手机浏览器扫描二维码访问
第41章 安排（第2页）
次日。
宁荣荣自己起了个大早，换上早先准备的训练服。来到训练场，等着石磊。
“不错不错！值得表扬。”
石磊鼓掌。
“不过也没必要起的这么早，这个时辰寒气和湿气还有些重。”
宁荣荣刚骄傲的仰起头，又被说了这么一句，顿时气不打一处来。
“好来都让你说了，到底要人家怎么办！”
石磊举手求饶，示意宁荣荣先跟着自己练。
“来，先把身体活动开，等下我再传你一篇新的……冥想法。”
带着宁荣荣开始练起广播体操。
练到天际初现日光，石磊跳上高出，面朝朝阳。
“荣荣，你先休息片刻活动一下。”
修炼了半个小时的紫极魔瞳。
跳下来。
“听好了荣荣，现在我教给你的东西，你不能传出去，哪怕是宁叔叔和剑骨两位前辈，至少十年之内不行！”
如此严肃？
宁荣荣挣扎片刻，轻轻点头。
“很好，你记住这些口诀，以后运转，呃，冥想法的时候，可以默诵……”
将太玄经·意气素霓生的内功口诀，告知了宁荣荣。宁荣荣默诵几遍，表示记住了。
“我接下来会输出魂力在你体内游走，你要记住经脉的感受，也不用着急，我们有得是时间慢慢来。”
并指成剑，戳在宁荣荣胸口檀中穴，继而以此为起点，双手并起，在宁荣荣全身游走，开辟意气素霓生的运转要穴。
意气素霓生是太玄经三篇吐纳呼吸心法之中，最为中正平和的一篇，适合筑基。其余两篇，三杯吐言诺和烜赫大梁城过于刚猛，现在还不适合完全没有接触过内功心法的人。
虽然某些穴位的位置有些敏感，不过看石磊一副认真表情，也完全没有那种色气的欲望表现，宁荣荣虽然不太好意思，还是默默承受了下来。
如此往复了七八天，宁荣荣终于掌握了自我调息，让魂力按照意气素霓生的吐纳来运转。过上了每日上午修炼魂力，下午锻炼身体，晚上再修炼魂力的及其规律生活。
本来石磊还打算切一块冰髓给她用，但宁荣荣完全承受不了副作用的寒气，哪怕石磊只切了米粒大小的一点点。
“看来，除了火属性相克之外，其他属性的魂师，也不是所有人都能用。”
……
等了1个月，攒出来新瓶子，将写有仙草信息的信和画塞了进去漂流给侥幸哥。等七天，没有意外情况的话就能收到侥幸哥的回信。
这种目标明确的通信漂流瓶，只需要七天的冷却。
“希望他现在已经拜了药老为师……”
石磊接着打量新东西。耳塞加眼罩，完美睡眠套装，不过却是粉色萌萌猫咪的模样，被石磊丢给宁荣荣。
送完漂流瓶，石磊也没有闲着。五万年白甲地龙的魂环给石磊添了三级魂力，直接四十四级，本来打算继续用八蛛矛吞噬冰髓来快提高等级，升了一级之后石磊忽然放弃。
虽然冰髓的能量纯净而没有后遗症，但太过虚浮。或许其他的魂师感受不出来，还庆幸这种提升度。但石磊感受的很明显，每次按照太玄经的心法呼吸吐纳，都感觉很不扎实。
等待侥幸哥回信的时间，石磊便努力的锤炼元炁，将它压实紧缩。自己给自己定了三个等级。
练炁成雾，化雾成雨，化雨成晶。
不过石磊猜想，等补天石不足了最后一个属性，这个能量虚浮的问题就不再是问题。
到时候，自成循环，补天石会带动体内元炁进行自我完善。
快穿：炮灰反攻手册
简介关于快穿炮灰反攻手册当知名虐文作者被强迫安排进入到各大炮灰身上。闻苡表示为什么是我？其他作者不写炮灰的吗？闻苡暂定cp乖张假千金x高冷继兄当不了妹妹，就当你女人。本分替身金丝雀x爱不自知狗金主当某人替身的第三年，我不想干了。清冷私生女x豪门亲兄弟哥哥弟弟我都要，两手都要抓，两手都要有。绿茶心机私生女x温和疏离白切黑我的出身和我，你总得看上一样吧？叛逆千金x年上强势苏渣看上了我的小蜀黍，怎么办？温柔安静姐姐x疯批偏执弟弟被捡来的流浪小疯狗强取豪夺了怎么办？冷静呆板俏秘书x花心成性渣老板喜欢上自己的老板怎么办，他好像只是想和我玩一玩。...
