手机浏览器扫描二维码访问
看着面板跳出的新提示,陈觉也是微微一愣。
“爬楼梯也算攀爬?可还行!”
“是因为有个向上攀登的运动姿态?”
陈觉沉思了片刻,回过头看了一下自己蹬过的台阶。
这楼梯其实并不算陡峭,虽然有扶手在,但是陈觉全程都没有去扶,很快就走了上来。
不过面板既然认定这爬楼梯也算攀爬运动,倒是让陈觉对之后的爬楼行为充满了动力。
“刚来这新单位,开局就让我爬楼梯刷熟练度。”
“这不是逼我光明正大地摸鱼吗?”陈觉咧嘴一笑,不再纠结里头的原因,开始转身向上继续攀登。
恒通集团所在的大厦算是甲级写字楼,每层层高都是标准的4。2米。
这种甲级写字楼里的消防用的逃生通道楼梯通常都是设计成的双跑形式,就是每上一层楼楼梯都会拐一次,样式类似这个“|z|”符号。
半层差不多有15级台阶,中间拐角处会有一个小平台供人休息,转过拐角往上攀登15级台阶才能抵达上一层的消防通道出入口。
每层要爬3o个台阶,爬到17楼一共累计48o次步。
这样的步数要是在平地、或者下坡路上走,几乎是分分钟的事情。
但是一旦变成爬楼梯,属实有些废体力。
只是爬到第7层左右,陈觉就开始喘着气了,心跳加浑身开始出汗,一只手下意识地搭到了扶手上。
“这……看着不高,爬起来还真累人,感觉比打太极拳累多了。”陈觉放慢了脚步,这种爬楼梯的感觉就像是整个人泡在了水里。
每往上抬一次腿,大腿和脚踝都带着几分肌肉酸胀感。
大概坚持到了第12层,陈觉度已经慢到了跟蜗牛一样。
基本每上两個台阶都得喘上一口粗气,缓上一缓。
没想到刚歇息了几秒,这时面板又给出了提示:
——————
【叮~】
【完成一次高强度的有氧运动,你的腿部肌肉群得到了锻炼,身体动态平衡能力有微弱上升。】
【提醒:你心肺功能正在持续力,血液循环加,氧气消耗加剧,请注意保持充足的氧气摄入,以免造成身体损伤。】
【体质属性+o。o1】
【力量属性+o。o1】
【自由属性+o。o1】
——————
“爬……爬个楼梯居然出暴击了!”
“这才花了3分钟!”
陈觉蹬上了13层,看着标红的提醒,急忙推开这层楼的消防通道去到外面的办公区域深吸了几口新鲜空气。
这爬楼梯虽然运动强度很高,刷熟练度和提升属性点效率也快的离谱,但是楼梯间里的气味属实是有些难闻。
陈觉估计是大厦的物业为了省电,故意把里面的送风机给关了,闻起来一股子浑浊气味。
八成是地库的汽车升了上来,其中还夹杂着烟味,闻多了容易反胃。
“果然,无论哪里的物业公司都是抠的一批!”
“开个风机而已,一天下来能花多少电费?”陈觉忍不住吐槽。
好不容易找到个刷属性的新方法,居然被这种人为因素干扰了。
要不是看在刚来新单位,暂时都还不熟悉环境。
陈觉都想打个电话给96119举报这大厦消防不过关了!
……
你不笑的时候,很好奇你在想什么那我也不会问,我知道总有一天会告诉我的如果今天可以不轻易的结束就好了因为那是我们每一次相遇的日子。各位书友要是觉得与你相遇的瞬间还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于末世来临,全职宝妈靠囤货躺赢无男主,但女主有追求者全职宝妈十年,老公出轨,公婆奇葩。末世来临,她独自带着孩子末世求生六年,终被饥饿的人群分食。重生归来,她要休了老公,搬空他的家底,看着他和小三在末世求生不能求死不得。她则带着爸妈和孩子,靠着空间系统吃喝享受坐看风云再起所有人都食不果腹时,她却带着父母孩子吃炸鸡,喝可乐。所有人都往避难基地挤,她却带着父母孩子建造了一座最结实的末世城堡。丧尸来临,所有人惊慌失措,她却靠着敌人的家产家致富。渣男叶欣,我愿意做你的属民!女主去你大爷的!村民女主大人有令,打出去!敌人顺我者昌,逆我者亡!女主白眼一翻你且来试试?看女主重生一回,如何在末世潇洒度日。...
身体精神力意识心,在这样的一个十字体系上,方天漫漫前行。从魔法学徒,到法师,到大魔法师,到圣域,乃至于神域。前世的经历,渐渐化为今生的资粮,今生的努力,一点点走向那传说中的存在。而当一切真相揭开,新生的位面之子,面临两个选择是飘然离去,还是担起这个业已濒临破灭的世界。异界生活助理神...
林以微考上了一流大学,周末全天泡图书馆,在便利店打工补贴生活费,卖出画作换取零花钱。拿到画展的优秀作品奖的那个下午,英俊的学长主动提出请她吃冰。她穿上了自己唯一的白裙子,如栀子花般...
简介关于抗战县长?请叫我列强!韩斌携神级文明系统穿越1935年的察哈尔!这一年,白银协定签署,龙国经济命脉被米国所掌!这一年,小鬼子磨刀霍霍,对龙国垂涎三尺,誓要动战争!这一年,秦土协定何梅协定签署,委员长在金陵纸醉金迷,国民在痛苦中哀嚎!这一年,欧洲被战争阴云笼罩,战争已不可避免!这一年,孤立主义盛行,米国作壁上观!这一年,韩斌雄姿英,野心勃勃!这一年,韩斌立下誓言,将一身献给祖国,定要完成祖国的伟大复兴!这一年,韩斌振工业兴教育复经济,建强军!希望之花在察哈尔绽放!...
作品简介(新书日月同辉已上传。恳请新老朋友支持。)烟雨江南,桃花三月,八岁的穿越女林馨儿披着红盖头出嫁了。夫君是当朝尚书嫡子!林馨儿坚定认为天上不可能掉馅饼!莫不是个病秧子,娶她过去冲喜的?听说夫君身体康健,活蹦乱跳!那肯定是长得丑陋不堪?听说夫君眉目俊秀齿白唇红!林馨儿恐惧那他一定是个傻子?!听说夫君聪慧无双,号称神童,八岁能诗林馨儿幸福晕倒这么好的事,怎么就落在她头上鸟!!!(QQ群号459249136)如果您喜欢江南第一媳,别忘记分享给朋友...