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第72章 姚明亦师亦友（第3页）

笑着和林影握手，还说了一些客套话。

然后，他就把目光望向杜兰特了。

麦迪愿意来，更大的原因还是杜兰特。

很快，他就拉着杜兰特玩单挑去了。

现在媒体都疯传说ncaa出了他的接班人，他得好好验验货。

姚明和林影在场边坐下来聊了起来。

“嘭！”

他们坐下聊了没一会儿，场上传来一阵巨响声。

麦迪轻松过掉杜兰特一个劈扣得分。

那第一步是真的快，动作也是真飘逸。

他们抬头看了一会儿。

杜兰特持球想攻，运一步就被麦迪给断掉了……

“nBa和ncaa之间的实力差距，比你想象中的还要大。”

姚明收回目光后开口说道。

林影过了一会儿才点点头。

老实说，眼前杜兰特和麦迪单挑的场景确实有点震撼到他了。

他以为杜兰特有点机会的，但是真没有啊。

尤其是攻守转换以后，杜兰特除了干拔几乎其他什么都做不了。

谁说麦迪防守差来着？

“你之前和奥登对位，应该能感觉到那种对位差距吧？”

姚明接着问道。

林影点点头。

“在nnetBa，你遇到的每一个都是奥登。”

姚明做了一个类比，虽然有点夸张的成分。

“所以你必须得先提升你的对抗。”

姚明最后说道。

林影突然知道为什么姚明要把麦迪拉来了。

这是拉来当工具人，给他现场示范呐！

“你之前是说你想打大前锋吧？我觉得你可以不着急给自己定位。”

姚明前面的话林影不意外，但是后面的话有点出乎他意料。

“你和我不一样，我是只能打中锋，但是你的身高和体型，小前锋和大前锋都可以打，但具体打什么，要看你去什么球队，以及球队给你的定位。

nBa最大的不同，就是你能选择的东西并不像以前那么多，你得学会适应，适者生存。”

姚明，这是真·经验之谈！

林影点点头，他之前想的还是有些理想化了。

“增重是加对抗最有效的方式，但不是唯一的，降低体脂率，增加核心力量，这些都是方法。”

姚明接着给出建议。

关于力量，最关键的三个上肢、下肢和核心力量。

像姚明自己，属于典型的上肢力量一般，但下肢力量历史级的；

而像霍华德，则是典型的上肢力量历史级，但下肢力量一般；

林影的话，上次训练的时候姚明也有观察，上下肢力量都还算不错，但是核心力量还有一定提升空间。

所以加对抗的话，这块训练起来是见效最快的。

然后体脂率也是，一个合适的体脂率也能提升对抗。

林影，记下了。

这些都是重点，要考的！

“还有我看你有点内向，这到了nBa会很吃亏，你要学会主动。”

姚明接着说了第二点。

“这跟你在ncaa是不一样的，你知道这是职业联赛，也叫商业联盟，教练的权威也不是绝对的，每个人都想表现，你如果处理不好场下关系的话，可能会球都摸不到。”