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  现在减肥也这么卷的吗?

  下面评论区也很热闹——

  【是有点胖,九十五斤更好些,衣服架子穿什么都好看。】

  【能不能别这么体重焦虑了?亚洲人来说BmI在18。5-24之间都是正常,你这都17。3了还减个屁!】

  【太胖了太胖了,博主努力争取连人带盒五斤半,那才是最美的体重!】

  【&he11ip;&he11ip;】

  叶沁:&1dquo;&he11ip;&he11ip;”

  忽然间觉得系统其实也还好,毕竟这个是真的为自己好,而不是打着&1dquo;我是为你好”的噱头对她的人生指手画脚。

  【知道就好,我不过是个督促人减肥的系统罢了,能有什么坏心思呢?】

  还没等叶沁做出表情,系统开始号施令。

  【去把昨天的卡打了,另外从今天开始进行一日三餐和运动打卡。】

  叶沁这才现手机上多了个减肥打卡app。

  app做的十分简洁。

  打卡、体重、个人中心三栏目。

  个人中心那里是叶沁的个人资料,已经填充好。

  没有什么目标,因为页有怎么都切不到的生命倒计时。

  现在显示是7d3h15min。

  黑色的刺眼。

  叶沁心口猛地一跳,连忙把昨天的运动数据记录上去。

  退出软件后,心口躁动的情绪逐渐缓解。

  缓了有两分钟,叶沁这才起身去厨房弄早饭吃。

  冰箱里还有不少东西,冷藏室里塞满了手抓瓶、千层饼胚,之前说是要在家里吃火锅,还买了不少丸子和牛羊肉卷。

  叶沁还现了一份猪肋排,应该是五一那会儿买的,当时市大促销,满88元可以抽奖一次,她抽中了一提卫生纸。

  想到烤的焦黄酥脆的千层饼、炖的色香俱全的红烧肋排,叶沁摸了摸没出息乱叫的肚子,&1dquo;这些我能&he11ip;&he11ip;都不能吃是吧?”

  【你觉得呢?】

  她觉得不行,千层饼满满的碳水,是减肥大忌。

  &1dquo;那我还是吃鸡蛋好了。”

  尽管三个鸡蛋压根填不饱肚子。

  一个鸡蛋重量62g,剥掉蛋壳重量55g,其中蛋白重量39g。

  换句话说她的三个鸡蛋就是12og的蛋白再加上15g的蛋黄。

  &1dquo;这是不是有点少?”

  叶沁声音弱弱的,&1dquo;他们都说吃苹果可以减肥,我可不可以再吃个苹果?”

  【吃苹果减肥是伪科学,伪科学!苹果只是具有饱腹感而已,并没有减肥功效,吃多了也会胖好吗?】

  叶沁迅的在手机备忘录里记下知识点,&1dquo;你懂得好多。”

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