手机浏览器扫描二维码访问
第17章（第1页）
思索间，林国斌在自己手里的大名单上，往苏凉的名字旁又画上了一个重点标号€€€€这意味着他不仅已经有了将苏凉划入国家队正选名单的意思，同时也将以对国家队重点队员的态度来继续对苏凉的观察。
***
在这几天的训练中，虽然所有人都觉得苏凉是按部就班地按照教练组的训练要求在进行训练，实际上也是他正在重新快适应自己新的身体状态的过程，从身体的灵敏度、柔韧性、肌肉力量、平衡能力等等，逐一地重新认识自己的身体。
如果让此前跟他比赛过的孙睿翔几人听到苏凉的这句话，大概都要惊掉下巴。
€€€€你什么意思？之前你在练习赛里都已经赢了我们了，现在你告诉我说，你还在适应自己的身体状态？
€€€€那你是在对自己的身体状态还没有足够把握的时候就已经能够赢了我们吗？
事实确实如此。
每一个运动员，都需要尽可能地对自己的身体‘了如指掌’，知道自己的哪一个小肌群缺乏锻炼，知道自己的力量源自何方。
至少苏凉在从小的训练之中，一直是这么做的。
但随着他的穿越，他的身体缩水到了大约14岁的大小，相应地整体身体力量、耐力等等也都回到了14岁时的状态€€€€或许也比他真实的14岁时略有提升，毕竟他无法真的做出一个量化的对比标准。
对于他现在的身体状态，因为有记忆之中的加成，所以他的身体掌控能力其实已经很不弱，但是苏凉在对待训练与比赛时是个执拗的性格，他喜欢能够百分之百地掌控自己的身体状态€€€€就例如不久之前他在花滑馆冰面上那个略有瑕疵的3a，就是他对身体的掌控力还不够充足的原因。
于是哪怕所有人都不认为苏凉对自己的身体控制有什么不足，他也仍旧按照自己所想地在一点点熟悉现在的身体细节。
因为每一个动作他都在心中体会、思考自己肌肉力量的运用与力，因而苏凉的每个动作都显得格外地认真与完美。
“啊……老大，我不行了！！”
在苏凉做完手里的这一组连续膝下高翻的力量训练之后，苏凉正放下杠铃站着休息，就听见了不远处同样在做这组力量训练的孙睿翔的惨叫。
苏凉：……？
苏凉正想问问孙睿翔在抽什么风时，一瓶水从侧方递到了苏凉的跟前。
在怔了下之后，苏凉回头一看，就看到了沐远笙的笑脸。
“啊，笙哥。”
短道滑队的6训馆就这一座，短道滑和花滑队都是在这里面训练，沐远笙他们短距离项目的选手当然也没去别地儿，这会儿沐远笙已经训练结束，看到了放下杠铃的苏凉，察觉他身边没带水，于是从自己手边拿了瓶水和条干净的毛巾走到了苏凉的身边。
沐远笙笑着将一条干净的毛巾递给了苏凉，换走了苏凉手里已经有些潮气的毛巾：“喝点水，休息一下，你今天的训练组数应该已经满了吧？”
苏凉自然而然地被沐远笙带跑了注意力，他点了点头应道：“嗯，满了。”
在接过沐远笙递过来的毛巾后，苏凉呼噜噜胡乱地擦了擦身上冒出来的汗，然后打开手里的水咕噜噜喝了两口，因为喝的时候没留意，有点水溢了出来，被苏凉随手擦了。
沐远笙看了眼苏凉因为呼啦啦一通乱擦而显得有些乱的头，笑了起来，伸手揉了揉苏凉的脑袋，顺手帮他把头理顺了点。
“休息一会儿，等等别忘了放松调整。”
“唔。”
苏凉点了点头，终于想起刚刚被他遗忘在角落的孙睿翔，看了眼瘫在地上的孙睿翔，苏凉的表情有些疑惑：“二翔，你在干嘛？”
孙睿翔瘫在地上仿若一条死狗的模样，幽幽道：“老大，你是怎么做到每一个动作都那么认真的啊？”
像他嘛，说他不认真也不对，可是他就是做不到像是苏凉那么全神贯注，他可是悄悄观察过了，苏凉的每一个动作都有非常认真地在用正确的位置和方式力，比他们的教练指点示范动作的时候都还要认真的样子。
孙睿翔观察了这么多天，始终想不明白苏凉怎么做到这么认真地对待每一个训练动作的。
苏凉盯着孙睿翔看了半晌，问：“你一直在观察我的动作？”
孙睿翔猛点头：“嗷，是啊！老大你可真是太牛逼了！”
苏凉听到这里，走到孙睿翔的跟前，站着俯视瘫在地上的孙睿翔，道：“如果你把观察我动作的努力程度用在认真做好自己的每一个训练动作，你大概就知道我怎么做到的了。”
那一瞬间，孙睿翔觉得好像有一阵‘杀气’朝自己袭来的样子。
主角叫齐无惑的小说
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得主角叫齐无惑的小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
祖宗保佑：山河无恙故人归
简介关于祖宗保佑山河无恙故人归将门嫡女楚天骄死后，灵魂被禁锢在太庙里，每天跟着一帮皇室老祖宗们，聊天磨牙打屁，享受着所谓的死后哀荣。青梅竹马的男主在灭国之战中，替她复仇，烧掉了太庙，楚天骄的灵魂被释放，得以重生。一帮老祖宗跟着她回到了这个时代，前世都是些皇帝皇后，重生后沦为了贩夫走卒。身份的改变，闹出了各种笑话。但你祖宗还是你祖宗，他们各怀绝技，一股脑的都用在了楚天骄的身上，帮助她一路打脸虐渣，改变前世国破家亡的命运。再遇男主，他尚是一位扮猪吃老虎的软萌病娇男。两人的互动，充满了甜腻的反差萌，让人啼笑皆非...
