手机浏览器扫描二维码访问
“想要成为一个有气质有魅力的女人,那必须要从细节入手。比如说握手,正确的握手方式是握住别人的整个掌心,大家可以试一试。”
女兵们头上顶着书,两膝之间夹着纸,嘴里叼着一根筷子。
形成两排队伍,两两相对。李晓芸就在女兵中间的过道来回走动,跟女兵们细细讲述握手的正确方式。
李晓芸看女兵们已经训练好一会儿了,打算停一下,给大家一个休息的时间,“好了,我们休息一会。”
一听到可以休息,女兵们立马放松身体,头上的书和双膝的纸巾一部分掉落在地上。
颜星云当即就把高跟鞋脱掉,顾不上优不优雅的了,脚被禁锢了半个晚上,小腿肚子也在泛酸。
“干嘛让我们学这个,这比五公里越野还要累。”沈兰妮抱怨,让她穿高跟鞋,还不如让她去跑越野呢。
“就是就是,看不出姐们儿是个漂亮女人吗?”田果一说这句话,大家都笑了起来。
场面顿时热闹成一片。
老狐狸过来,看到女兵们一个个在热络的聊着天。“干什么,干什么?”
“你们这是从地狱到天堂了是吗?”女兵们看到老狐狸严肃的问,立马站直身体。
李晓芸走过来,和老狐狸解释:“教官,她们都训练一上午了,让她们休息休息。”
老狐狸没把女兵们今晚的训练看在眼里,“不就是站一站笑一笑,这本身就是休息。”随后老狐狸看向女兵们,像是疾风骤雨一样,“不许停下来,继续训练!”
“训练要循序渐进,不能急于求成,我们空姐的礼仪训练,还需要半年时间。”李晓芸觉得女兵们辛苦,有意让她们有更多的休息时间。
“我知道,但是你只有三天时间。”时间的限制就是这么紧张,这也是没办法的事。
“您这不是让我拔苗助长吗?”
“你说的没错,我们没有过多的时间给他们,所以必须加快训练节奏。”
“我倒是没有什么。”李晓芸看了看女兵们,“就是苦了他们了。”
老狐狸富有深意的笑了,“她们来这就是受苦的命,继续训练!”
训练继续,女兵们继续进行着接下来的站姿训练,走姿训练……
女兵们穿着高跟鞋训练了好几个小时,腿上都酸胀不已。
“李小姐,我想问一下,穿高跟鞋的要领是什么?”颜星云已经很久没有穿高跟鞋走路了,这一个晚上都穿着高跟鞋做着一系列的训练确实感觉脚已经僵硬了。
“女士在公众场合都要穿高跟鞋,这样既表示了正式又表现了尊重。”大家都知道穿高跟鞋确实是不舒服的,那么掌握穿高跟鞋的关键要领就很重要了。
李晓芸回答颜星云:“那女士穿高跟鞋最重要的就是保持上升的平稳,膝关节不能前屈。臀部不能后倾,踝关节,膝关节髋关节要保持直挺,步幅不宜太大。”
颜星云仔细琢磨着如何通过调整自身的体态,来适应脚上这双高跟鞋,好让接下来的训练不那么难受。
今晚的训练结束,早已月上眉梢。女兵们在昏暗的月光照耀下走回宿舍。
真的,穿高跟鞋虽然很好看,但是对双脚来说真的是一个非常残酷的刑罚,颜星云感觉自己真的要走不动路了。
“太久没穿高跟鞋了,我感觉我都不会走路了。”颜星云和曲比阿卓相互搀扶着往宿舍走。
“真不知道那些天天穿着高跟鞋的人是怎么走路的。”曲比阿卓刚刚开始简直是三步一拐。
在一众走的磕磕绊绊的女兵之中,唐笑笑显得极其显眼,直到训练结束,她还是一副悠然自得的样子,甚至还有余力扶着别人往前走。“姐妹们,你们就知足吧,这个鞋才六公分,我们在舞台上穿的那都是恨天高。”
颜星云给唐笑笑是一个大拇指,“虽然我个子不高,但我以前我连厘米的高跟鞋都没穿过。”曲比阿卓更是之前没怎么穿过高跟鞋,颜星云拉住曲比阿卓的手,“我们两个还是多练练吧。”
“回宿舍的时候还是拿热水泡泡脚吧,这样好歹能缓解一点。”热水真的是万能!
