手机浏览器扫描二维码访问
“申先生,脚不用抬那么高,水平就行了。胯打开,屁股翘起来。”李宇在一旁示范,申以棠照着李宇的造型调整梁辰的姿势。
申以棠忽然现,梁辰的身体好软,简直是天生学习瑜伽的料。各种姿势随便摆,甚至可以大尺度完成。只是坚持不了五秒就瘫下来了。
申以棠最开始还是按照李老师的要求指导他,到了后面,就完全按照自己的意愿摆弄。他觉得非常有,可是脸上还是一本正经的样子。在外人面前,申以棠总是一副严谨工作、日理万机的大总裁。
梁辰做了几个动作,刚开始还好,后面就觉得越来越难。他小脸憋得通红,鼻尖也有微汗,脚伸得也快抽筋了。而且感觉哥哥摆弄的动作也和李老师教的不太一样啊。
他想喊累,转头看了哥哥一眼,看着哥哥非常认真地询问李宇老师动作要点,脸上一丝不苟的表情。哥哥对他那么好,事事照顾精细,还是咬咬牙忍了吧,况且这是为他好。下午打了四小时的麻将,腰酸背痛,练练瑜伽之后肩背也好多了。
将四个动作挨着做了一遍,申以棠就让李宇老师下班回家了,他亲自带着梁辰再巩固一遍。
和李宇老师道别之后,申以棠将门关上,开始正式亲自指导小辰做瑜伽。
“小辰,下面这个动作叫猫伸展,小馋猫,是你拿手的动作。”申以棠拿着平板电脑,按照指示指挥梁辰。
“以棠哥哥,你看我动作标准吗?”没有外人在,梁辰放开了,小胳膊小腿儿伸直打开,小屁股绷紧,翘得高高的。
“emm,不错,做得很好。”申以棠一手抓着他的脚踝往上抬,一手握住他的腰往下压。
韧带真好,又软又柔。
潜力无限,应该还能解锁姿势。
“哎哟,以棠哥哥,不行了,不能再往上抬了,脚快折了。”梁辰双手撑在地上,跪爬着,右腿往后伸直上抬。
“小辰,你完全没问题,我帮你。”申以棠扶着他的身体,让他保持平衡,手从脚踝滑到大腿处,帮他往上抬。
“以棠哥哥,你别摸我大腿,痒。”梁辰摇晃身体,收紧核心保持平衡。
“好了,非常完美。你别动,我拍张照片。”申以棠拿出手机,变换角度拍了好几张照片。
猫伸展做完,申以棠又让他做下一个动作--下蹲。
很简单一个动作,就是先站起,然后像小狗一样蹲下,双腿打开。
本来很普通的一个动作,被哥哥指导之后,梁辰觉得怎么那么羞耻啊?
越想越不对,之前的几个动作也是,被哥哥摆弄之后,感觉变了味儿。
“以棠哥哥,好累哦,想休息一下了。”梁辰故意撒娇卖萌,只要撒娇,哥哥什么都会答应。可是这次申以棠竟然板着脸教训他:“李宇老师说了,今天必须把这几个动作完成了!”
梁辰仔细观察,才现哥哥颈项有点红,神情也有一丝不自然,裤子也被撑得老高。
“哼哼!”梁辰不干了,将哥哥按到地上趴好,翻身骑到他背上:“以棠哥哥,你以为我不知道你在想什么?”
“我明明做得那么好了,还被你拉来扯去。”
“你摸摸自己的良心。”
申以棠被识破,也不想装了,将他从背上扌鲁下来,让他继续做“下蹲”这个动作。
“小辰,我们严格要求一点,你看,这些高难度动作,你完全能做到啊。”
申以棠说着,又笑着哄他,让他按照自己的心意做各种高难度“瑜伽”动作。
“以棠哥哥,不行了,不行了,做不了啦!”梁辰喘着粗气,蹲下摆了个m,做着“羞耻”的瑜伽动作。
“再来一个,最后一个了,你可以的,小辰。”
梁辰全身的筋都被拉伸了一遍,手脚也被征用了,尤其是白皙的小手,被揉得又红又痒。
梁辰的主治医生说了,孕期三个月内忌房事,三个月之后可以适当运动。
申以棠刚开始还努力克制,实在忍不住就征用梁辰的手脚。
梁辰涨得小脸通红,气呼呼地说道:“以棠哥哥,你太厉害了,我的皮肤都被磨红了!”