乡村妖孽小医仙
简介关于乡村妖孽小医仙小小村医赵大宝，获得青鸾圣女传承，修炼无上功法，左手银针，右手种田。隔壁王寡妇半夜拉着他的手暗送秋波道大宝，来嫂子家，嫂子让你看个大宝贝！赵大宝嫂子，你又骗我，每一次去看大宝贝，都把我累个半死，我才不去！...
全民：我是厨师，把全图怪物烹饪
开局我转职成厨师，不能下副本，不能打怪升级。没想到，跟妹子组队，竟拥有烹饪全图怪物的能力。我建立妹宫，跟更多妹子组队，下副本，打秘境，战野区。我只是个厨师，为什么妹子们总想吃了我？全民我是厨师，把全图怪物烹饪...
重生1980之强国崛起
作品简介一九八零年，此时国家改革开放的大幕已经徐徐拉开帷幕，重生到刚刚出生时的刘琅，这一世不再只是一个无关轻重的看客，他要披荆斩棘，打破禁锢，成为时代的领航者，让...
争霸天下
纵横VIP20141205完结，总红票643850解决问题最好的办法只有两个，钱和刀。攀爬向上没有捷径，如果有也只属于准备更充分的人。太平盛世中方解想做一个富家翁，可惜失败了。乱世之中方解想做一个太平翁，可惜他又失败了。所以，他争霸天下。第1章边城中最特殊的人猛烈的寒风从北方而来，裹挟着雪沫子擦着地皮吹过之后，又卷上天不少枯黄的野草，萧条的景色也是景色，如果是帝都中那些骚情的诗人看到这样的场面，只怕也会做出几首老百姓永远也听不懂的词句。帝都的花灯是他们吟的对象，帝国最大的河流长江也是他们吟的对象，帝都半月楼里那些粉嫩的清倌人当然也是他们吟的对象，不过不可否认的是，半月楼的姑娘一般人是吟不起的。而战场和厮杀，永远都是诗人们拿来感慨的好题材。才过完年，天气依然冷得拿不出手，尤其是在帝国最西北边陲的这个鸟不拉屎的地方，毫不夸张的说如果前列腺有些问题，撒出来的潺潺之尿能一直冻到那根没用的东西上。不大的林子外面横七竖八的倒着几十具尸体，因为天气太冷的缘故，才死了的人就已经冷硬的好像石头一样，而在残阳照耀下，那些尸体上变成了冰的血液折射出一种妖异的颜色，就好像西域人盛产的葡萄酒，隔着精致的水晶杯去看差不多就是那种色彩。皮靴踩碎了血液凝固而成的冰，发出咔嚓咔嚓的声音。一个身穿着帝国黑色皮甲深蓝色号衣的边军队正走到那些尸体旁边，抹去鼻子下面垂下来的两条冰棍略微有些得意地说道ldquo斩首四十三级，抢回被劫掠的财物，这功劳说大不大，说小也不小了。最起码老子这个陪戎副尉也能往上提半级，要是真升了校尉，老子请你们去红袖招喝花酒。rdquoldquo队正又在吹牛逼了！rdquo一个边军士兵摇头晃脑地说道ldquo就算队正你拿出来五年的军饷，也不够咱们这二十三个兄弟在红袖招每个人喝一杯酒的。rdquoldquo有方解在，难道还用老子出钱？rdquo说完这句话边军队正李敢当愣了一下，回头看了看这才想起什么似地问道ldquo方解哪儿去了？从刚才厮杀开始老子就没看见他！rdquo...