“不管了,我是来当特种兵的,又不是来当小姐的!”叶寸心脚疼得厉害,直接一脚把高跟鞋踢飞。
田果也跟着起哄,“就是啊,都下课了,我们还穿着高跟鞋,干什么都脱了。”
看到有人带头,还有人起哄,受不了的那几个都把鞋直接一脚踢飞。
“快把鞋都给收好,就算拎在手上也别把它们给踢飞。”颜星云看女兵们还沉醉于把高跟鞋脱掉的舒适之中,根本没人听她的话,只能搬出雷战,“你们是不想睡觉,想要雷战罚你们跑越野,是吗?”
按照雷战的路数,指不定在哪里看着她们呢。现在下训了,一下就把高跟鞋全都踢飞,还不是好好的收起来,大晚上在这又蹦又跳的,指不定他心里面想着要怎么惩罚呢。
颜星云直接蹲下把地上的高跟鞋捡回来,看到颜星云动了,叶寸心和田果几个也不好意思让颜星云帮她们捡鞋子,也赶紧去找飞的不见踪影的高跟鞋,找了半天还有一只鞋找不到。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
“bong——bong——”几声枪响,女兵们原地立正。
“由于有人违反规定,必须接受惩罚。公里越野。快!”老狐狸提着枪走出来,给女兵们下惩罚的命令。
五公里越野没什么,但是现在她们脚上穿的都是高跟鞋啊,这怎么跑?
“你们这是虐待士兵,穿着高跟鞋进行越野,脚会残废的。”谭晓琳站了出来,回应老狐狸。
“你怎么不穿着高跟鞋跑五公里越野啊?”
“就是。”女兵几个都对上老狐狸,穿着高跟鞋训练就已经让人受不了了更别提去越野了!
优质精品图书推荐...
简介关于墨少,你被算计了上一世,她拒绝与墨少联姻,结果引来凤凰男入室,联手闺蜜小三,她家破人亡容貌尽毁。闺蜜抚摸着肚子对她微笑道你的孩子不死,我的孩子怎么出生?这一世,她决定嫁给墨少,站在权利的顶点,玩死渣男贱女。谁知墨少不好追,非要她买一送一。...
三百年前异界大6从天而降在大海之上,人类于绝望之际全民转职!林渊沉寂三年觉醒隐藏职业玩家!开启职业天赋「简化」,诸多神技「新手加成」,「新手保护」加持。元境试炼,天狩大考,轩辕学宫,桂花载酒少年游踏异界,战万族,为我人族开万世昌盛!若光阴尽头,独留林渊天帝之名,足矣!全民九转天帝日,人族永无敌...
十八岁生日,她收到永生难忘的生日礼物她被一个神秘男人狠狠羞辱!左胸上留下一辈子都消除不掉的难看齿印!以及那午夜梦回总会萦绕在耳边的恶魔般的呢喃映尘,我要你一辈子记住,你是我的!※※※一个月...
简介关于从小警察开始的仕途路重回过去,张玉珩放下包袱,重新出,在仕途上一步一个脚印,向上攀爬,在造福于民的过程中,实现自己的人生价值,从而给家人创造一个好的生活环境,让父母妻儿引以为傲。看一个小人物如何在仕途中不忘初心,方得始终。作者新手上路,希望大家海涵,请大家多多支持,你们的支持就是作者最大的鼓励!...
快穿系统暖男养成计划...