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头天晚上已经说好,第二天早八点,李解放开车拉上王正海带着王冠准时出现在市体校的操场,李解放还有工作,说好十一点来接他们回家吃饭,然后驱车去了教育局。
准备活动便大不同,王正海一项项亲自示范后,擦了擦额头的汗穿上羽绒服:“冠冠,今天上午是耐力训练,二百米、四百米、八百米,一千五百米、三千米,依顺序完成。”
“田径是运动之母”,他掏出秒表:不管从事什么运动项目,没有身体素质支撑,那就是老百姓说的“练拳不练功,到老一场空”。速度、力量、耐力、灵敏和柔韧是素质训练的基本项,再把这五项综合协调在一起,才有完成高水平竞技比赛的能力。
这似乎是老生常谈,小学体育老师似乎也知道,但知道未必能表达。王正海的训练有独到的方面,这可是他耗时一周跟国家队体能教练一起商量写出的大纲。
王冠这个年龄,力度太大的训练怕受伤或者影响身高发育,力度太轻肯定没有效果,为此在训练的过程中王正海经常要视情况调整。
就这样开始,爷孙俩几乎形影不离,除去训练,孙正海也给王冠讲了很多比赛中的实例,这在无形中塑造了王冠的大局观。
就算有球训练,王正海也不教技术动作,多是熟悉球性的游戏、练习,还有运动后的放松。这四十余天,他全身心都放到了王冠身上
,大年初一爷俩都是在力量房。
窗外爆竹声声,爷俩挥汗撸铁,王冠没有觉着丝毫不开心却直呼过瘾,这让赵慧珠惊奇不已:“亲家,我可是一把屎一把尿拉扯把他拉扯大的,都舍不得骂一句,你这天天训斥怎么他还笑得出来?”
都笑,王冠上前搂住姥姥说:“这就是体育的魅力”。
至于王动的球队,他看了几次只是提出指导性意见,不是不愿意用心,是没必要亲自上手。青少年球队里的中学生球队本就是最基础的技战术,高水平成年队,尤其是人才济济的国家队用的东西他们根本够不着。
车间的自由人秘密训练王正海也去看了一次,随即私下笑着对儿子交流:“我觉着不会太有用,你这就是加强移动增进球感,场上的自由人最主要还是正常接发球的到位,你这唯一可取之处我看也就是练习反应能力”。
“这个训练方法我记得日本女排用过”,王正海毫不隐晦:“那是上世纪六七十年代,训练条件差,当时有用现在未必就管用,你就当训练队员们移动反应便可以,所有队员都来,不用这么秘密。”
嘿嘿笑,“也不是啥秘密武器”,王动解释说他的自由人训练分两部分,首先是球员对墙,蹲低抬高左右移动垫球到制定的圈内,再就是他对墙多角度发球,球员预判折射球路快速到位,垫到正中间的圈换人,如果出了所有的
圈加罚。
点头,王正海没再说什么,也许这个真对中学生比赛有用吧。但父亲既然这么说了,王动也分心乏术,这个车间就用得少了,既然能练习反应,有时间也带所有球员过去练一次。
但高手就是高手,王正海貌似随便的几点意见,王动已经觉着很受用,妻子李春晖春节前回来,有事没事得空就到球场帮忙,其实也是“偷师学艺”——她现在不带队,主要精力在裁判方面,已经是国家B级裁判,老爷子可是国家排协裁判委员会的主任,稍加指点受益匪浅。
当然,受益最大的肯定是王冠,尽管一个半月没怎么“正经”打排球,但爷爷回北京后,他第一次打队内对抗,其各方面表现俨然跟球队绝对主力的水平不相上下了。
这是王动意料之内的事情,他意料之外的是此前选定的两个自由人其中一个退队了——原本是主攻,本来就有些不想改位置,他的训练又太“魔鬼”,于是提出不让打主攻就退队。
身高不到一米八,扣球力量也不够,除了协调能力移动速度稍微好点再没可取之处,将来特招读大学都是问题。王动选他做自由人是为球队更是为他好,但这些话都讲透了,对方仍旧固执己见,强扭的瓜不甜,也问心无愧,就任由他冬训开始不久退队了。
父亲临别又给王冠制定了一年期的训练大纲,知道儿子带球队没那么多时间
,直接就给了亲家李解放,并且笑着“将军”:我老了,你今年也退休,咱都往下“亲”吧。
