126文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 看录像提升实力(第2页)

现在还差512个熟练度就可以升到61级,这个度其实很快了,只要有时间练习,明天中午就可以升一级。

不过今天只练左右腰位两个位置,以后肯定要练习所有位置的投篮,命中率下滑以后,获得熟练度的度肯定也会下滑,同样影响等级的提升,所以打板投篮的等级提升不会那么飞快。

而且他不可能将所有时间都拿来练打板投篮,今天只是试验而已,尝试飞蝗石与篮球的结合,才练习了一整天。

武术练习,体能训练,耐力训练,各种基本功训练,篮下技术训练等等,这些都非常重要,都需要分配时间。

尤其是篮下进攻,那才是他现在真正可以用的技术,才是现在他可以立足于尼克斯的重要实力,比打板投篮更重要,更需要练习。

晚餐后,他开始看录像。

菲利普已经帮他准备好了vcd机,霍姆莱斯特给他准备的是四张vcd光盘,不是那种笨重的录像带。

他现在最重要最想练习的是篮下技术,所以先看奥尼尔的。

第一次进攻,防守人是穆托姆博。

奥尼尔从左腰位挤进篮下,卡住防守人在篮筐左前侧要到了位置,接球之后几乎没有任何停顿与调整,直接侧身就是一记隔扣,穆托姆博封盖没有成功。

“威林顿,倒一下。”他没看清楚,马上喊道。

菲利普马上给这次进攻设置了一下反复回放,他看了几次之后,有了一些心得。

奥尼尔接球之后立即顺势向下转身,以右脚为轴心脚,左脚调整了一步,然后起身扣篮。

从接球到完成扣篮,整个技术动作的衔接节奏非常快,所以他刚才第一次看的时候,觉得没有任何调整,实际上是有的。

而在这次进攻中,防守方是单防,没来得及包夹,奥尼尔在侧身调整的时候,庞大的吨位与力量直接就挤开了穆托姆博。

后面起身扣篮的时候,起跳封盖的穆托姆博也被奥尼尔给弹开了,双方的空中对抗能力并不对等。

菲利普说道:“中秋,我觉得你不能照搬他的动作,他的吨位比你大太多了,光是靠吨位就可以挤开防守人,而你不行。”

他若有所思地点点头道:“霍姆莱斯特先生说过,篮下对抗是吨位与力量的较量,再加上一定的技巧,我就算力量和奥尼尔一样,没有他的吨位,也不可能有他的篮下统治力。”

菲利普点头道:“奥尼尔早就被称为nba联盟历史上最具统治力的级中锋了。”

贺中秋陷入了沉思,没有奥尼尔的吨位,他怎么增加篮下对抗能力呢?

他的低位对抗高达95级,这是一流水准,但依然与奥尼尔无法比较。

他怀疑奥尼尔的低位对抗已经达到了1oo级,绝对的天赋异禀。

这时菲利普又道:“中秋,你现在的对手并不是奥尼尔,而是东部的一些内线。

比如本华莱士,穆托姆博,大z,安东尼奥戴维斯,迈克尔米勒,小奥尼尔,肯扬马丁这些人。

尼克斯想打进季后赛,这些人才是你最主要的对手。西部的那些内线,常规赛的竞争意义并不大。”

“我明白了。”

菲利普的话惊醒了贺中秋。

“我何必给自己定那么高的目标,上次霍姆莱斯特先生不是说过了吗,尼克斯的实力太差,与奥尼尔所在的湖人没有竞争性。”

“那么对上其他的内线球员,就算是力量最大的本华莱士,我也不怵他。”

“也就是说,凭我的力量,低位对抗能力,我在篮下完全可以借鉴奥尼尔的打法。”

接下来他继续看录像,有了更多的收获。

“低位步伐熟练度+125oo,等级提升4级,现为39级。”

“篮下单打熟练度+18oo。”

“低位背打熟练度+65oo,等级提升2级,现为37级。”

通过看录像,他也在不断地获得奖励,特别是低位步伐与低位背打这种等级很低的技能,提升很快。

以前他完全没有这方面的技术训练,别说训练,根本没有接触过这种技术,也就是看过一些nba的电视转播。

但那时候也就是看个热闹,没想着要改行打篮球,所以纵然有系统在身,也没学到什么。

……

热门小说推荐
苏淮

苏淮

重生成为部队中一名文员,苏淮表示很蒙。但是,更令人意想不到的,自己竟然再这种关键时刻解锁了系统。只要训练手下,自己能力就会变成总和。于是,一群让全体军官束手无策的刺头兵,迎来了他们史上最难搞的连长。从零开始打造联队,众新兵才知道魔鬼的到来。新兵甲连长,我们还是新兵啊,魔鬼周那种东西,不要啊!新兵乙连长,您就鞭策我一下而已,不至于用实弹吧?两个月后,全军汇总。一只铁军,斩将夺旗!司令官让你代管新兵连,你这是特种部队吧?...

咫尺之间人尽敌国

咫尺之间人尽敌国

我书读的少,你别骗我,咫尺之间人尽敌国的意思分明是说我站在这咫尺之间不动,可以一人之力毁灭一个敌对国家。可是,我记得,这句话的意思好像是形容两个人很近时,另一人即便背后有一个国家都没用。假的。百里青锋一剑平举,雷霆真气运转形成的电磁场爆出庞大的安培力,推动手中导体赤神钢铸成的神剑,以二十倍音撕裂大咫尺之间人尽敌国...

战神:楚皇回归,开局就狂飙

战神:楚皇回归,开局就狂飙

简介关于战神楚皇回归,开局就狂飙七年之前,他遭遇好兄弟陷害锒铛入狱,从高高在上的楚家少爷沦落成阶下囚,一夜之间,他身败名裂,遭受万人唾弃,初恋女友也舍他而去,七年之后,他强势回归,楚云已经死了,楚少皇回来了,你准备好了吗?...

主角宋落樱霍斯霄无错版

主角宋落樱霍斯霄无错版

作品简介甜宠双洁空间萌宝宋落樱意外穿到一本年代文里,成了同名同姓的炮灰女配。炮灰宋落樱的相亲对象移情别恋女主刘美娇。她硬不下这口气,一心只想找个工人,跟女主...

穿成灭世反派的道侣后全书he了

穿成灭世反派的道侣后全书he了

在末世猝死后,沈西棠穿成了一本宅斗风仙侠文里的炮灰女配。女主是她与渣男虐恋情深的姐姐,渣男还想将她养为外室,原主不堪其辱,自断经脉,导致了姐姐的黑化。而系统告诉她,这文的最终boss另有其人。她只有救赎反派,防止世界崩坏,才能活下去。没想到沈西棠穿来的当天,就被绑定了一桩婚事。她的夫君丰神俊朗,气质脱俗,沈西棠从疯穿成灭世反派的道侣后全书he了...