126文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第8页(第2页)

  竟然有人能让程老大陪着游6ooo?

  竟然有人敢叫程老大“大橙子”?

  虽然……噗……这名字真的太适合了……

  不过嘛,旺仔今天多半……

  还好子轩在快下不了台的时候,某个完全不在状态的人突然同时搂住子轩,一脸可怜兮兮的样子:“旺仔不公平啊,我也陪了你游泳你怎么就只请程老大吃回锅肉?!”

  子轩挑眉:“你想去也可以。不过,你只能吃一块,人家可以吃六块。”

  “为什么?!”

  “1ooo米一块回锅肉咯!”

  “……”

  chapter6进步

  正在几个人你一句我一句的时候,蒋教练已经走了过来。

  子轩忙抬头问:“怎么样?”

  “用时最短为第一组,16:o9。o2。最长为第三组,17:33。o2。”

  “还是不错啦!”黑仔惊讶的说,“我记得旺仔你比以前快了近2o秒呢!”

  “而且以前两组就是极限了吧?”

  教练微笑:“耐力有很大的进步,在这样练习下去,也许长距离游泳不会再是你的弱项。不过……你真是那样游泳的?明天给我好好练习基础动作!动作太僵硬了知不知道!!”

  才快要飞上天的某人瞬间被打击到了,乖乖地点头:“知道了。”

  程彦斌在旁边问:“教练,那我呢?”

  蒋鑫点头:“你的耐力一向很不错,度也一直比较平均,非常有潜力。不过你的转身动作还不够灵活,需要再多练习。”

  “我知道了。”

  蒋教练又点燃了一支烟,道:“你们先收拾1o分钟,待会儿还有柔韧度训练。”

  说完,蒋教练就走过去催促旁边几个泳道的同学了。

  几个人下意识看向泳池边上一大片深绿色软垫子上,一群男生正在做柔韧度训练。子轩“噗”的一声笑出来:“不会吧?这难道就是传说中的俄罗斯体操?”

  是的,前段时间教练一直在说俄罗斯的柔韧度体操非常好,还说上一届学生就是因为练习了那个才韧性十足……好吧,可能真的很有效果,但是也太搞笑了吧?

  只见两个高高瘦瘦的男生面对面趴着在软垫上,然后使劲仰头,上半身绷起一条“性感”的弧线……

  这个动作做完以后,他们站起来抓住对方的手,蹲下来面对面旋转着蛙跳。这动作非常容易撞在一起,要是某个下蹲太快了,他会直接将对方拉倒;

热门小说推荐
历史无限循环系统

历史无限循环系统

我是李子夜,本是一个废材女婿,老婆要绿我,奸夫又害我。可我居然意外得到了一个历史无限循环系统,从此穿越到了明朝末年,成为宿主齐含,靠着系统混大明,此后在历史长河当中,过上了没羞没臊的美好生活历史无限循环系统...

震惊!无敌修仙大佬竟然是学生

震惊!无敌修仙大佬竟然是学生

校园实力未知的徐阳因为一个敌人自残,变强,创造法则?改变空间,虐杀敌人。在都市中上学,护短,撩妹,在都市中加入特殊组织,代号ox3,成为各大特殊组织的业界神话,横行霸道,无人不知,无人不晓。外部修仙势力入侵,扬言要轻松踏平蓝星,一位少年出现将他们全部碾压。天道之战,各大天道互战,蓝星天道濒危之际,又是那个少年震惊!无敌修仙大佬竟然是学生...

我的酒桌生涯

我的酒桌生涯

简介关于我的酒桌生涯一位青年老兵杨叶退役后商战的回忆录,详细记叙做销售陪客户kTV夜店等等酒肉生活。其中酒量多为山东大汉酒量,无不良引导。...

龙纹战神

龙纹战神

百年重生,只为重踏巅峰,剑斩苍穹,找回曾经属于自己的传说。天下第一圣重生百年后,修无上神功,五尺青锋披荆斩棘,争霸天下。纵死无悔修行路,战血永久不灭,让老苏带你走进璀璨瑰丽的玄幻世界,和主角一起...

快穿:一不小心撩到主神怎么办?

快穿:一不小心撩到主神怎么办?

时晏是一名女装大佬,一着不慎直播猝死。坏消息他死了。好消息系统救了他。为了重回现实,时晏接受了系统的任务。可谁能告诉他这都是什么事,反派大佬竟然早就喜欢他了!假意喜欢女主只是为了让自己主动追求他!时晏现在反派都喜欢这么玩吗?系统还时不时的给他找点事做,不是变人鱼,就是变猫,变狐狸,甚至还有变植物!难道他就不能做人吗?!系统不行,我不喜欢人。时晏某主神轻揉他脑袋,道别生气,你不是人也好看。时晏更生气了有木有?...

逍遥王爷入赘忙

逍遥王爷入赘忙

简介关于逍遥王爷入赘忙这是一群王者带飞一个小绵羊的故事。胸无大志,生性懒散,只想吃吃喝喝写写话本的小绵羊颜若在神秘又强大的娘亲故去后,不愿遵循遗愿去找权势滔天的爹。而是选择继续过自己潇洒自在,平静安定的生活,然而天不遂人愿,有不之客上门,颜若还以为是那位传说中的爹找来了。万万没想到自己娘给自己养大的童养夫身世更加不凡!小绵羊颜若不干了,她就是想安安稳稳的关起门过自己的小日子怎么就那么难?管他权势滔天,管他皇权贵胄,当然是赶紧拉上自己的童养夫跑路啦!...