手机浏览器扫描二维码访问
第33章 真正的重生（第1页）
调整好心态之后，余诚再看那些所谓的恶评，心里就舒坦多了。
甚至越看越有意思，仿佛就像是看到了人间众生相，喜怒哀乐，魑魅魍魉，不一而足。
第二天一早，余诚照例跑了三公里，来到樟树下。
不过今天他并没有拍摄，只是单纯的来练习投掷技能。
一个早上过去，余诚的投掷技能已经刷到了31o点，进步度非常快。
可喜的是，跑步回家后，他还激活了属性，体质又增加了一点，达到了o。93。
余诚忍着没有去看手机，而是专心先把上午的练习完成。
陈氏太极十二式在他手上已经滚瓜烂熟，动作行云流水，双腿经过这段时间的跑步练习也比以前有力了许多。
一上午的时间，他把太极拳技能刷到了2oo点，人也终于耗尽了体力，练不动了。
洗好澡，瘫坐在沙上，余诚这才拿起手机查看昨天那个视频的播放量。
这一看，余诚双眼明显一亮，他新的这条视频一晚上过去竟然突破了百万播放量，西瓜视频播放量也达到了四十多万。
评论都破万了，并且直接让他增长了八千多个粉丝。
如今他也是粉丝量破万的一名视频创作者了。
不过余诚最关心的还是收益问题，只是打开后台才现，收益还没有更新，看不到。
查了查才知道，要晚上十点左右才更新。
余诚不禁有些期待，上百万播放量的视频，到底能有多少钱，既然没有更新，那就不用多想，还是安心做好眼前的事。
午饭过后，休息了一个多小时，余诚穿戴好格斗装备，比如分指手套、绷带、运动鞋。
然后来到那个昨天刚挂上的沙袋前，跃跃欲试。
他先是做了十来分钟的热身准备，把手腕、脚踝、腰背等部位活动开，保证充分的热身后，才开始人生中第一次击打沙袋的练习。
余诚的拳法很稳，也很标准。
但是击打沙袋和空击还是很不一样的，沙袋是一个圆柱体，表面有弧度，如果出拳有偏差，就会适得其反。
这不，余诚打完第一拳后便明白了这个道理。
当他的拳面跟沙袋接触的瞬间，手腕竟然不受控制的生了扭动偏移。
如果不是他打拳之前已经充分热身，再加上他本身力量小，而且手腕因为长期练习投掷技能变得比较富有韧性，恐怕这第一拳他就要负伤了。
扭了扭有些酸的手腕，余诚不敢再掉以轻心。
他脑海中也在不断的思考纠正自己的动作。
准备好后，余诚开始稍稍减轻力量，放慢度，尽量先适应击打沙袋带来的不适感和那股反震回来的反作用力。
“砰砰。。。砰砰。。。”
富有节奏的两声连续击打不断响起。
沉肩坠肘、蹬地、转胯、送肩，余诚的动作越来越标准，他也越来越适应击打沙袋的感觉。
汗水打湿了他的头，从下巴缓缓滴落，余诚的眼中，仿佛有两团火焰在燃烧。
他喜欢这种感觉，喜欢这种酣畅淋漓的运动感，打拳的过程中，他甚至感受到一种自由的气息。
他忘我投入，一拳接一拳，挥汗如雨。
现代格斗技能的熟练度也随着他的拳头击打不断的上升，很快便突破了1oo的数值。
【叮，宿主通过击打沙袋训练，双臂、肩背肌肉得到锻炼，力量加o。o1】
重生：凤倾天下
简介关于重生凤倾天下一场谋算，高高在上的皇后却被赐得一条白绫。临死之前才知道所有一切都是自己的亲妹妹和她一手扶持的帝王夫君安排的。死不瞑目，再次醒来竟重回五年前选夫的那天。浴火重生，她不允许自己再犯同样的错，她为自己跟孩子报复，她要让这一对负她的狗男女一生痛苦多灾。于是她决定选夫当天，先换一个丈夫。...