申以棠笑道:“小辰,你是在夸奖我的雄风吗?”
梁辰气成一只小河豚:“不要和我开黄腔!”
怎么哥哥越来越不正经啦!
“小辰,夜还长着呢!”
窗外晚风吹过,又湿又热,春天已过,炎热的夏天到来了,两人的婚礼也快到了。
作者有话要说: 谢谢大家支持正版,爱你们,o( ̄ε ̄*)~~么么
感谢为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢投出[地雷]的小天使:3355o3431个;
感谢灌溉[营养液]的小天使:
爱吃肉的猪~1o瓶;我要上天!2瓶;皓恩凌昀1瓶;
非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!
第54章婚礼(一)
婚礼将近,梁辰要了五十封请帖,准备请同班同学和老师过来玩。
请帖做得非常精美,大红中式封面,里面附赠两人的照片,还有一小盒godiva的巧克力。
梁辰打开学校通讯录,将同学和老师的姓名翻出来,挨着写了。不过老师和同学的家庭地址他不知道。
“以棠哥哥,怎么办啊?”梁辰犯了难:“要不上学的时候送过去?”
在同父异母的弟弟生日会上,樊濯清被陷害打碎传家宝,同时还被从蛋里出来的小奶团给碰瓷了。阿阿巴刚从蛋里出来的小奶团玉玉,顶着一张和他同比例缩小的脸,张着手想让他抱抱。从未和任何异性接触过的樊濯清,第一时间选择了报警,靠着一支笔洋洋洒洒书写自己的懵逼。搜遍全城也没有找到孩子亲生父母的警察叔叔,把父女俩推到镜碰瓷新手奶爸,珏崽带你杀出重围...
简介关于这个黑希儿可以打终焉这是一个普通的故事。少女踏在大地上,第一次感受到了自由。但她并未选择离开,而是将目光投向身后娇小的少女。自由在前,她并未选择自由,而是将手伸向了那个爱哭的少女。跟我走吗,爱哭鬼?娇小的少女哭啼啼的,但还是伸手拉住了她的手。一大一小两只手,就这么牢牢的握在一起。那个另一个我,我该怎么称呼你?哭泣的小女询问道。我吗?少女愣了一下,随后笑了出来这个问题你不是早就知道了吗?我们,都是希儿啊。夕阳下,两位少女手牵手向着前方走去。无论前方有着什么样的磨难,她们都将一齐面对。累的话,就歇一歇吧。不用怕,我就在你身边。不想前进的话,就一起后退吧,有我陪着你呢,怕啥啊?你想一个人完成那件事?哼,爱哭鬼终于长大了。终于有一天,娇小的少女爬上了最高的雪山,当她想转头与另一个自己分享喜悦时,却现另一个自己,早已为她准备好了乐园。...
简介关于山河一份重要的情报,一张诡异的照片,敌友难辨,危机四伏。战火纷飞枪林弹雨的铁血战争,步步惊心尔虞我诈的谍战争夺,忠诚和背叛,相聚和分离。在上个世纪四十年代那个烽火漫天山河破碎的年代,每个人对于是否坚持信念或者妥协于现实,都有自己的答案。...
一个平凡的高中少年,穿越到一个异次元的世界。身负神圣系统的他,究竟背负着神马使命?各个异次元美少女的暧昧,让他快乐与苦恼并存。命运的使然,他能否找到返回地球的方法?各位书友要是觉得萌新的异界之旅还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于开局觉醒菜刀异能,我用来捅腰子这本书的主角太残暴了。别人在高考,他在杀邪教。别人在修炼,他在杀妖兽。别人都跟随大部队撤退了,他一个人去杀妖族。陈烨不是在杀戮,就是在去杀戮的路上。对待敌人从不心慈手软,连敌人家的鸡蛋都摇散黄,地洞里的老鼠都逮住挨个放血。杀一人为凶,屠万人为雄。陈烨才是真正的杀疯了。...
脑洞改动剧情不无脑戾气轻。慢热爽文。有情有义许大茂!有点花心,有点花心,有点花心风流成性的许大毛在一次外出之时意外出了事故,居然来到了四合院的剧情之中,成为了剧中反派许大茂。不理会众禽的蝇营狗苟。自己过自己的潇洒生活。...