手机浏览器扫描二维码访问
第69章 不是来伺候谁（第1页）
龙庭府邸出现了一道美丽的风景线。
一个穿着白色运动服很漂亮的女人，和一个看起来其貌不扬的男人跑步。
萧辰还是以看过的基础吐纳法为辅助来呼吸。
他发现自己的耐力竟然比以前要好了不少。
苏妍越跑越是诧异。
她是从小就练过的，没练过绝对没有这样的耐力。
更何况萧辰还扎了二十分钟的马步。
昨天才十几分钟就累得像条死狗，今天二十分钟加上一公里，竟然还没累倒下？
“怎么，跑不动了？”
见苏妍时不时看自己一眼，萧辰说道：“跑不动的话咱休息一会儿再跑？”
“嘁！”
苏妍一脸鄙视：“再打个赌怎么样？你能跟上我的脚步算你赢，跟不上你学狗叫如何？”
萧辰满头黑线：“大小姐，你是对狗有什么独特的癖好吗？也没见你养狗啊！我不赌！”
他倒是干脆，直接不赌！
两公里后，萧辰有些坚持不住了。
而苏妍看起来体力还很充沛。
此时萧辰突然有些佩服苏妍，苏妍的表现看起来并不像是一个弱女子。
要是让他看到苏妍背着他在田埂上奔跑的样子，恐怕会在风中凌乱。
“不错。”
苏妍看了一眼萧辰：“这才第二天就这么出色了，练个一年半载，下盘就没多大问题了，累的话你休息会儿，或者回去做早餐，我再跑一会。”
萧辰苦笑。
这果然不是苏妍的极限。
回到家中，萧辰洗了澡并且把早餐做好，苏妍回来了。
二人对坐，萧辰问道：“这练武有什么讲究吗？我在电视上看到还有什么太极拳啊，太极剑啊，通背拳啊，八极崩啊，是真有还是电视乱拍的？”
“真有！”
苏妍说道：“但这些拳法剑法入门简单，精通很难，只是防身的话练一些简单的，能快速制服对手的就行。”
萧辰点点头：“比如说插眼，掏裆之类的？”
苏妍竟无言以对！
萧辰说的，确实能达到快速制敌的效果！
但真正练武的人可不会用这些。
她道：“你说的都是一些下三滥的手段，真正的练武之人是不屑于用的。”
“不过武术确实有一些讲究，听说过一句话吗？天下武功无坚不摧，唯快不破，快的前提是建立在强大的爆发力上，而爆发力就来自于最基本的训练。”
“强大的爆发力能让你占得出手的先机，先发制人。”
“别看电视上那些会武的打来打去，我师父说过真正的高手过招，分秒之间一招分输赢，没有那么多的花里胡哨。”
听到这些，萧辰像是打开了一道新的大门。
原来电视上那些都是花里胡哨，增加精彩以及艺术效果而已。
苏妍继续说道：“武术又称武道，人体杀伤力最大的就是拳，脚，膝，肘，我们的国术大多擅长拳脚，比如说泰拳之类的就是膝和肘。”
“那跆拳道呢？在武术上来说如何？”，萧辰问道。
苏妍冷笑：“花架子而已。”
萧辰了然，苏妍的这番话，倒是让他对武术有了一个初步的认知。
天下武功无坚不摧，唯快不破，这句话让萧辰幡然醒悟。
如果有足够的爆发力来维持速度，或许可以先天立于不败之地。
狱龙出世
作品简介狱龙出世小说简介齐天为女友顶罪三年出狱当天却被抛弃一朝龙王觉醒天下震动！...
被撩者失控
简介关于被撩者失控课上递交期末论文时，无人看到的地方，陶绮言尾指轻划过谭郁川掌心，羽毛瘙痒一触即离，谭老师看她一眼，没说什么。当晚的私宴上，男人把她抵在黑暗房间的墙上撕咬亲吻，礼服被扯坏，吻痕留在肩头，陶绮言觉得自己取得了初阶段胜利，又被交融的炙热呼吸勾的意乱情迷。陶绮言没现那只是一个开始。谭教授以为亲过之后他们的关系会有实质性变化，却现她好像并不在意。打动她太需要时间，他清醒地看着自己沦陷，万全的谋篇变成一场黑色喜剧的自作聪明，代价是失去她。无心者差一点坦白说爱，阴谋家差一步全身而退。我们凑在一起，才是圆满。...
重生之不嫁皇子嫁将军
简介关于重生之不嫁皇子嫁将军本文为架空文重生复仇甜宠权谋双强家国天下前世，她错信于人，扶持夫君登上太子之位，却落得全家惨死，自己也被挖眼砍腿折磨致死。一朝重生，她誓要改变命运，护住家人。不想却遇见了那个让她牵挂一生的男子大历朝最年轻的将军谢云嵩。在复仇间两人互相扶持，守护边境，相互扶持，是势均力敌的爱情，更是一生一世一双人。男强女强，一爱到底。...
一藏轮回
一个永生，一个轮回。一个纪元结束，一个时空开启。白骨风轮，历千重缘法香水苦海，尽万古刹那！这是一个谁也不愿做傀儡的故事！因为，我们都要握住自己的命运。一藏轮回是九棺的续篇。所以，大家最好先看九棺。那样很多情节，很多设定，大家会更明白！保证完本，放心收藏！一藏轮回...
大顺皇朝
作品简介烽火生，狼烟起，策马扬鞭保家国。犯我天威，虽远必诛！造宝船，扬风帆，乘风破浪惊万邦。堂堂中华，四方来贺！文治武功，缺一不可开疆拓土，千古一帝。这个皇朝，...
四合院：傻柱不傻，智斗众禽
作品简介关于四合院傻柱不傻，智斗众禽魂穿四合院？成了傻柱子那个大怨种恰逢第二次遇到了美女老师冉秋叶是抓住这个第二次改变命运的机会？还是顺其自然，让秦寡妇搅黄姻缘？然后帮寡妇养活一家子白眼狼？最后安详的冻死在桥洞里？不行绝对不能和傻柱子一样，有机会重活一世，我有权选择新的人生，我觉对不走傻柱的老路！与众禽斗智斗勇，摆脱算计反向pua众禽，让每个人都有不一样的结局！总之我的命运我做主，你们的命运我帮你们改变！多角度描写四合院家常里短，让你看到一个不一样的四合院看何雨柱如何改变悲惨命运，反转人生！...