智能霸权
在这里，你能看到改变世界的1oo项黑科技，在这里，你能看到1oo名环球佳丽，在这里，你能看到星空与心灵的秘密，从3a大作到梦想绿洲，从智能眼镜到虚拟现实，从脑机接口到数字永生，主线就是黑科技美女，作者比较擅长灵感不够，美女来凑，硬核科幻迷勿入。智能霸权...
快穿之炮灰也有春天
简介关于快穿之炮灰也有春天快穿之炮灰也有春天在某些小世界里面，总有一些炮灰不满意现在自己的人生，所以就在这个时候他们快穿炮灰组就出现了，他们要做的就是帮助炮灰实现他们的愿望，帮他们达成更好的人生完成他们的执念，好让这个小世界可以继续运行下去。想要报恩的儿子x想要维护家族荣耀的老太太儿子报恩，想要拿孙子和孙女当踏板石头，老太太直接把儿子过继出去，让他自己去报恩被哄骗的王妃x当王妃哪里有当皇太后好世界级明星被骗嫁到偏远小国，帮助国家打开知名度之后，老公翻脸不认人，我一朝让你直接失去皇位。被抱错的孩子x真千金的母亲上辈子认人不清，并没有及时认回自己的孩子，等到孩子去世之后，她才现里面的隐情，只希望这辈子有仇报仇，有冤报冤。...
我在古代种田，嫁给村里那个憨夫
简介关于我在古代种田，嫁给村里那个憨夫简介陈娇娇车祸魂穿了，父母双亡，家里一贫如洗，没有金手指，更没有荣华富贵，有的只是干不完的活和填不饱的肚子日子平平淡淡，种种田，养养娃，就是村里那个被继母算计赶出去的男人，怎么好像不对劲弟弟说他绝对想娶你。妹妹说他家穷，没地，不能嫁。男人表示我可以挣钱。陈娇娇表示也不是不可以...
人形武器在七零
简介关于人形武器在七零197o年，大坝村，冯家排行老二的姑娘去后山打猪草，结果滚下了山，脑子磕坏了，不过她本来就是个傻子，也没人关心她磕没磕坏脑子。老二，自古以来就是家里最容易被忽视的孩子，冯家更是如此，老大冯春是冯家第一个女儿，掐尖要强，老三冯秋和老四冯承宗是龙凤胎，只有老二，是一个意外，而且她又是个傻子。家里的衣服，冯夏洗家里的饭，冯夏做家里的碗，冯夏刷家里的鸡鸭，冯夏喂若不是她才十岁，冯家人定要拉着她去挣工分他们都说冯夏傻，其实冯夏不笨，她只是三魂七魄少了两魂，阴差阳错，天魂和人魂被卷入时空乱流，去未来3ooo年后过了四十年末日生活，然后被丧尸王爆炸扭曲时空又回到了这个十岁的身体里。三魂齐聚，冯夏看着乌鸡爪子一样的手，嘿嘿的笑，末日没吃没喝，这个地方虽然上头管的严，也不会比那个再差了。天魂和人魂还将冯夏的异能带回来了，巨力。在末世最不起眼的异能，有了食物就能修炼，修炼到巅峰，可有三十牛之力。但是模式里头，哪里有东西给她吃，除非吃人，这个世界就不一样了，冯夏看着院子里跑的两只老母鸡，眼中泛着绿光。7o年代，她来了！后来的冯夏，成了大坝村一霸，无人敢惹，恶名远扬。...
与蛇为妻
七月十四，黄道吉日，蛇仙娶妻，闲人退避。日即时良，盖棺洞房，新人白烛，携手相将。我是个不祥之人，妈妈生我时难产而死，我也没了气息。奶奶找来蛇仙为我渡了一口气，我的心口却长出了一片蟒蛇皮纹。在我八岁时，一个身穿墨玉长袍的男子来到我面前。对我说，十年后，他会来娶我。转眼，十年将至，我的身边生了一连串诡异的事情与蛇为妻...