手机浏览器扫描二维码访问
第5章 换教练（第1页）
回国之后，顾清宇也是先回了酒店进行了放松训练，拿到了自己青年组比赛的第一块金牌的感觉还是有一些不真实。
“这是真的吗？”这是顾清宇今天不知道多少次问旁边的人了，看着眼前的金牌也是觉得像一场梦一样。
按摩师也是趁机打趣道：“还不是大比赛的金牌，这要是世青赛金牌甚至是世锦赛金牌的话，那可怎么办？”
想着想着，一番话语将他拉拽回了现实，再结束放松按摩之后，他的教练方鑫带着一个看起来三十出头的男子进来。
“6晓？”顾清宇看着教练身旁的人，不太确定地喊出了名字，他觉得自从他拿了那个冠军之后生的任何事情都不太真实。
“没错，这位是前男子单人滑国家队运动员6晓。”方鑫也是稍微停顿了一下：“清宇，从今天起，6晓教练就是你的教练了。”
“嗯？”这短短地几句话把顾清宇整懵了，他游离在两个人之间的眼神像是在寻找着一个答案。
“方教练，这个决定是不是很早之前就定下了？”他平时很少称呼方鑫为方教练的，如今种种，让他感觉到了一丝不信任。
“容我缓缓。”顾清宇也顾不上略微有一些尴尬的场面，拿好自己地外套就三步并做两步地一路小跑回了自己房间。
6晓看着顾清宇远去地身影，侧身看着方鑫：“方鑫儿，你真的想好了？”
方鑫面无表情地点了点头：“我带着他，最多只能是昙花一现，他现在还有很多技术上的问题是我能力范围之外的。”
“既然，我不能让他走的更远，那就放手让他全力跑的更远吧。”
6晓也是拍着方鑫的肩膀：“放心吧，这孩子交给我一定可以的。”
在酒店住了几天之后，随着今年花滑国家集训队的名单正式公布，顾清宇意料之中地入选了国家队的大名单。
顾清宇今年的青年组的大奖赛分站赛地选择跟去年一样保持不变，参加克罗地亚站和较近地日本站两站比赛。
接下来地训练就是训练场训练和宿舍学习两点一线的生活节奏了，回到国家队宿舍的顾清宇没想到他的室友竟然是徐明远。
进宿舍的第一天，顾清宇整个人就像一根木头一样全程呆站在那里不知道怎么办，还是徐明远跟他聊天，他才放松下来。
“小清宇啊，一年不见你又长高了。”徐明远上手揉了揉他的脸，然而，顾清宇却一直盯着他身后衣柜里那件考斯滕。
徐明远顺着他的目光看过去，心下了然：“别担心，过几天你也会有新的考斯滕的。”
“过几天？”听着徐明远这么说，他仿佛记得好像青年组的选手每个赛季地考斯滕都比较固定，一般成年组地选手会根据比赛地情况对服装进行微调。
“不过呢，用不用在于你自己哦。”徐明远说完就去洗澡了，毕竟结束完一天训练也挺累的。
“不过，等着小清宇升组之后，我和倾牧哥的压力会小一些吧。”徐明远在内心里嘀咕了一句。
跟徐明远住在一间宿舍地第一个晚上，顾清宇非常兴奋，然后第二天就顶着一双熊猫眼出现在训练场上。
他的主管教练6晓看着他，原本以为他是昨天学习到很晚了，但也不至于这样吧，然后再结束完热身顾清宇告诉他原因之后，有一些哭笑不得。
顾清宇昨天学习到十点就躺在床上，可一直到凌晨两点还没睡着，脑袋里全都是我怎么那么幸运能跟远哥一个宿舍呢。
因着失眠地缘故，6晓也不敢上训练量，只好让他先上冰找找感觉，下午在练习，三令五申让他好好睡一觉就把他放回去好好休息了。
然后，6晓就跟徐明远的主管教练齐思明抱怨：“你家徐明远魅力太大了。”
“哎呀，晓，快别说了，省的明远知道之后又臭屁了。”齐思明倒也是打趣这一现象，等到上午训练间隙地时候楚倾牧地主管教练于婷也走过来。
“哎，我说，清宇那孩子是得好好培养，等明年升组刚好凑齐三侠客一起征战花滑江湖。”于婷这么畅想着。
6晓却只表示：“他开心最重要。”
下午热身结束之后，6晓也是针对顾清宇的勾手跳的用刃问题进行针对的改刃计划，毕竟用刃问题不能耽搁太久，因为一旦升入成年组这就是个大问题。
