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第九章 入睡(第1页)

“我在睡觉,我也在醒着。”

“记得呼吸,记得心脏跳动——”

“消化、内分泌、淋巴、泌尿……在缓慢而有序的工作……”

不到一米深的前前戏水池内,杨楚靠在水池边上,慢慢闭上眼睛,精神沉浸到了体内的系统循环,不再对外有任何感知。

同时,他思考在放缓,让自身的意识仿佛和身边的池水交融一般,平静,偶有微澜,但又不完全丧失。

这是他白日在阅读的时候,从一本将如何入睡的书籍里学到的一种方法。

一种不论在何种情况下,都能够让人立刻进入睡眠,放松身体状态,同时又很快可以苏醒的方法。

进入休息和睡眠的时间很短暂,但随时随地都能够进入这种类似于小憩的状态,对于一些工作和生活极为忙碌,常常无法保证睡眠的人来说却极为适用。

这种方式短暂睡眠,或者间歇式睡眠,大多数时候都可以让人迅的进入到浅层次,偶尔甚至还能让人进入到深层次睡眠的某个阶段,从而快恢复精力。

不过,杨楚在采取这种方式,并不完全相同。

他除了放空心神外,还要适度的留存着一些意识,保持体内各大系统的循环流转。

这种状态——

在杨楚看来,其实类似于类似于自我催眠和冥想。

或者说,更形象些的话,应该是在港岛风靡一时的武侠小说里的打坐修炼内功。

或许也是因为杨楚精神疲惫的缘故,又或者他人在水里等原因——

杨楚这次的尝试,不过是短暂的几秒钟的时间,他对外界不再有感知,心神沉浸在身体内部,意识陷入到一种似睡非睡的状态。

似乎只有一部分微弱的意识在他的自我催眠后,还在控制着体内各大系统的运转。

时间仿佛在一点一点被拉长,呼吸的频率降低,心脏跳动的间隔越来越长,其他各大系统也只是在受到那微弱的意识刺激后,缓慢运转。

万籁俱寂。

杨楚的意识能够感受到他处于一种休整的状态中,身体的血液流转,淋巴系统和内分泌系统似乎在与大脑进行了某种反应和交互。

而他那还保持着的意识似乎又像是回到了一天以前,他最初在这具身体里苏醒过来时候的状态,他的意识像是置身一片黑暗。

不同的是,那时候他能够感受到黑暗空间在一点一点将他吞噬,他只能拼命试图让自己突破。

而现在,似乎也是置身于黑暗,只是这片黑暗是他拉伤了窗帘。

黑暗没有吞噬他,与他融为了一体,他的意识思绪在这片黑暗里蔓延。而只要他想,一个念头间,黑暗又能立刻散去,一切大放光明。

戏水池内。

杨楚的身体从倚靠的瓷砖墙壁上,慢慢的一点一点滑落到水中,渐渐的变成了仰面漂浮。

……

“走啦,走啦,要关门了!”

深水埗公园泳池内,年龄已经过五十岁的泳池管理员坚叔,绕着主池、副池、跳水池、训练池等一个个水池,催促起了泳池内还未离开的人群。

他是康乐及文化事务署的工作人员,本港俗称康文署,在7-1o月,每天泳池早上6点开门和晚上1o点关门,都是他在做。

“坚叔,再让我们玩一会啦!”

在长5o米宽21米水深在1。4-1。9米的主池内,两个看上去年龄在十三四岁的少年从水里冒出头来。

“衰仔,快上来来,我要关门了。还有啊,晚上救生员不在,你们最好在副池游,别去深水区啊。”

坚叔看着这两个十二三岁的少年,催促了几句又细心嘱咐道。

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