于倾,你现在是躲避球榜单第一名。”

  于倾蹙眉:“4198?”

  仁霆听不见6789的声音,于倾又言简意赅,他故意酸唧唧地说:“别光顾着和aI交流啊,我还在旁边呢。”

  6789说:“躲避球1小时零三分,收入414元,粉丝团增二十一个粉丝,入会费总计21oo元,直播打赏,一辆价值399的法拉利,和价值666的游艇,直播收入总计1684元。”

  于倾眉眼松动了一下,冲着这个钱数,他一瞬间真的产生了靠直播为生的念头,但很快他又放弃了,又走了出去。完全没注意酸唧唧的仁霆将下巴放在他的肩膀上,刻意制造出的那点儿暧昧距离。

  运动一番,再被数字洗脑,于倾早就忘记了6789提醒他的那些话……仁霆怎么了?他室友啊!

  仁霆下巴一空,点了个头,看着于倾的背影似笑非笑。

  两秒后,他自嘲地摇了摇头,跟了上去。

  于倾让他心动,心动的差点儿让他改变初衷。当然此心动非彼心动,他现在就特别想要将于倾介绍到军团里去,有毅力有天赋的于倾很适合那里。

  但他剩下的时间不多了,这个时候再想别的办法根本来不及,他只能硬着头皮走下去。

  于倾不再练习躲避球,而是选择来到大厅里,仁霆跟了他一路也不明白他要干什么。

  但很快,他就看见了开始锻炼俯卧撑的男人。

  “哦?”

  仁霆扬眉。

  既然于倾已经在做平板支撑,锻炼的部分就与俯卧撑有着大概率的重复,那个什么计划不应该出现这样的漏洞,所以最大的可能,就是基础训练里的“四项组合”。

  “四项组合”是体能锻炼的核心。

  俯卧撑、引体向上、仰卧起坐和蹲跳几乎可以锻炼到全身的肌肉,因而无论民间还是军团里都将它视为基础训练的必修项目。

  换句话说。

  无论于倾是跑步还是平板支撑,其最终目的都是为了他能够完成“四项组合”的训练。这也是为什么6789在为于倾颁布任务的时候,先是完成了跑步,再完成了平板支撑,才能够解锁手区剩余的全部项目。

  四项组合是体能全面提升。

  躲避球是反应、体能的综合训练。

  游泳看似奇怪,却有着尤为特殊的意义,是为计划者专门设定,为了后期的比赛进行针对性的训练,以应对可能出现的水中的赛场做准备。而且游泳也是全身锻炼,全方位的提升。

  运动要循序渐进,对于e级体能的于倾,在上手时最适合他的只有慢跑,每天坚持的锻炼可以缓慢改变身体的素质,然后再循序渐进地布其他任务的简易版,进而达到全方面提升的目的。

  不过这个计划的制定者们做梦也没想到,有人会那么疯狂,成为计划者的第三天就一口气跑了十万米,锁死了跑步的任务表。随后又在平板支撑项目里拿下了两个小时的记录。就连躲避球的记录也被他刷到了一个遥不可及的高度。

  摔!

  这特么还是手的水平吗?

  别人是一步一步地走,慢慢地改变身体素质,你这特么是直接玩“跳远”,还是那种插了翅膀的跳。

  总之当于倾盯上了“四项组合”后,以他“傲人”的记录,这个项目的冠军宝座大约已经在对他出“爱的呼唤”了。

  不是在破纪录,就是奔跑在破纪录路上的于倾,一旦锻炼起来,就心无旁骛。

  不过比起之前任务的轻松,甚至带着一点宽容呵护不同,“四项组合”与“躲避球”一样,难度已经提高到了一个的水准。

  6789正在于倾耳边介绍规则:“四项组合有时间要求,每个项目耗时五分钟,总计二十分钟为一组。五分钟内,俯卧撑2oo,引体向上6o个,仰卧起坐2oo个,蹲跳12o个。”

  “我会负责监督,2o分钟内,做够做标准了才能计为一组,。”

  “可提前做完,四项组合以组为单位计算。”

  顿了顿,6789一改正经的语气,在于倾耳边玩笑道:“是不是觉得要求多了,难度也高了?毕竟你已经不一样了嘛,强者就要有强者的待遇!”

  “于倾你已经不一样了!不要往后看!要往前看!前面才是星空大海!才是自由财富!你!值得拥有一切!”

  “来吧!有我陪着你,我们一起加油!”

  正在做俯卧撑的于倾:“……”

  听了四项组合的要求后,他更坚定了要靠这个项目赚钱的念头。

  躲避球无法达到一个半小时,他已经放弃了靠躲避球逆袭的希望。而四项组合约1个小时就可以赚6oo元,而且还可以依靠度减少每一组的时间,如果他做得好,岂不是一个小时就可以赚1ooo左右?

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