手机浏览器扫描二维码访问
第一章 慈母疼儿情如海（第4页）
人体中的力气大部分储存在肌体之中，在肌体中炼成力旋，形成力量循环。
力旋一成，力气就不会流失，还会缓慢增长力气。
人在日常生活中，都有这样的感觉
“长时间不运动，就会感觉全身无力，那是因为人体的力气一直在缓慢流失。
没有锻炼就没有增加力气，自然增长跟不上消耗，就会从人肌体中抽取力气补充消耗，故而时间一长人自然会感觉虚弱，没力气。
还有一种是长时间锻炼的人，不管如何锻炼力气达到一定阶段就会不再增加，这是因为肌体中没有形成力旋，无法锁住力气，力气自然流失。
。
。
。
。
铸体境三阶：力量达三千斤。
开始炼皮。
皮乃是人体与外界最直接的接触体，保护人体的第一防线。
炼皮即锻炼皮膜的坚韧性，使其坚韧。
。
。
。
。
铸体境四阶：力量达五千斤。
开始炼骨。
骨骼是人体支柱。
如大厦主梁一样，骨骼的坚固乃是铸体境的根本。
锻炼骨骼的强度，密度，韧性，是炼骨的本质。
。
。
。
。
铸体境五阶：力量达八千斤。
开始炼骨髓，融气（力气）入髓。
骨髓乃骨骼之根本，力量之源泉。
骨髓为骨骼提供力量，促进骨骼进化。
把力气留在骨髓中形成高品质骨髓，慢慢改变骨质。
。
。
。
。
铸体境大圆满：力量达一万斤。
开始融气入府。
力气进入内府，蕴养五脏六肺，提高其活力和韧性，使五脏六肺抗击打能力更强。
。
。
。
。
“至于炼血境对你来说太遥远，不说了。”
“知道了反而影响你的心境，对你修炼不益。”
“现在，你是铸体一阶，力气有五百斤，从明天开始，我就教你炼肌肉。”
八零之学霸小娇妻
周家村里的周旭，小时候的一次意外，成了一个残废，都25岁了还没娶上媳妇儿。16岁的6宛饭都吃不饱且家里重男轻女，被父母卖给了隔壁村的残废周旭，本以为这辈子就这么完了。谁知却被男人宠上了天。周旭刚看到他的小媳妇时周旭皱着眉看眼前的小媳妇，喂，你今年有15了吗6宛看着眼前这个少只手且长得五大三粗的男人，心想着自八零之学霸小娇妻...
太极第一人
听涛的新书天才宗师，希望大家继续支持！鲜花，收藏，谢谢兄弟们了！链接1tahrefquot17knetbspquottargetquotb1ankquotnettquotgt17knetbsp1tagt失恋后的悲催屌丝吴子煜，偶得一块融入一代修真宗师精血的琥珀，凭借医术，符篆，炼丹，修真，纵横都市，天才少年成就一代宗师！这是一个平凡山野少年的成长史诗，这是一个现代国术宗师的传奇故事。太极第一人gt还原给您一个真实的国术世界。从不名一文，到富可敌国从籍籍无名，到名扬天下这是一部少年不屈的奋斗史，阐述拳术人生至理。喜爱的朋友请加群11675472（已满），121294oo（二群）2325955o8（VIp群）小说关键词太极第一人无弹窗太极第一人txt全集下载太极第一人最新章节阅读...
绿茵少年时
作品简介青春如歌，绿茵如梦。徐鹤和一群志同道合的小伙伴在如歌的青春里，为了她们热爱的足球组建球队，创造联赛，参加全国大赛她们在青葱岁月里奏响属她们人生中的炫彩华章。...
校草护花
一不小心成老大，傻里傻气闯天涯。你不要逼我，乖乖男也是有底线的。这是一个校草逆袭的故事。我就是爱你，咋的啦，我是校花我做主！这是一个花样美女泛滥的季节。生命如花，家国是花，且看主人公如何护花，齐家，爱国，平天下...
被纨绔拒婚后，她的医术名满天下
京城谁人不知御史家的少年郎有心仪之人，谁知某天，一个无父无母的孤女上门自称是沈少的未婚妻，这可把沈少气坏了。想做他沈澈的未婚妻，她骆云皎不配，不走是不是，那他就想办法逼她走。骆云皎无语地看着眼前的纨绔少年，这样的人怎么会是爹娘给她订的娃娃亲？无礼，蛮横，还嚣张，真没法入她眼。还好，她不是一般文弱女子，而是心怀大义的...
我想把你吃掉
作品简介...