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第 19 章（第8页）

“如果没问题，我们现在进入第二项，建焦虑等级。”谢疏慵说着，把纸笔递给了他。

所谓构建焦虑等级，就是评估会引起他焦虑的行为或者场景，依次划分出等级。

划分等级方式各有不同，但通常来说数值越小，焦虑等级越低，数值越大，焦虑等级越大。

池清台提前做过预设，接过纸笔埋头一一写下。

十分钟后，谢疏慵拿到了池清台的回答。

o%焦虑：和人共处一室，处于正常社交距离，无肢体接触。

1o%焦虑：和人人共处一室，过正常社交距离，无肢体接触。

2o%焦虑：隔着手套和人握手。

3o%焦虑：隔着衣服的正常肢体接触。

4o%焦虑：不戴手套和人握手。

5o%焦虑：无特定防护的肢体接触。

6o%焦虑：置身拥挤的人群中。

7o%焦虑：进行有肢体接触的体育运动。

8o%焦虑：接触毛绒动物。

9o%焦虑：和他人拥抱。

1oo%焦虑：

最后一项是空白。

谢疏慵抬眸：“最后一条没想好？”

池清台摇头：“如果前面的我都能做到，那我就告诉你最后一项。”

“可以，”谢疏慵把a4纸放到一旁，“那我们可以开始第一次治疗了。”

第一次治疗……

池清台目光落到了第二条上：和他人共处一室，彼此过正常的社交距离，无肢体接触。

这要怎么练习？正常社交距离通常在1。2米以外，他现在和谢疏慵就差不多这个距离。

而过正常

社交距离，

还有私人距离和亲密距离，

万一谢疏慵越界……

池清台拇指抵住食指，身体有些紧绷。

“时间也不早了，”见他排斥，谢疏慵站了起来，“不然吃完午饭再练习？”

池清台松了口气：“可以。”

至少他可以多一些时间做心理准备。

午饭是谢疏慵下厨，两份黄油香煎三文鱼，配上新鲜的芦笋，不到半个小时就出了锅。

池清台拖拖拉拉地吃完饭，又吃了份饭后甜点，这才缓缓挪到了客厅。

谢疏慵已经收拾完毕，正坐在沙上看他上午没看完的书。

头顶的梅花已经开谢了一茬，但持续有花苞，红艳艳一片，甚至开得比刚到家时更好了。

池清台站在梅花树下，一时间有些犹豫不决。

“过来，”树下的谢疏慵抬起头，“到我身边来。”

池清台愣了一下，这才意识到练习已经开始了。

谢疏慵骨架大，人又高，一个人就坐满了一整个位置，存在感非常强。

池清台走到他跟前，犹豫了一会儿，隔了半个座位在他身边坐下了。

刚一坐下，身旁就传来了一阵灼人的热度。池清台本能地想要起身，但又很快制止住了念头，肩膀默默往旁边挪了两厘米。

谢疏慵没有在意他的作弊行为，语气平静地说道：“工作、看书、看电影都随意，唯一的要求是维持这个距离，和我一起呆满两个小时。”

这种距离呆两个小时？！

池清台蹭一下站了起来。

谢疏慵抬眸。