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第35章 磨皮（第1页）

“练了一个时辰站桩举石，差不多了。”

“过来，我教你磨皮。”

“你拳脚一起练，要比别人多付出几倍的努力才行。”

罗紫嫣说完，才发现张元放下的石锁重量好像不太对劲，连忙走近仔细查看。

“这不是三百斤的石锁吗？”

如果她没看错的话，张元刚刚就是用这个石锁在站桩，举石锁。

来到张元身边，指着石锁，有些不确定的问道：“你刚刚就是用这个三百斤的石锁，站桩举了一个时辰？”

“嗯，二百斤的感觉轻了，就换成了这个三百斤的石锁。”

在使用天赋大地之力后，张元甚至感觉三百斤的石锁，都稍微有些轻了。

不过，他不想暴露自己拥有这种天赋，才没有换更重的石锁。

他自己本身的力量，现在差不多就是四百斤到五百斤。

“你还真是个怪胎。”

“有些气力小的人，突破到九品炼皮，练习桩功时，也不过是使用三百斤的石锁而已。”

“你还没有突破，就能用三百斤的石锁站桩举石……”

一时，罗紫嫣都不知道该说什么好了。

她是八品炼筋境武者，站桩举石热身，都不过是用五百斤的石锁而已。

“这还要感谢师姐，细心负责，严格要求，不然，我不可能在一天之内，有如此大的提升。”

张元真心实意的感谢道。

“开始练习磨皮吧。”

罗紫嫣感觉张元这就是在讽刺她，却又没有证据，只能带着张元开始练习磨皮。

磨皮说简单，也简单，说不简单也不简单。

不是单纯的把手插入沙子，或者用腿去踢腿桩就行。

其中有很多技巧。

若是没有掌握技巧，手和腿很快会被磨破。

而这不是磨皮要达到的效果。

磨皮时需要把手插入沙子，让沙子充分与手掌、手背、手臂接触。

利用沙子的阻力，对皮肤进行打磨。

张元精神力强，记忆力好。

在罗紫嫣的教导下，很快掌握了用手插沙子的技巧。

掌握技巧后，用手不断摩擦沙子，并没有想象中那么痛，基本上在承受的范围之内，倒是让张元稍稍有些意外。

练习了半个时辰，又在罗紫嫣的指点下，掌握了用腿踢腿桩的技巧。

罗紫嫣倒是非常敬业。

在张元练习的时候，把铁锅架好，帮其熬制药汤。

泡手、泡脚的药汤，温度必须保持在五十度到六十度之间。

温度太高，容易把手烫伤，温度太低，药效会降低很多。

还好，学院给配置的这些炉子，都比较特殊，只要运用熟练，便能很轻松的让药汤一直保持在五十度到六十度之间。

手腿磨皮，各练习了一个时辰。

时间来到中午。

张元、罗紫嫣两人在食堂简单吃了一些饭。

为了感谢罗紫嫣细心严厉的教导。

张元主动点了一些花钱的肉食药膳。

虽然无法跟昨天罗浩点的那些药膳相比，却也要比食堂提供的免费伙食要好上不少。

当然，价格不低，两人随便吃了一些，就花费了张元十几两银钱。

吃过饭，稍微午休了半个时辰。

下午，罗紫嫣开始教导张元练习拳法、腿法的基础招式。

基础拳法，包含直拳，阳拳，阴拳，砸拳，劈拳，飞拳等等。

有九个基本动作，通过结合弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型，以及上步、退步步法和各种手法来实现。

具体动作包括预备式、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌等等。