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第03章 炼体(第3页)

“感觉身体要被撕裂了!”

但仅仅跟练几遍,秦元等杂役武徒,便是热汗直冒,大口喘气停下。

他们感觉,浑身血肉在此刻,都是要燃烧起来,五脏六腑在嘶吼,好似是要炸裂开,让他们不得不停下。

“体质太差了。”

秦元自是如此,满头大汗,脸色隐隐白,一种难以言喻的虚脱感,自四肢百骸中涌现。

他很想咬牙继续修炼,但却是有心而无力。

这同意志力无关,也同资质根基无关,而是身体底子到了极限。

黄云飞等正式武徒,显然是从小就将身体底子打好了。

虽然看上去,也是浑身冒汗,热气腾腾,但却并无脱离感,可以跟上武教的跟练。

差距之大,显露无疑!

“张教头好!”

演武场上的数百少年人,齐齐行礼。

“练武的第一阶段,被称之为炼体。”

“你们谁知道,炼体的具体情况?”

张青山问道。

“报告张教头,我知道。”

一个身穿练武服,腰挂佩玉的正式武徒,举手道。

“黄云飞?嗯,你说说看。”

张青山看了眼名册,道出那正式武徒名字,说道。

“炼体,顾名思义,是打熬体魄,淬炼血肉骨骼。”

“因此,炼体又划分五重:练皮,练肉,练筋,炼骨,练脏!”

“哪怕是入门的炼皮境,只要踏入,力道也可达十钧,皮膜如牛!”

黄云飞详细说道。

“炼体五境,皮肉筋骨脏!”

身穿习武服,身躯有些消瘦的秦元,立刻对武道有了大概的判断。

一钧力道,相当于三十斤。

十钧之力,那就是三百斤之重!

仅仅是入门的炼皮境,都有如此惊人的力道。

那更强的练肉境、练筋境等四境,又会达到怎样的程度?

更何况,炼体五境,明显是针对学徒来说的。

张山海等武教,最次怕也是跨过了炼体五境。

这让秦武,对武道愈好奇期待。

“说得不错,炼体五境,就是打熬皮肉筋骨脏。”

“但这种打熬淬炼,却不是胡乱修炼一通,得有特殊淬体法。”

“今日,我就会传授你们,周氏淬体法前五式!”

张青山满意点头后,直入主题,说起了练武知识。

演武场上的数百武徒,皆是凝目看去,全神贯注。

“第一式:白鹤亮翅!”

“第二式:弯弓射虎!”

“第三式:黑猿出山!”

“第四式:恶膺猎兔!”

“第五式:蛮牛冲撞!”

张青山一边详细讲解,一边在高台上展示。

他的动作很慢,每个要领都详细展露出来,让一众武徒清楚看到。

“这看上去,只是模仿动物,同前世五禽戏有些类似,但……”

秦元仔细看去,越看越感觉,这看似简单的五式,却蕴含着极为特殊的道韵,非凡脱俗。

“光看是学不会的,记住动作后,就跟着练吧。”

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