手机浏览器扫描二维码访问
工作人员领两人来到一处宽大的训练室,此时里面有很多俱乐部的女性会员,正零零散散的坐在一旁,前面一个身穿着紧身衣,颜值在线,身材凹凸有致的女性教练,正在一边示范,一边和大家讲述练瑜伽的种种益处。
林睿拉着苏红袖的手,找了一处空地盘腿坐下,地上铺着一层软软的垫子,倒也很舒服。
瑜伽教练做完一组动作,收起身形,盘腿坐在地上,见有新人来了,冲林睿两人点点头,又开始和大家普及练习瑜伽的作用和益处。
现在社会物欲横流,人们快节奏的生活,让自己每天都是烟雾迷蒙的状态,人做事生活,最重要的就是心境,一颗被日复一日重复麻木的心,便会失去活力,失去自我
说到这里,她扫视了一圈,继续开口讲道。
而瑜伽就是打破这种怪圈的良药。
瑜伽可以美体养生,可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形,改善一些不良的姿态,增强自信心,伸拉肌肉系统使人体线条优美。
而且练瑜伽也有减肥的功效,可以增强自身的抵抗力,能够减压养心,帮助我们提高集中精神的能力,舒缓紧张,恢复内心的平和安宁。
瑜伽还可以调理养颜,通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势,对于内脏器官起到自我按摩的一个作用,强化生理机能,使人体新陈代谢更加良好,保持青春靓丽。
说到这里,女私教站起身子,做了两个颇有难度,却异常优美的动作,一身玲珑曲线显露无疑,看着下面双眼亮的女性会员,继续开始讲解宣传。
尤其是对于我们女性而言,瑜伽动作讲究姿态的平衡。坚持练习瑜伽,可根据身体各部位的强弱进行精雕细琢,使形体匀称,更富曲线美。
你会明显感觉自己的胸部线条更好了;臀部更翘了;手臂变细了;大腿、小腿多余肉肉也不见了;小蛮腰出来了这些都不会只是想想的事,只要你能够坚持、动作尽量规范,距离完美身材就近在咫尺。
瑜伽还能培养自身的良好气质,无论男人还是女人,通过瑜伽的练习都能
让自己变得身姿挺拔、优雅有气质。
同时练习瑜伽也是一项很好的体育锻炼,能强身健体,保持青春活力,每天都会精力充沛容光焕,体力充沛,会让生活生改变,身体棒棒哒,心情自然会舒畅。
心情舒畅身体就好,干什么都会幸福感很强。而健康是一切幸福的来源,健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感,让你有更多的精力去享受生活和工作
这位女私教不但身材好,嘴皮子也非常利索,口若悬河,滔滔不绝,练习瑜伽的各种好处简直讲的是天花乱坠,地涌金莲。
仿佛错过了这次学习的机会,是人生的一大损失,一辈子的遗憾。
跟她学了瑜伽,就像走向了一条通往完美女人的道路,学成后仿佛你整个人就会脱胎换骨。
无论是身材,颜值还是气质,都会大幅度的提升,就连整个人的自信、毅力也会大大增强。
林睿虽然觉得她说的有一定的道理,但这有点夸张了吧,不过看看四周个个眼睛亮的女人,就连苏红袖一双明亮眸子也亮晶晶的注视着女私教,他很明智的闭紧了嘴巴。
练习瑜伽有多大好处暂且不知,但肯定有好处,还是不要说什么大煞风景的话,毕竟女人很多时候感性大于理性,她感受到的,便是她的整个世界,开心就好。
最后结果毫无意外,在场的女性基本上都报了名,苏红袖整个人也显得兴致勃勃,显然真被瑜伽吸引住了,林睿也乐的支持,苏红袖身材气质更好了,他近水楼台,岂不能坐享齐人之福
由于她还不是这里的会员,林睿又陪着她去前台办了一张半年卡。
一应花费都是她自己来出,很坚决的拒绝了林睿帮忙支付费用的举动,这一点儿苏红袖很坚持,林睿透过那双明亮的眸子,读懂了她的眼神。
女人确实喜欢男人为她花费为她付出,但一个内心骄傲的女人,也有自己的坚持和原则,她可以接受男性的礼物,可以享受男性为她花费金钱。
但这一切都要在自身人格独立,尊严受到尊重的基础上,两人更相识不久,便处处都要男人花费买单,虽然男人付出的心甘情愿,她也可以心安理得的享受。
张北辰下载了一款战国女帝的养成游戏,需要扮演名臣,帮助自己的君主一统天下,登基称帝。他本以为这是款普通的游戏,在游戏里,张北辰费尽心思与女帝结交,帮助她统一七国,达成不同的结局。直到一觉醒来,张北辰发现,自己居然来到了游戏里的世界,而游戏里风华绝代的女帝,就站在他面前!女帝看着张北辰,玉容冷艳,心想他就是模拟人生中,那个为朕立下汗马功劳,却又大逆不道想要迎娶朕的枭臣?...
优质精品图书推荐...
作品简介这是一个军阀割据的混乱时代,龙争虎斗,英雄辈出都说枭雄是骁悍雄杰之辈,可他专灭枭雄!各位书友要是觉得枭雄终结者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介唐稷穿越大周王朝,成了一个患有脑疾的纨绔!在决定命运的考试中,他直接交了白卷!事后,他又与众纨绔打赌,偷跑到皇宫中,搂着长公主睡了一夜!等他醒来之后,皇帝李佑堂已经把他推上了狗头铡!千钧一之际,唐稷为保命,口吐苍生十六字诀!逆天改换大周国运,从此唐稷成帝师,大周终为日不落!各位书友要是觉得大周帝婿还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
结婚两年后,夜昱霆给出离婚协议,替嫁新娘赫晚晚爽快签字。一年后,快递员抱着一个婴儿,夜先生,这是您的快递,件人说这是您的亲生子,请您当面签收。夜昱霆???七年后,赫晚晚终于回国,成了万千普罗大众心里最受欢迎的散财仙女,级女神。夜昱霆看着她身边长得同自己如出一辙的小女孩,只觉得,疯了。再后来,人人闻风丧胆的夜先生默默拿出键盘老婆,我错了。妈咪,爹地已经跪了三天啦,他问你愿意复婚了吗?...
废物分两种。一种是资质太差你配不上功法,一种是资质太好功法配不上你。桑红衣是后者,所以她觉得自己废的有点冤。机缘巧合得了本无字天书,天书告诉她,想要做强者,少生孩子多收徒啊。桑红衣顿时觉得亚历山大。书奇葩,人也奇葩。身为五大宗门之一的长老,前任宗主的闺女,正事不干,偏跑宗门下属城镇里去开酒馆。桑红衣表示没办法,一切都是为了收徒啊。顺便酿点只应天上有人间没得闻的美酒,没错,说你呢高手,不来一杯吗?...