我与神明一换七
简介关于我与神明一换七没人知道，每一年的高考考场上，其实都有两种试卷。第一种人人都看得见，第二种则大部分人看不见。答好第一种，你可以被选入幸福的世界，成为医生律师这样的社会精英，然后娶一个知书达理的精英妻子，幸福的过一辈子。你可以在升学宴上与长辈们推杯换盏，接受着父母十八年来对你最大的盛赞当然了，如果你有幸看到并答好第二种试卷。那么恭喜你，大部分凡俗世界的幸福都将离你远去，你将与鲜血和孤独为友，在路灯下听着别人的欢声笑语独行。没有所谓的升学宴，只有魔鬼们的狂欢，来庆祝你这个倒霉鬼的加入。但是，真实的世界也将向你打开。欢迎来到圈外，同学们，从今天开始，你们有一个共同的新名字祸裔。开学典礼上，这个叼着雪茄的老男人从直升机上一跃而下，用摔成肉泥的身体，对可爱的新生们表达了强烈的欢迎。...
快穿：宠妻男主他黏人爱哭又吃醋
简介关于快穿宠妻男主他黏人爱哭又吃醋为救孩子，姜韵绑定了生子系统，只要给每个世界的气运之子生孩子，攒够积分，就能治病，还能获得永生和无尽财富。一个孩子1ooo积分，姜韵看向气运之子的眼睛都放光了。世界一恋爱脑皇帝Vs娇媚小莲花常在（√）世界二无情无欲冷情佛子Vs乖软大力小兔精（√）世界三糙汉将军Vs娇软外室（√）世界四偏执禁欲冷酷保镖Vs娇贵美艳大小姐（√）世界五娇生惯养洁癖小少爷Vs楚楚可怜小奶娘（√）世界六撒娇黏人高冷指挥官Vs软绵垂耳长毛兔（ing）待定ps避雷同一男主，走日常甜宠感情流，幼稚恋爱脑无逻辑，系统存在感极低简介无能，正文甜！...
末世之萝莉养成记
从末世重生的男人韩烈，在路边捡回了白胖宠物小包子一枚。又因为原本打算当宠物养的包子有了空间，于是便打算培养小包子战斗，好长长久久的养下去。某从异世穿越而来的包子表示，养父大人很强大，丧尸怪物们很丑陋...
长嫂她赶海养崽，残疾大佬日夜宠
潜海遇洋流，林纾欣再睁眼就穿成了她不久前看过的一本年代文里的恶毒真千金。原主从小被抱错，假千金被父母当宝，她却是个路边的小杂草。好不容易脱离乡村，却又成了假千金的挡箭牌，没享福又下乡。父母还为了家里过的轻松点，把她卖给个二婚的老男人做续弦。她不得已赖上一个残废嫁了穿越过来的林纾欣疯狂diss原主不清醒，听信渣父母卖掉大佬双胞胎的弟妹，一手好牌打的稀巴烂。后来从缅北归来的二人成了书里反派，第一个开刀的就是她这个恶毒长嫂！林纾欣看着两个红眼被绑着的奶团子冷汗直冒，还好穿书的节点恰恰好，她干脆利落拒绝这孩子我不卖了！家徒四壁养崽难，养未来会成反派的小崽子更难！林纾欣叹气后握拳，还好她从小生活在海边，赶海轻轻松松，更觉醒了金手指升级空间系统！多年后，林纾欣拿着大学录取通知书，手握丈夫大手，脚边崽崽双眼亮晶晶，扬唇轻笑谁说恶毒长嫂洗不白？...
反派大佬们听我心声后，人设崩了
小说反派大佬们听我心声后，人设崩了的主角，林曼曼，意外穿越到了一个奇妙的小世界，这个世界是由数十本未完小说融合而成。她的主线任务，是防止反派角色黑化并拯救世界而支线任务，则是要使自己的宗门展壮大。于是，林曼曼在惊讶与疑惑之间，选择了做一个吃瓜群众，看着周围的一切。她见证了恋爱脑大小姐愤怒地揭露了凤凰男和小白花的真实面目禁欲仙尊在现自己的儿子居然背叛自己后，愤怒地惩罚了奸夫淫妇剑尊现自己的女儿是假的后，他毫不留情地将她掀飞，迎接真正的千金归来。而在这个过程中，林曼曼的真实身份也被揭露出来，原来她是真正的千金。所有的反派大佬们，包括剑尊爹仙尊师父大小姐闺蜜以及一个大美人夫君，都将林曼曼视为珍宝，宠爱有加。她的宗门也随之壮大起来，成为了天下第一大宗。现在的林曼曼，既有权又有势，还有美人相伴，生活过得滋润无比。...