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第5章 锻炼身体（第1页）

清晨，太阳缓缓地从地平线上升起，金色的阳光柔和而温暖，洒在海面上，把整个海面都染成了一片金色的光泽。

天空中的云彩被太阳的光芒映照得通透而柔美，呈现出淡淡的粉红和橙黄色调。

海面波光粼粼，微风拂过，掀起层层涟漪，好似一幅流动的画卷。

叶凡对于这些港口停着的船没有任何的想法。

都是普通的船只，一点都配不上他的身份。

至于此时岛上传来的嘈杂的声音则是跟叶凡没有任何的关系。

也就是岛上的居民发现了奥脱落家族被覆灭了，除了两个幸存者之外没有一个活口，都被冻成了冰雕。

而始作俑者叶凡此时花费了十万贝利让一个稍微大一点船的渔民把他送到橘子镇。

十万贝利听着不多，其实对于普通的平民来说可是要十天的收入。

价值不菲，这样的好事渔民当然答应，中午就可以送对方到达，下午的时候他就能够回来。

对于在船上的时间，叶凡也没有浪费直接开始锻炼。

就是最基本的俯卧撑。

天才都是在有时间空隙的时候也不会浪费的勤劳。

挺起身体，双手托起身体，开始做俯卧撑。

在船身的晃动下，动作显得更加困难，需要额外的平衡和稳定。

每一次俯卧撑，都感受到肌肉在海风中的拉伸和放松，让人心旷神怡。

在穿越前叶凡就是一个渣渣，俯卧撑做十个就不行了，引体向上正手只能做两三个，还包括第一次蹦上去的那个。

但是现在不一样了。

“1”

“2”

。。。。。。

“325”

“326”

叶凡真的就是越做越来劲，整个人都停不下来了一样。

把一旁的大爷都看呆了，这还是人吗？

这身体素质这以后得老婆不是可遭罪了。

他早就是看出了叶凡的不简单，不是一般人，现在看来果真是这样。

此时的叶凡真的就是不知道乳酸是什么东西，这样的锻炼对于现在阶段的叶凡来说效果非常不错。

到了后期就只能够战斗，在战斗中实力才会变得越来越强。

路飞就是一路上不断的打架、不断的变强。

至于师傅，那是一位又一位，其中凯多、夏洛特·卡塔库栗、花之兵五郎才是叶凡真正的老师。

至于雷利还是算了吧！

两年就是学了皮毛，跟着真正的老师学，不到一天的时间直接进阶。

“998”

“999”

“1000”

。。。。。。

汗水如雨般流淌，不断滴落到甲板上，湿润了身下的木头。

海风拂过，将汗水吹散，带来一丝凉爽，但也让感觉更加疲惫。

胳膊支撑着身体，已经开始颤抖，仿佛随时都有可能崩溃。

手臂酸痛，仿佛负重千斤，不听使唤，难以支撑身体的重量，每一次俯卧撑都如同在承受一次巨大的压力，让人喘不过气来。

但即使如此，叶凡身体依然坚持着，这是一场对抗自我的战斗，一次超越极限的挑战。

只要自己能够坚持下去，身体就会发生质的变化。

“1012”

“1。。。0。。。1。。。3”

。。。。。。