6晓也是热身之后亲自穿上冰鞋亲自带着顾清宇练习勾手跳，顾清宇以往的勾手跳存在的最大问题就是时不时会错刃或者平刃。
看着教练示范了一遍之后，顾清宇尝试了一个两周，虽然周数足够，但是摔在了冰面上，再跳了几遍，好在能够正常滑出了。
“周数有一点不够，再来几遍，别着急滑出。”6晓看着他的动作还是有一点不足，于是他只能在按照教练所说的要点在努力练习。
不知道自己跳了多久，等教练喊了一声停之后，他才终于能够长舒了一口气，今天的勾手跳改刃练习先到这里。
紧接着，顾清宇又滑了一遍自己这个赛季的短节目，但是他的短节目构成依旧没有改动，还是3a、4F和4t＋3t。
但滑完一遍之后，他滑到教练边上的时候，6晓给到他建议：“把连跳换成勾手三周接后外点冰三周。”
“31z＋3t？”顾清宇不太理解教练给出这个建议的原因，现在成年组的一线甚至是一些二线选手短节目的联合跳跃都是四周接三周。
“6教练，可是这样我的基础分值会下降一些，这样我世青赛”还没等顾清宇把话说完，6晓就出声冷冷地问：“所以，你是想靠着你最擅长地阿克塞尔跳和飞利浦跳能够在你升入成年组的时候占有一席之地吗？”
顾清宇自然知道自己目前跳跃的难度储备是一个什么情况，除了后内点冰跳和后外点冰跳有四周储备，其余的四种类别跳跃都只有三周的难度。
难度储备的限制主要体现在临场一旦出现一些状况会大大影响自己的技术分基础分值，从而影响到最后的总分。
“好，我再滑一遍。”顾清宇再场边休息了一小会之后又滑了一遍短节目。
我凭破案冠绝京华
晋江VIP20230512完结总书评数26097当前被收藏数80053文案秦缨殉职后，穿成了古早虐文里的恶毒女配。原主痴爱男主，从矜贵县主沦落为京城笑柄，为抢男主，她仗着身份诬陷女主为杀人凶手，以至对方抄家下狱饱受折磨，就在她想取女主性命时，男主发现真相英雄救美，又一剑要了她的小命。秦缨设定很刺激，就是不合法！幸好，剧情刚进行到命案发生即将出嫁的忠远伯府大小姐，一袭红衣惨死在自己的生辰宴上，赴宴的公子小姐们各怀鬼胎，而唯一线索直指原女主。为扭转剧情，秦缨帮女主洗冤，为死者缉凶，她一战成名，狗血虐文秒变悬疑探案文！原男主和京城众人目瞪口呆jpg后来，权贵求她伸冤，百姓奉她为青天，曾经的帝都笑柄誉满京华。秦缨只想搞事业，绝不当男女主的绊脚石，可原本看不上她的女主要和她义结金兰，原来对她深恶痛绝的男主频频示好，就连原书里的美强惨大反派也对她情比金坚。为彻底脱离恶毒女配身份，秦缨咬牙选了大反派。大反派谢星阑和秦缨定亲之时，搜罗了百件奇珍异宝送给她，秦缨送给谢星阑的只有一本自己写的书。谢星阑心想，这得写了多少海誓山盟向他表白啊，怪不好意思的，打开一看，谢星阑黑了脸，只见扉页八个大字大周刑律改良疏议。男主重生，慢热大长篇，主悬疑，甜爽HE这本与前两本设定不同，请大家先看文案文名的基调再选择是否看文非典型穿书爽文，设定为剧情服务评论区有剧透，慎入微博薄月栖烟内容标签甜文悬疑推理穿书主角秦缨，谢星阑┃配角接档文鹤唳长安专栏求收藏┃其它完结文仵作娇娘仵作惊华专栏可看一句话简介破案打脸撒狗粮立意敢摧肝胆问王侯，天下公道安在否？作品简评秦缨魂穿成书中身份尊贵，却早早身死的炮灰女配，她凭借刑侦之才扭转乾坤，又与重生的男主谢星阑并肩探案，二人在平冤追凶间相知相惜，青天之名誉满京华，而在一桩桩悬案奇案告破的同时，一件多年前的惊天阴谋浮出了水面，面对强权，秦缨与谢星阑孤勇无畏，携手破局，终令罪恶之人伏法。本文主悬疑推理，作者笔力老练，伏笔草蛇灰线，构架精巧恢宏，男女主人设出彩，情节跌宕，反转悬念十足，感情描写亦动人心弦，为不可错过的古言悬疑类佳作。...
