126文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第12页(第1页)

  黎海燕说:“你还说人家呢?你先看看自己,整天吃吃喝喝的,技术没长进,体重倒是长了不少,等这半年过去,你再不努力点儿,就真的回宁城了!我看,来的教练还是严厉些好。”

  正说着教练,教练就到了。

  俞近识走到餐桌旁,看了眼埋头吃饭的常晴,扫了眼何虹,说,“明天早上六点,大操场集合。”

  张教练的训练时间是早上七点开始,而这已经是队里公认的最严厉的一位,其他都是八点。

  现在,最严厉这三个字,何虹绝望的想,可能要易位了。

  **

  早上六点,天没亮,操场上有一盏不是很亮的大灯,大操场上零散的几个人,都是田径队的,且是最刻苦的一批人,才会在这个时间点6续过来热身。

  何虹起床的时候就没看见常晴,还奇怪人哪去了呢,到了大操场,才看到小孩儿的影子,瘦瘦小小的常晴在一众田径队队员中格外显眼。

  得知常晴已经跑完三圈操场的她当场惊住。

  何虹问,“你不会五点过就起来了吧?”

  常晴说,“我身体素质差一些。”

  所以理应比其他人多跑几圈,需要更多的训练。

  在决定进入体校,走乒乓球职业道路的那天开始,常晴就开始有意锻炼自己体力,她每天都会跑两遍五圈学校的操场,当然,落镇小学的操场一圈只有两百米,这儿的大操场一圈是标准的四百米。

  何虹:……太可怕了,比赛都还没打过,这就卷起来了。

  后到的是一个男生,个子挺高,看着白净,五官端正,还有些腼腆,瞧见两人,他罕见的松了口气,“你们好,我叫骆景。”

  “何虹!我知道你!”

  “常晴。”比起何虹的热情,常晴的回应显得有些简单。

  骆景不好意思地笑了笑,“可能不是什么好的名声。”

  何虹啊了一声,转移话题,开玩笑道,“你刚才有些紧张,怎么了?我们又不是吃人的老虎,我知道了!是不是怕教练?教练可严厉了!”

  男生不好意思地笑了笑,“不是,我以为女队员会很多,他们说是女队的教练,如果只有我们三个,那还好……”

  濒临退队,又因为成绩垫底被原教练放弃,继而转到教练名下——这已经是很丢脸的事儿了,如果真是一群女生在这儿,他还不知道该怎么和大家相处。

  人少一些,男女之间的界限反而没那么明显,他也就轻松一些。

  俞近识来的时候,领子立的高了一些,似乎是怕冷,他的五官挺好看的,就是喜欢冷着脸,声音更是清淡,“我是你们的主管教练,俞近识。从今天起,由我负责你们的训练。”

  何虹高兴道,“俞教练好!”

  骆景激动地捏紧了拳头,男乒队里,没有不知道俞近识名字的,“俞教练!”

  常晴则没说话,点了点头,表示知道了。

  这反应,仿佛她才是教练。

  俞近识:“……”

  他说,“报一下惯用手和训练进度。”

  何虹说了很多,把自己从打市赛开始就事无巨细地汇报了一遍,“我用右手,直拍!”

  他们宿舍,何虹、常晴都是右手直拍,只有黎海燕,是右手横拍。

  骆景有些欲言又止,说完“右手”,顿了顿,想起什么似的,才说,“直拍。”

  俞近识问,“直拍还是横拍。”

  骆景隔了有一分钟才回答:“……直拍。”

  三个右直,仿佛是给俞近识量身定制的徒弟。

  俞近识看了骆景一眼,转而道,“你们三人训练进度不一样,我会单独安排你们的训练项目和菜单,今天先摸底一□□能,女生操场八圈,男生操场十圈。”

  何虹:“QaQ俞教练……”

  俞近识没给她争取的机会,“开始。”