哈哈笑着,这段时间李解放也经常去球馆,就在院里也方便,说是陪亲家可眼见着外孙子神速的变化,他心服口服:亲家啊,您就放心忙您的大事去吧,家里的“大事”我来执行,今年过年回来您检查效果,达不到您的预期效果,我认罚。
过完年很快就是三月,上下午在球馆摸爬滚打,眼看着球队的各方面都在提升,但王动依旧每天横挑鼻子竖挑眼,队员们个个战战兢兢,不敢有丝毫放松。
春节休息了五天,继续训练,因为这意味着“春风杯”邀请赛也就快来了。就在这个时候,高二的那名自由人又扭伤了脚,伤势不严重但严重影响场上发挥,没办法的办法,王动只能把王冠临时顶上。
这段时间王冠是双重训练,姥爷用爷爷的计划训练他,还得经常回到队内配合战术。
这次比赛的赛程中规定,“可以使用自由人”,这话很含糊,也就是说“不用自由人也可以”,不用问都知道很多球队为求稳,肯定不会冒险使用自由人——王动整个冬训都是按照有自由人的规则来配战术的,本就想出奇制胜,再改回去不是不可以,但对水平相当的队伍,肯定无任何胜算。
王冠的基本功本就扎实,再加上王正海的调教,临时配到队伍,不到一周已
经融入,甚至比此前那位主力自由人在的时候还顺当。
小学中学原来都是春风机械厂的附属学校,小升初基本都是一锅端,为王冠参赛王动去市体育局请示,得到的答复是:无所谓,这不违规。只是,王老师,你让小学生参加不怕冒风险,就算是为培养自己的孩子,是不是有些操之过急?
哭笑不得,王动也懒得解释,只是说“能参加就行,也许就不上场,只是带着感受感受。谢谢谢谢,我还得回去训练呢。”
说不上是“牺牲”啥,但这确实是没办法的办法,因为按照王正海的训练计划,王冠是奔着主攻培养的。
很快秩序册下发,也不知组委会怎么想的,由于男子排球只报名了六个队,赛程安排有些怪:先单循环,所有参赛队在这次比赛中均能相遇一次,然后按各队在竞赛中的得分多少、胜负场次来排列名次;排名前两位的进行冠亚军决赛,三四位争季军,五六名再争一次五六名。
也就是说每个队都要打六场比赛,赛事由十五场比赛增加到十八场。比赛三天后进行,就在春风机械厂的体育馆,每天六场比赛,循环赛结束后休息一天,然后早上五六名,下午三四名,晚上冠亚军三场重头戏。
看到秩序册,原本准备给球队上力量训练的王动马上调整,继续完善王冠跟球队的默契度,受伤的自由人也安排去抓紧治疗恢复,至于
这次比赛怎么打,心里很快有了谱,但怎么琢磨都觉着有些铤而走险。
由于上一届比赛没报名,所以这届赛事依汾八中代表队排名最后,也就意味着第一场比赛就要跟上届冠军市体校队交手。还有,因为这次比赛也是省运会选拔赛,所以报名球队里有两支都是联合参赛——尽管这些年各厂矿队陆续退出,但历届“春风杯”最少都有十支以上参赛队伍。
因为特殊,所以有几支队伍年年就是凑热闹,这次都没报名,而稍有实力的积极联合,都想争取参加省运会的资格。
王动明白,市里安排的话,最后去参加省运会的也应该是联合队,只有拿到冠军就拿到话语权,就算个别队里挑个别特别突出的队员,但主力阵容才能是自己带的队伍。
当晚他跟岳父商量,李解放哈哈笑着说:“女婿啊,我不能给你定主意,毕竟我还兼着体校校长,也是这届赛事的组委会副主席之一。从个人角度考虑,我希望你带冠冠赢得冠军;从工作单位角度考虑,我必须希望我们体校队笑到最后;从组委会成员考虑,尽管我这个副主席就是虚职头衔啥都不管,但还是该站稳立场不偏不倚——你的队伍跟体校队伍谁出色谁赢,我们只要一场精彩的比赛,然后胜利者拿到市里的经费好好训练,省运会争取个好的成绩。”
也笑了,王动理解岳父的难处,只是这个
事情再没个人商量,于是委婉地说:“爸,我不是要你表态支持谁,只是想让你帮我参谋参谋,我这次比赛的战术合理不合理。”
“你说”,李解放知道这个女婿轻易不求人,“提前说好啊,我听着但不一定给你建议。”
点头,王动随即把自己的想法说了一遍,刚信誓旦旦说不表态的李解放马上就从沙发上蹦了起来:“你疯了?这样安排太冒险了,有一点闪失都会跌出最后的冠亚军争夺,我不同意!”
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