木叶：开局融合富江模板
人刚穿越，便是灭族之夜濒临死亡之际融合富江模板，死而复生蛰伏复仇，又一不小心成为圆梦大师各位书友要是觉得木叶开局融合富江模板还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
带着小院穿越【娇弱】娘子杀疯了
李娇娇穿越了。好在前世用心打理的世外桃源跟着一起穿越了。虽然原主身体孱弱，但是她有异能有空间呀，养好只是时间的问题。吃喝不愁，只想摆烂，让自己的第二人生活的懒一点。只是身边的人太能干怎么办？有人深山看到异兽，庞大而妖异，似是传说中的万兽之王。哦，她养的猫儿，乌云踏雪，变异了。传说中的守护神白狼王现世了，各大势力争相...
我在古代种田，嫁给村里那个憨夫
简介关于我在古代种田，嫁给村里那个憨夫简介陈娇娇车祸魂穿了，父母双亡，家里一贫如洗，没有金手指，更没有荣华富贵，有的只是干不完的活和填不饱的肚子日子平平淡淡，种种田，养养娃，就是村里那个被继母算计赶出去的男人，怎么好像不对劲弟弟说他绝对想娶你。妹妹说他家穷，没地，不能嫁。男人表示我可以挣钱。陈娇娇表示也不是不可以...
七零锦鲤：遍地都是女主光环
简介关于七零锦鲤遍地都是女主光环小锦鲤渡劫失败转生到了七十年代于家三房小傻子。震惊鱼一万年，直接躺平，太好了不用修炼了。父亲是队里唯二高中生，母亲是城里来的知青，大伯是队里的生产队队长。小锦鲤坐了起来，这不就是传说的年代文女主标配？噢，打扰了，原来女主是原主姐姐，还是重生回来的，小锦鲤又躺下了。噫，隔壁小堂姐也不是原装，是传说中的抢夺女主机缘的穿书女？小锦鲤又坐了起来，嚯！坏女人，她可是很护短的。要是敢惹她，就算她脾气好也是会威的。嗯？但是好像不需要她出手，她的父母和姐姐就解决掉了。算了，她还是躺着当咸鱼吧。真好，她的读心术和空间还在，她可以一边嗑瓜子一边吃瓜了。咦，为什么对这个小哥哥用不了读心术？哼哼，男人（划掉），男孩，你引起了本鱼的注意！原女主于锦重回一世，誓不会再重蹈覆辙。利用前世所学引导父母走上原本该有的轨道。不会让所谓的穿书女再伤害她的家人一分一毫。这一世所有的一切都照着她预想的展。但是谁能告诉她，她亲爱的妹妹竟然被捡回来的小狼崽子叼走了？...
无敌药神系统
简介关于无敌药神系统穿越异世，获得无敌药神系统。强大的武魂，逆天的武技，恐怖的体质，神奇的丹药，应有尽有，唾手可得！凭着一身逆天药术修为，无上杀神为他浴血奋战，一方大帝为他端茶递水，绝世红颜为他暖床铺被四大神兽是他的看门狗，无边灵海是他的澡堂，天道之树是他的乘凉地。他就是夜天，一个注定要逆天的男人！...