手机浏览器扫描二维码访问
让余诚肯定这个人一定有真功夫的另一个原因,这个人能自由控制自己的手掌变大变厚。
他运功的时候,手掌就会变得跟个馒头一样,里面夹着钢筋的水泥柱他都能徒手砸断。
余诚对此很感兴趣。
当然,他感兴趣的并不是能够砸断水泥柱的本事,而是老头子那一身近乎返老还童的功夫。
根据了解,这个抖音账号叫老小孩的老人家今年马上就要六十岁了,但看上去却很年轻,而且筋骨极强,一般的年轻人都比不上。
余诚心想,如果能学会他的功夫,想必对身体属性的提升应该会非常大。
只是不知道他收不收学生。
看完老头子的视频,余诚开始搜索其他有关于太极拳的教学视频。
他之前练的太极十二式,是最简单,最基础的太极拳套路。
因为系统的原因,他将太极拳十二式练到了几乎炉火纯青的地步,甚至进无可进了。
所以只能继续跟着网络上学习。
看了许多,各门各派的太极拳都有,最后余诚选择了同样是十二式的太极拳套路来学。
只不过这次练得是陈氏太极。
陈氏太极与之前练的太极十二式不同,陈氏太极动作更为复杂一些,而且其中有许多爆力量的动作,手法呈现出螺旋缠绕的劲力,俗称缠丝劲,注重腰胯的旋转带动全身。
另外,陈氏太极的架子重心压得很低,很考验练习者的桩功。
陈氏太极十二式,算是陈氏太极拳中最简单的套路。
余诚有太极拳十二式的底子,练起来并不觉得困难。
余诚现,视频上那专业练习陈式太极拳的选手其呼吸有一定的门道,并不是像余诚一样,没有章法。
余诚将对方演练陈氏太极的套路一帧一帧的仔细研究,现了一些门道。
在动作运转之间,一旦有骤然爆力量的招式,呼吸就会变得具有爆力。
余诚试过了,这种呼吸确实有助于让全身的肌肉在那一瞬间绷紧,辅助力。
这跟散打中出拳时的呼吸方法有些类似。
研究差不多后,余诚便开始练了起来。
第一遍打完,系统栏并没有出现变化。
余诚没有气馁,继续练习。
直到他完整流畅的打出了第三遍,系统终于出现了变化。
【叮,宿主通过学习陈氏太极拳十二式,太极拳领悟加深,熟练度提升2o。】
“成了。”
努力没有白费,停滞已久的太极拳,终于可以继续提升了。
这两天在沙袋到货之前,余诚总算是不用干等着。
为了加深记忆,余诚又连续打了三遍陈氏太极十二式。
不得不说,陈氏太极拳确实更适合年轻人练习。
因为其中有不少爆力量的动作,更显得有活力和生气。
最关键的是,陈式太极拳打起来明显更帅一些,更具有观赏性。
至于能不能实战余诚不知道,最起码以他目前的水平来说,如果让他拿太极拳去跟人打架,余诚宁愿用王八拳。
练了几遍,天色渐渐黑了下来。
准备了晚餐,余诚吃了两大碗饭,一盘子回锅肉。
他现在的肠胃消化能力非常健康,甚至比他生病之前都还要健康的多。
吃下去的东西很快就能消化,而且每天都能顺畅排便,腹中几乎从未有过胀气、不适等感觉。
作品简介某上古高阶女魔修意外陨落,二十万年后夺舍重生。于是,弃魔修道,迫在眉睫。恶搞版一上古白富美重生为废材女屌丝,同一众傲娇腹黑男某点极品穿越男斗狠装x的...
本是夏府下人,一夜醒来后,林焰却现自己正搂着一个寸缕不着的女人!不是艳福,而是横祸!经历了一番匪夷所思的遭遇,林焰意外收获半部神秘秘籍,踏入武途,从此开始了他的征途!武道新星,就此强势崛起!杀强敌,败天才,揽美人,林焰恣意逍遥!通天之路,界王之途,且看热血少年,如何一路高歌,睥睨武界,傲世苍穹!(纯爽文,全处全收界王...
是谁让卯之花烈赞叹不已?是谁让碎峰咬牙切齿?又是谁达成对所有护庭十三队的女队长,席官达成表白宣言?没错,就是我。白石获得亚索传承,真实伤害至臻,黑夜使者神龙尊者不同的皮肤具有不同能力。死神里的疾风剑豪...
起点VIP20230817完结11059万字426万总推荐文案反向职场教科书,暗黑职场文精品,我楚阳,天选打工人,电厂守护神,路线有没有电,我手一摸就能知道,女孩有没有意,亲一口就清楚了。重活一世,我的命运我自己把握,任他尔虞我诈,我自横刀向天笑。作者自定义标签职场轻松重生...
简介关于桃源极品傻医天生痴傻的王小凡,为了保护自己最亲近的人,遭到恶霸毒打一朝开悟,得神医传承,从此开启了非凡的人生深夜,美女总裁我能不能请王小神医帮我缓解下身体状况级势力公子跪地求饶您就大人大量救救我爷爷,要不然我会被家族的人打死...
简介关于嫡女归来别拿客气当福气她,品将军府的独女。未雨绸缪,放弃京城锦衣玉食的生活,选择外出学艺,只为给家族未来可能的衰败留一条退路他,一人之下,万人之上的太子,苦等了她十年,以选立太子妃为借口,将她骗回京城。她带着一身的本领归来,也被他的温情打开心扉,二人携手并肩共破阴谋。她有她的坚守,他有他的责任,在一切尘埃落定之时,二人又将何去何从...