手机浏览器扫描二维码访问
当然,理论学习这种方式只适合等级低的时候,等级高了之后,就得依靠训练和比赛进行提升了。
“争取在一年时间内把基本功提升一大截,再练出一两手绝活出来。”
关掉系统面板,他来到床尾站了二十分钟的三体式,得到了一个熟练度,然后开始练习五行拳。
系统对武术等级的划分一共五级,入门,小成,大成,宗师,圆满,形意拳勉强小成。
形意拳的基本功法是三体式桩功,还有五行拳和十二形拳。
系统对这三种功法是分开统计熟练度的,形意拳的等级也是三种功法的平均等级。
其中三体式他练得最早,老爹还活着的时候,就达到了大成境界,后来在系统的帮助下,最快达到4级,宗师级境界。
而没怎么练习的五行拳和十二行拳都只有一级,入门的境界。
他练了半小时的五行拳,收获了两个熟练度,武术的熟练度比篮球的熟练度的含金量高十倍不止,篮球是一次有效训练就能得到一个熟练度。
“二级升三级,需要三千熟练度,时间太少了,十二行拳都没时间练了。”
武术是他的根基,可以持续提升他的筋骨、气血和其他素质,这个是不能丢的。
……
国内时间15号早上,央视,马国立拿到了贺中秋的资料。
“遗弃儿,在红螺寺长大,小学学历,擅长铁布衫与鹰爪功,从小学毕业之后就开始混社会,99年初被派出所抓了之后消失了快一年,后来做了武打演员,又因为身高暴涨当不了演员,所以改行打篮球,然后立即被尼克斯队看中,呵呵,经历相当传奇嘛!”
这份资料中并没有贺中秋进少管所的记录,也没有打死人的记录,因为当时他是未成年人,那些资料都是保密的,除了司法机关,不会对外提供。
他叫来了新闻科的刘明光,让他准备一份稿子,上五套的体育新闻。
“小刘,稿子写好一点,有的没的不要写,明白吗?”
“明白。”
……
同一天,美国时间14号,中午十二点半,尼克斯回到了纽约。
球队通知,球队下午五点在训练基地集合,通勤的球员六点半在麦迪逊广场花园集合。
“嘿,贺,你好,我是比利·杰克逊,你可以叫我比利。”
“你好,比利。”
这天下午,跟随球队打客场的装备经理找到了正在训练的贺中秋。
“贺,这是球衣号码,你选一个。”
“我看看,这个不错,就它了。”
比利杰克逊拿出了一些可以用的号码让他挑选,他挑了一下,最后选了18号。
“你的鞋码是多少?”
“5o码。”
“ok,我会在今晚比赛开始之前,给你准备好球衣与球鞋。这两个包是球队统一配的,可以放你的私人物品。”
登记了一些数据之后,比利杰克逊留下了一个大手提包和背包,然后匆匆走了。
他应该是球队最忙碌的人之一,所有球员的装备都由他的部门负责,赛前准备好,赛后负责清洗。
贺中秋训练到三点半的时候,霍姆莱斯特就让他停了,因为晚上有比赛,就算没有上场机会,也要保持好体能。
重生成为部队中一名文员,苏淮表示很蒙。但是,更令人意想不到的,自己竟然再这种关键时刻解锁了系统。只要训练手下,自己能力就会变成总和。于是,一群让全体军官束手无策的刺头兵,迎来了他们史上最难搞的连长。从零开始打造联队,众新兵才知道魔鬼的到来。新兵甲连长,我们还是新兵啊,魔鬼周那种东西,不要啊!新兵乙连长,您就鞭策我一下而已,不至于用实弹吧?两个月后,全军汇总。一只铁军,斩将夺旗!司令官让你代管新兵连,你这是特种部队吧?...
我书读的少,你别骗我,咫尺之间人尽敌国的意思分明是说我站在这咫尺之间不动,可以一人之力毁灭一个敌对国家。可是,我记得,这句话的意思好像是形容两个人很近时,另一人即便背后有一个国家都没用。假的。百里青锋一剑平举,雷霆真气运转形成的电磁场爆出庞大的安培力,推动手中导体赤神钢铸成的神剑,以二十倍音撕裂大咫尺之间人尽敌国...
简介关于战神楚皇回归,开局就狂飙七年之前,他遭遇好兄弟陷害锒铛入狱,从高高在上的楚家少爷沦落成阶下囚,一夜之间,他身败名裂,遭受万人唾弃,初恋女友也舍他而去,七年之后,他强势回归,楚云已经死了,楚少皇回来了,你准备好了吗?...
作品简介甜宠双洁空间萌宝宋落樱意外穿到一本年代文里,成了同名同姓的炮灰女配。炮灰宋落樱的相亲对象移情别恋女主刘美娇。她硬不下这口气,一心只想找个工人,跟女主...
在末世猝死后,沈西棠穿成了一本宅斗风仙侠文里的炮灰女配。女主是她与渣男虐恋情深的姐姐,渣男还想将她养为外室,原主不堪其辱,自断经脉,导致了姐姐的黑化。而系统告诉她,这文的最终boss另有其人。她只有救赎反派,防止世界崩坏,才能活下去。没想到沈西棠穿来的当天,就被绑定了一桩婚事。她的夫君丰神俊朗,气质脱俗,沈西棠从疯穿成灭世反派的道侣后全书he了...