  体能摸底下来,常晴最后三圈有些体力透支,骆景则还算可以,何虹第五圈的时候就差点趴下,后面全靠自我催眠才以走路的度“跑”下来。

  的训练日程第二天就到了三人的手上,三个人都有体能训练的内容,但占据的训练时间不同,骆景的占十分之三,何虹占十分之七,常晴……最离谱,占十分之九。

  蛙跳、跑圈、上下肢训练……

  不知道的还以为她在田径队。

  男生的训练时间占比虽然不多,但是不代表强度低,常晴本来想如果强度不够,自己可以加练,毕竟她的年龄在这儿,比起十四岁到十六岁的其他队员来说,差距不是一点儿。

  但俞近识直接照着她的体能极限给她拉满了。

  正好她也不用早起晚退,按照俞近识规定的每日目标进行训练就行,其他两人显然也是被拉满了,三个人一起早起晚退,训练的人多了,便没有了谁更早谁更晚的概念……

  常晴剩下十分之一的训练项目全都是最基础的练习,比如对墙练习重复击打,对着自动球机器练习重复的接球。

  何虹都有些惊讶,这些最最基础的训练,对于她和黎海燕来说,是六七岁时入门的训练,常晴怎么……

  她原本还担心常晴有心理负担,但几天下来,见她像是没事人一样,根本不在意周边其他人讨论和议论的目光,基础训练做的格外的认真。

热门小说推荐
我对夫人蓄谋已久

我对夫人蓄谋已久

别名他所愿逢曦时一场大火,险些毁了慕浅曦珍视的一切,最无助的时候,他在她身后,清冷道,跟着我,我帮你虐他。十五年前偶然遇见的小哭包,十五年后摇身一变成了专宠她一人的冷酷腹黑总裁,世人只羡慕他倾尽温柔只眷宠她一人,却不知年少相识,她是他暗淡生命中唯一的光。时陌凛此生所愿,便是做她的光芒,护她一生,爱她一世,我对夫人蓄谋已久...

蚀骨帝王爱

蚀骨帝王爱

简介关于蚀骨帝王爱女主绝世美人男主嗜血霸道强娶豪夺追妻火葬场不穿越不重生,稍微带了一点点脑洞,只是一点点哦!后面男主有点渣,介意慎入哦!自古红颜多祸水,苏离却被奉为渊国的神女。一生被无数人垂青,三国皇帝爱恋,但是她却逃脱不了夜亦寒的偏执禁锢。虽然她也曾纵身一跃,跳下护城河,再也不想守护渊国。但是怎奈那男人太强势太霸道因为朕爱你,所以你必须乖乖留在朕的身边。如果你连朕都不爱,他们又怎么配得上让你爱?美人倾城,第二次被更加残酷的毁容挖掉额头的花钿,血虐后,她终于人间清醒...

一口天价炒饭,老唐当场拜师

一口天价炒饭,老唐当场拜师

起点VIP20231117完结18964万字314万总推荐文案李逸穿越到了平行世界,成为了一名摆摊主播。他获得了一个可以学习非遗技艺传承的神秘空间,可以通过空间,掌握无数失传的非遗技艺。他制作的至尊皇帝炒饭,一口就让探店主播当场拜师。他的竹编作品大闹天宫,故宫博物院出价千万收藏。他的手制胭脂四美人系列,让全网明星和女主播都陷入了疯狂!直播间观众一开始我以为他只是个炒饭主播,没想到他还会竹编。厨艺,竹编,雕刻,女红,锻刀随着李逸直播展现的非遗技艺越来越多,直播间观众都震惊了!主播,你到底还有多少狠活儿?...

绝世保安

绝世保安

作品简介最狂放,最张扬的他,穿梭在天地之间!敌人再强,也不过他伸手一掌!...

校霸的小软包又乖又甜

校霸的小软包又乖又甜

作品简介简介痞帅高冷醋精校霸x奶萌温柔小白兔靖海市三高来了一名转校生,小模样长得格外动人,声音也软甜软甜的,对谁都温柔得不行,顿时吸引了不少少男少女。就在大家准...

我,天龙人!

我,天龙人!

简介关于我,天龙人!1314xscom与其将一切交给一颗果实和所谓宿命,还是由我来掌握这个世界吧!txiaoshuocom于是从他走进这片大海的第一天起红就再也不是最强霸王色霸气的拥有者了。dzxiaoshuocom...