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第 4章 月任务完成大幅度进步(第2页)

第二个月很快开始,周天看着新刷出来的日常任务:每日完成双手各一万次运球。

“这次任务感觉变简单了!”周天心中默默念叨。

早上仍然6点早起,跑步到学校,然后来到操场开始进行运球训练,按照目前正常的运球速率,周天一分钟惯用手右手,一分钟能进行160次左右运球,完成一万次运球需要65分钟左右,而非惯用手,一分钟却只能完成145次运球,需要71分钟左右,其中每1000次运球之间都需要休息时间来恢复手臂酸软。

每天进行运球训练耗费的时间都在二个半小时左右,但自已的运球训练也提高了掌控球和运球能力,也让自已在组队对抗时的各项进攻技术有了不小的进步。

新的周常任务也全部转变成了命中200个三分,以自已目前的三分命中率,100个只能投进15-25个之间,也就至少需要投1000个三分才能完成,任务量虽然没变,但开始要求了命中率。

周天也开始研究了三分的投射方法,三分投射,最省力的就是推射式,投篮时双脚正对篮框,曲髋发力,跳投时起球位置和出手位置为同一垂直线。且中投时二段式投篮可以提升投篮稳定性,二段式投篮,起跳,在身体下落时投篮出手。

在刚刚开始接触篮球时,好的投篮习惯,会让一个人走上正确的道路,更快的走成为一名高手。

也在经过投篮手型训练后,在第二个周常任务完成后,周天也终于将中距离跳投命中率和罚球命中率突破了60以上,并稳定了下来,完成了第一个月常任务,加上第二个月的四次周任务和日常累积的奖励以及自身沉淀训练,成功将自身属性再次获得了提升。

属性面板:

宿主:周天

年龄:15(高2)

身高:176。8cm(裸足)

体重:71。5KG

臂展:184。8cm

手展:21。5cm

站立摸高:231。5cm

垂直弹跳:59cm

助跑弹跳:69cm

最大摸高:300。5cm

百米速度:12。81s

体质:4。4,体能:53

控运版块:

运球:31,传球:76,

控球技术:26,

投射版块:

中投:44,罚球:42,

三分:31,跳投:30,

投篮稳定性:31,投篮抗干扰:24。

技术模板:

背身技术:20,面框单打:21,

持球进攻:22,进攻脚步:19

防守版块:

篮板:26,抢断:24,封盖:23,

横移:26,对抗:33,力量:44,

单防:20,协防,21,弹速:18,

防守意识:24,防守判断:23

天赋技能1:钢筋铁骨,宿主体质+1,身体坚韧度全方位提升10%。

天赋技能2:中投靓仔,宿主中投能力+10,投篮稳定+5,同时中投手感提升

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