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第26章 新练法(第1页)

今天早上,余诚跑步的方向换了,他没有往湖边跑,而是沿着门外那条河流往上跑。

这条河的源头在山里,最后会流入湖里,所以越跑就越偏僻。

余诚也不知道自己跑了多远,直到双腿酸软,呼吸急促,他才停了下来。

此时四周已经看不到人家了,显然他已经跑出了桥头村。

打开手机上的keep软件看了眼,余诚惊讶的现自己竟然一口气跑了将近三公里。

他平时以湖边为终点,一趟最多只有不到两公里,就算是如此,他每次跑到湖边也都是气喘吁吁。

没想到今天没有目标,不设置目的地,竟然一口气跑了三公里。

余诚略微思索便明白,唯一的解释就两个字----惰性。

人都是有惰性的,不管是意志多么坚定的人,都会在不知不觉中被惰性左右。

之前余诚把跑到湖边当作目标,心中便有了惰性,不由自主的认为只要跑完这段距离便算是完成了自己定下的任务了,这样看似自律,其实确实给了自己偷懒最好的理由。

今天余诚没有设定目标,而是以自己的体力作为基础,一直跑到了体力几乎耗尽才停下来,所以才跑出了比之前远得多的距离。

当然,设定目标也不一定就完全是不好的,有的时候设定的目标也能够激出更强的动力和目标性,只是这个目标的设立很有学问。

如果目标低于自己的能力范围,完成起来十分轻松,那就无法起到提升和锻炼的作用。

如果目标设的太大,又会让人看不到希望。

所以这里面关于限度的界定就很重要了。

而没有目标只自身极限作为界定,这无疑是更需要实施者拥有强大自律性。

很显然,余诚的自律性和毅力,比他平时展现出来的能力还要强。

弄明白这个,余诚便觉得今后的跑步锻炼似乎可以变一变了。

在河边休息了一会儿,捡了几颗石子,玩起了打水漂,权当放松放松了。

因为投掷技能的强大,打水漂这种童年游戏在余诚手上同样被玩出了花样。

随手甩出去,就能打出一连串密密麻麻的水漂来,非常赏心悦目。

玩了一会儿,心情和身体都变得轻松了起来。

余诚正想往回跑,却忽然愣住了。

他看到河边一株樟树,在清晨的微风下有几片树叶正在飘落。

这一幕,让他脑海中忽然闪过一道灵光。

“树叶?飘落?投掷?移动物体?”

余诚脸上一喜,对啊,飘落的树叶不就是移动物体吗?自己的投掷技能不正可以拿这个来练习吗?

想到这里,余诚不禁有些兴奋,他急忙折了几根树枝,开始尝试。

一阵风吹过,几片树叶飘了下来,余诚所有的精神力全都集中了起来。

他的眼和手在这一刻无比契合,几乎是眼到手到,一根巴掌长的树枝从他手中射了出去,划过虚空,准确无比的命中了一片飘落的树叶。

【叮,恭喜宿主完成完美一击,投掷技能熟练度+1o。】

余诚先是一愣,随后心中大喜。

果然有用,甚至还激了完美一击,一次性增加了1o点熟练度。

投掷技能的熟练度提升到了752ooo。

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