126文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第 18 章(第2页)

夏目点头。

不管是在地板还是在垫子上,作为全队最强防守的夜久卫辅的鱼跃动作是最标准最规范也是最赏心悦目的。

“咳咳,都看明白了吧?那么现在都来做做看。”夜久卫辅脸上有点红,挺直了腰背硬气道。

身体落地时需要两手先着地,手臂缓慢弯曲缓冲落下的力量,胸部、腹部、大腿依次着地,同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓状。

擦地板小能手还解释道:“很多时候需要扩大防守范围,所以有时候还要肘滑鱼跃垫球。这个先不学,你们把正常鱼跃练好再学变形。”

有排球经验的犬冈走、手白球彦和竹中矢的鱼跃动作做的八。九不离十,稍微调整了一下细节就差不多了。

剩下的人中,除了不知道的天生肢体有些不协调还是个子所限动作总是歪七扭八的灰羽列夫外,也都表现得不错。

撤掉了垫子,就开始在硬地板上尝试鱼跃动作了。

刚开始扑两下痛感并不强,多试了几次之后,众人才明白夜久卫辅口中“跌跌撞撞”一类的伤痛是怎么回事。

“夜久学长,你一点也不痛吗?”芝山优生揉着胸口,嘶着凉气,感觉皮都要蹭破了啊QWQ

“这东西,习惯了就不痛了啊。”夜久卫辅说得相当自然。

一年级众人沉默。

虽然心理上能理解夜久前辈你说的话,但生理上暂时还有些接受不能。

夏目道:“就和垫球一样?一开始垫球手会很痛,但是垫多了就习惯了?”

“就是这样。”

早训结束,一年级们几乎各个唉声叹气。

——胸口好疼啊!

“突然感觉那些女排选手好不容易。”芝山优生道。

他们光是扑了这么几下就开始疼,那些女孩子也得各个学会鱼跃,这得多疼啊。

敬佩之心,油然升起。

“对呀对呀,好难。”灰羽列夫赞同。

后头连三年级剩下两个人也过来帮他一起矫正动作了,好不容易有点样子,一到地板上就又原形毕露,把所有人累得够呛。

“得了吧,你那是另一种‘难’。”山本猛虎忍不住抱怨。

犬冈走看夏目也时不时吸气,问:“夏目,你力气这么大,也会痛吗?”

夏目幽幽看着他:“力气大,和皮糙肉厚是两码事。”

好歹他也是一个细皮嫩肉的少年,没有参加过那种需要近距离对抗的拳拳到肉的运动,会蹭痛不是很正常一件事吗?

……

到了下午练习时,猫友育史双手背在身后,一脸慈祥样:“我们周五打一场练习赛,主要看看新生们的水平。”

新生:诶(⊙o⊙)这么快就有练习赛打了?!

猫又教练一看他们表情就知道他们在做梦。

“别想一些有的没的,是部内练习赛,我会安排二三年级加入一年级里头一起评估,这两天新生们可要好好练一下接发球啊。”

新生们互相看了看,想到一个问题。

接球他们会,发球……还没学。

灰羽列夫初生牛犊不怕虎:“不就是发球吗?应该难不倒哪里去吧?”

他看二三年级的学长们发球都很顺啊。

热门小说推荐
不会失败的生存游戏

不会失败的生存游戏

视网膜中突然出现了奇怪的文字。您的生存游戏即将开始。没有任何准备的网络小说作家莫云现自己出现在一个未知的世界中,他面对的不仅只有未知的环境,还有恐怖的怪物强大的敌人不知底细的队友狼人吸血鬼黑白颠倒的小镇阴森的古宅义肢电子犯罪神秘凶案嗜血妖魔,以及来自星空深处的呢喃。过去现在未来,时间不会失败的生存游戏...

开天录

开天录

生存,很容易。生活,很艰难。我族,要的不是卑下的生存,而是昂高傲的生活。我族,誓不为奴!开天录...

港岛夜浓

港岛夜浓

苏缇出身富贵,自小循规蹈矩。见惯了上流社会的虚情假意,某天突然心血来潮,想谈一场平凡的恋爱。于是苏缇斥巨资找网站红娘介绍对象的假消息,在圈子里不胫而走。关系好的,打趣看热闹。关系差的,等着看笑话。后来,交友网站内部员工爆料公司被某港商巨擘注资收购,连夜隐藏了某苏姓女会员的展示资料。外界纷纷猜测,某港商巨擘和苏...

反派:桀桀桀,突破境界太简单了

反派:桀桀桀,突破境界太简单了

简介关于反派桀桀桀,突破境界太简单了穿越成为雪女峰最弱的小师弟,师尊师姐看不上,成为宗门的笑话。幸得反派系统,开局就获得禁忌领域,领域之内,无敌万界。获得她心通能掌控气运之女的信息一切。境界节节攀升。师尊,师姐,角色调换了。桀桀桀...

小可怜无家可归,霍总抱回家宠

小可怜无家可归,霍总抱回家宠

简介关于小可怜无家可归,霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重,手腕常年戴着一串佛珠,做事雷厉风行,唯独感情上空白一片,被外界传闻不近女色,性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转,甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求,竟真的求来了霍家的少夫人!这位霍少夫人从小无人疼爱,却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚,等霍家继承人生下来后,迟早要将她一脚踢飞,她就是一个工具人。周柠心生委屈,表示冤枉,分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时,霍倾州当着大家的面,将腕上的佛珠拿下来,放在周柠手上给她把玩,轻声哄着她。宝贝乖,这样心里有没有好受一些?众人惊呆,常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛!佛珠摘下来的那一刻,豪门佛子也有了软肋。...

快穿之神主大人攻略美男生崽崽

快穿之神主大人攻略美男生崽崽

简介关于快穿之神主大人攻略美男生崽崽她是时空界的开创者,创造了无数个小世界,可攻略者太卷了,她必须要使劲的开创新世界,才能满足时空界的生态平衡,却在突破千亿个世界之后,终于精疲力尽而亡。我草!她捏了无数个美男,自己都还没享用,竟然就这么噶了?好在她的灵魂还在。于是,在万里挑一中不小心强行绑定了生娃系统。生娃?她两眼冒星星,那就意味着要踉踉跄跄,八错八错!创造新世界的任务就交给我儿砸们了,告诉他们,美男有瑕疵,回来扒了他们的皮,统子,我们走,生娃去。系统...