手机浏览器扫描二维码访问
第30章（第2页）
“就是那个啦，今年箱根驿传跑进了前十的宽政大学！清濑灰二是他们的队长兼教练，还是第十区的跑者呢！”
“啊我也想起来了，是那个只有十个人的宽政大！”芝山优生也喊起来。
“我有印象！那个在后一天完成了绝赞逆袭的队伍！”
“厉害啊夏目，居然和清濑灰二一起跑过步！”
“有什么跑步技巧传授吗？”
夏目：“……跑步时少说点话。”
跑步回来，站成一排做热身活动，看上去最虚弱的是唯一的二年级正选。
山本猛虎拍了拍孤爪研磨的肩膀：“研磨，朝你的二重身学学呀，看看人家这身体素质。”
“静态天赋这东西是天生的！”布丁猫一爪子拍下他的手，鼓着脸走到一边喝水去。
早上主要是学习基础的垫球，外加了一项接球必备时的鱼跃动作。
“你们不要小看了鱼跃，鱼跃可是救球必备的一环，所有的排球选手都得会！”
防守技能点满的音驹二三年级几乎个个都是鱼跃小达人。
擦地板大队的名号不是吹出来的。
“提问，大个子也要学习鱼跃吗？如果受伤了怎么办？还有在球场上鱼跃撞到人了呢？”
灰羽列夫举手发言。
“不管你多高，只要你想打进全国，不，地区赛打进第二轮，就得学会鱼跃。真要到了关键时刻，世界顶级的男排，那些两米多的大个子关键时刻也得在地板上蹭。”夜久卫辅直言。
“只要你动作要领掌握了就不会受伤，当然，练习时肯定是会有一点跌跌撞撞的，这个没法避免，但我肯定不会有多重，涂涂跌打损伤的药就好。”
“撞不撞到人你不会看路吗？人家两米多的人还能在球场灵活走位，你要是怕撞到人就多看看视频学一下他们的走位。”
“还有问题吗？”
“会很痛吗？”芝山优生举手。
“……肯定不可能一点都不痛，但是和垫球一样，垫习惯了就不会痛了。”
芝山优生认真脸：“好的，夜久学长。”
防守大队的防守大闸挺胸抬头，“好了，现在都跟着我一起学。”
夜久卫辅指了指摆出来的垫子，“你们先在软垫上学动作，学得差不多了再上地板。”
“夜久学长你人真好。”
“太好了，我还没有做好心理准备扑地板呢！”
“你们没有吃的很饱的吧？”防守大闸扫视了一眼。
吃太撑了的话可不好做鱼跃。
“就算吃饱了刚刚跑步也跑的不饱了。”一年级里传出声音。
“灰羽，你小子先来。”夜久卫辅点名。
猫又教练去指导二三年级们的训练了，直井监督负责鱼跃这一块，在比地板软很多的垫子上做直立前倒推掌，也是需要技术的，于是，二三年级则派出了擦地板技术一流的夜久卫辅和福永招平来一起调整动作。
仙塔尖尖
修仙爽文练气，筑基，金丹，元婴，化神，大乘，人仙，地仙，金仙，大罗金仙，仙尊，仙王，至尊仙王，帝仙尊王，转轮仙帝。路漫漫兮其修远，吾将上下而求索。仙塔尖尖...
主母日常
小说主母日常讲述了6令筠与嫡妹6含宜共同经历重生。前世，6令筠下嫁文官之子，而6含宜则成为侯府世子夫人，风光一时。然而，命运弄人，6令筠的丈夫最终成为丞相，她也因此荣获一品诰命。相反，6含宜在侯府中争斗失败，孤独终老。重生归来，6令筠现自己回到了十六岁的议亲之时。这一次，6含宜抢先选择了她的前世夫婿，而将侯府世子留给了6令筠。面对这一切，6令筠只是淡然一笑，因为她知道，没有她的谋划，李闻洵根本无法登上丞相之位。既然嫡妹执意如此，那她这一世便做侯府主母，展现出更加耀眼的风采。...
论攻略男主需要几步
西幻女来到修真界我们的目标是...
娱乐人生从三十而已开始
简介关于娱乐人生从三十而已开始穿越了，遇见的每一个熟悉的面孔，都会带来不一样的感受。体验不同人生的同时，也要做点开心的事。从此，生活变的精彩了起来既然来了就做改变些什么我来我见我变影视剧的综合世界融合在一起的世界第一融合三十而已流金岁月欢乐颂咱们结婚吧谈判官安家第二融合我的体育老师小欢喜我，喜欢你北京爱情故事恋爱先生第三融合精英律师女士的法则玫瑰之战欢乐颂3后续待更新关于剧情和时间线的部分改动，大家不要较真！推荐影视剧的请评论区留言。...
开局合欢宗：我被圣女抓去当炉鼎
本书又名合欢宗圣女暗恋我的那些年请叫我猛男简介难道底层修士，永远只能被修仙界大能剥削吗？不！每个修士，都有一段独属于他的过往，每个不起眼的小人物，都有一个他为之坚守的信念。我，就是这样一个标准的小人物。可我不甘放弃！难道我的命运，永远就只能剥削吗！无数次夜里，我都这样问自己。我想说不。哪怕生于微末哪怕浑身泥泞，也要轰轰烈烈地活一场！哪怕林枫，这就是你逃跑的理由？合欢宗，圣女宫。鱼佑谙看着被她压在床上的男人，看着他微微红润的脸颊，忍不住一口亲上去。我看你挺喜欢被我剥削的嘛。妖女，快放开我。休想。各位书友要是觉得开局合欢宗我被圣女抓去当炉鼎还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
火影：我成了斑爷的儿子
简介关于火影我成了斑爷的儿子李小天穿越成宇智波斑的儿子，拥有系统和强的天赋，看李小天如何玩转忍界，成就最强宇智波，忍界第一人。...