手机浏览器扫描二维码访问
第86章 0085路灯征服者（第1页）
第86章oo85路灯征服者
花2oo学习到专业的攀岩技巧陈觉感觉还挺值。
特别是对于手部抓握力的训练，让他的手指皮肤的摩擦力越增大。
按照于杰的展示，专业的攀岩运动员的手指都是充满了各种老茧，手指骨节比常人增大了一圈，手掌的皮肤也摸着无比粗糙，就像是天生戴上了一双防滑手套一样。
陈觉以前在上班，连去健身房撸铁都没怎么做过，颇有一副细皮嫩肉的感觉。
可是在练了一段时间的握力器和飞镖后，双手的状态也开始慢慢向攀岩运动员的手靠近。
除此之外，在向上攀岩的过程中，陈觉还要快寻找合适的着力点、以及向上的力点，这非常考验人的反应力和视力。
因为一旦抓握岩点、或者抬腿着力不及时，出现打滑脱力，人就要从攀岩墙上跌落。
这要是在无保护的自然攀岩中遇到，可是要付出生命代价的。
“保护绳相当于给运动员兜底了风险。”
“不过有这根绳子在，对于胆量的锻炼还是欠缺了一些。”陈觉心中嘀咕，跟于杰约定好了下次学习上课时间就驱车离开了这片运动商业园区。
……
回到了公寓，取了几件买到的快递上楼，拆开一看原来是铅球、标枪、臂力棒，还有上网买的泡澡桶到了。
最近在搞双11活动，快递非常给力，基本都是隔天抵达。
那个5okg的臂力棒是陈觉用来练习上肢力量的。
因为想抓起那块金砖，除了手部的握力达标之外，还得举起金砖悬空25秒，这对手臂的肌肉耐力要求非常高。
而臂力棒的训练，主攻的就是小臂肌肉群以及肩袖肌群、胸肌、三角肌这几块区域。
双手套住臂力棒两端的黑绳，这是起保护作用的，以免在训练过程中臂力棒弹飞打到自己。
因为臂力棒的造型其实就是个大号的弹簧，抓住两端积压弯曲时会反弹出一股5okg的力量，这要是打在脸上牙齿都要被打断。
“1、2、3……”
陈觉抓着臂力棒试了几下，5okg级的刚好适合他掰弯。
不过由于下午刚练完攀岩双手已经没多大力气，做了几个后就把臂力棒放了下来。
“还行！之后上课的时候可以带着练，不过得反着向下掰弯，免得被老师看见。”陈觉心中嘀咕。
……
眼见外面的天色越来越暗，在房间里休息了片刻后陈觉就翻墙去了江大吃了完饭。
他现练了一下午的攀岩对【攀爬】技能的理解加深，在翻墙过程中省去了几个无用的肢体动作，再翻那堵2。5米高的围墙度比之前更快了。
回房间把三脚自拍杆取来，用手机录了个翻墙的视频。看了一眼时间进度条，这次只用了2。78秒就顺利翻了过去。
“再练下去不是成飞檐走壁，高来高去的轻功了？”陈觉看着录像画面心中嘀咕。
觉得这堵围墙已经无法满足自己，又找了根路边的行道树试了试攀爬。
种在江大校园外围的行道树估计有些年头了，随便一株都有7、8米高，主干粗大，枝桠繁茂。
陈觉用手摸了摸树皮表面，那种粗糙的手感比起攀岩墙的岩点更具摩擦力。
一个蹬腿上树，手脚并用，陈觉抓着树干表面枯燥的树皮，只花了几秒钟就窜上了这株行道树的主干分叉处。
没想到面板在这时弹出了动静：
——————
【叮~】
我帮大圣养孩子
新书我家功法成精了正在火热免费连载中！可以接收来自各个位面托管任务的系统，孙悟空托管的孙小圣，精灵女皇托管的精灵公主，地狱三头犬托管的幼崽，三代火影托管的漩涡鸣人，宇智波鼬托管的宇智波佐助，灰太狼托管的小灰灰，甚至奥特曼蜘蛛侠只有你想不到，没有托管不了的，身为万界托管系统主人的孙枫，就是这么吊我帮大圣养孩子...
天灾囤货：我靠神树盘活一座城
纯天灾囤物资空间重生种田萌娃基建一场级火山喷，引地壳位移，地震海啸拉开了全球天灾序幕，随之而来的洪水，内涝，疾病毒虫世界为人类开启炼狱模式，真正的黑暗从永夜开始。末世十年，身怀神树空间的夏可兰，重生回到末世前3个月。虐渣夫，打小三，让前夫净身出户，让奇葩公婆大出血。带娃回家，狂囤物资，团结天灾囤货我靠神树盘活一座城...
隐身：看尽女神的秘密
余生被人陷害身死，重生归来之后觉醒了隐身异能，他隐身复仇，横扫八方，获得各种秘密，赢得美女警花青睐，获取天量财富，从此走向人生巅峰...
末世大佬手撕丧尸，囤满物资赢麻了
在末世艰难求生三年，6辛夷被自己最信任的队友闺蜜和男朋友联手背叛，最终惨死在丧尸围攻之下。一朝重生回末世前七天，她向渣男表白的现场。表白？先让渣男把自己给他的联名款裤子的钱付了，不给钱就把裤子脱下来。闺蜜？揭穿她的绿茶白莲花面皮，帮她给渣男配对。回到家后顺便把渣爹和后妈一家三口赶出家门，让他们流落街头。意外绑定系统，获得大空间，不仅能储物，还能种地搞养殖。6辛夷抓紧时间搞钱囤货，只等末世到来后躺平。于是，在别人与丧尸厮杀时，她在安全屋里喝着奶茶涮着火锅，喂喂鸡养养鱼，日子悠闲惬意。只是怎么一不小心，她的安全屋就展成了末世时代最安全最强大的基地？6辛夷我真没想当领主！各位书友要是觉得末世大佬手撕丧尸，囤满物资赢麻了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
从追老婆开始走向巅峰
我这一生都是坚定不移的唯物主义者，唯有你，我希望有来生。重回一生，要弥补所有的遗憾，让你做最幸福的女人，过上神仙般的生活。从追老婆的那一刻开始，便已经走向巅峰了。日常文幽默轻松很甜糖尿病者慎入一群861879947已满二群546376738位置大大的多全订群922217641（先进二群从追老婆开始走向巅峰...
且以深情度余年
破镜重圆双洁修罗场未婚夫们追妻火葬场3年前，明嫣爱霍铮寒爱得死去活来。爱意燃尽时，她果断提出分手离开。3年后，两人重逢，她规规矩矩喊他小叔，而他只想撕碎她的婚纱圈禁她赶走她身边所有的莺莺燕燕烦不胜烦的时候，他也崩溃咆哮你到底还有几个未婚夫？明嫣巧笑摊手不知道呀，七八九个吧？他们个个真香，我也是没办法滴呀霍铮寒深吸一口气得！还得继续赶人！可明嫣为了避开他，宁可嫁给他堂哥的牌位，也不愿意再跟他牵扯。霍铮寒却疯了，牵着一个瘦弱的小男孩，把她堵在墙角。霍太太，儿子都有了，你是不想认账吗！等到两人破镜重圆的时候，哦豁明嫣的牌位老公复活了且以深情度余年...
