手机浏览器扫描二维码访问
第49章 皇上你可真是非人哉（第2页）
真不错啊。
这些竟真的都是我的子民。
她下定决心要建立一个强盛的王朝的心情更急迫了。
“小伍！把朕的数据也记录下来，日后找块布，把每人的数据都记录下来，挂在练武场内，按照大小划分排名，每月一日重新大比一次！过朕的，朕重重有赏！”
张三激动了，
“皇上，日后小的如果能过一百二十公斤，能有幸得到皇上的指点么？”
云冉一看，这小子就是那个龙鳞卫里力气最大的，不错，有前途，
“你怎知朕下个月的记录，不会增加呢？下个月，朕也同大家一起参加比试，那时候，朕可不会是一百二十公斤的重量了，要过朕，各位还需努力啊。”
众人一片哗然，
皇上竟然要和我们一同参加比试？！
那岂不是重量越大，在排名上，就能和皇上的名字靠得越近。
竟还有这样天大的好事！
常远开始心痒难耐，有这等好物？
他们常家军也想来练练啊。
常远轻咳了一声，装作无意的问道，
“皇上，微臣斗胆问一句，您这练武场出了这杠铃，还有何种训练方式啊？臣有幸参观一番么？”
“这有何难？这练武场今日也完工了，朕就给你讲解一番，你看。”
常远和一众将士们都围了上来，随着皇上的手指，看了起来，
“这是单杠，用来训练上肢力量，也就是隔壁，手臂，旁边是铁丝网，用来拉练，体能训练，还有沙坑，跑道，杠铃，泳池。”
常远看着这些造型奇特的训练场地，一头雾水，
“这是如何训练的?老臣怎么从未见过这些训练方式？”
“德彪，你跟朕来，按照朕说的流程全部训练一遍，龙鳞卫在一旁仔细看，这将是明日开始，所有人的训练方式！”
德彪来到训练场入口处，做好了准备，随着云染的讲解，他也动了起来。
“早晨第一件事，负重二十公斤的沙袋跑五公里，然后穿越三十米铁丝网来回三白趟，紧接着举哑铃，十五公斤哑铃举一百五十次，五十个引体向上，两百个俯卧撑，这个拉力器，拉一百下。”
德彪已经呼哧呼哧的拉了起来。
常远早就看到了这个造型奇特的东西，他也好奇的拿起来试了一下，立刻就感觉到了阻力！
“进阶和进行抗暴晒形体训练，端着长枪，枪口用绳子平吊一块砖，保持不动站立一个时辰。”
云冉示意德彪不用站立了，继续跟随着她们的脚步来到了这个巨大的水坑边，
“皇上，这是作何？”
“每三日进行一次游泳训练，穿着训练服一口气游五十个来回，相当于五公里，五天进行一次铁人训练，负重跑步两公里，游泳两公里，蹬腿训练一个时辰。”
常远已经目瞪口呆，
“皇上，咱们军都是在旱地，周边国家也没有大江大湖，训练水性是何意？”
“咱们国土附近没有，不代表其他地方没有，日后总是要去海边的邻国攻打城池的，不会水，如何开疆扩土？”
没行到皇上的野心如此之大，常远心下骇然，
怪不得皇上这训练方式也是闻所未闻，细细一想，竟然很是精妙适用！包括那些各类造型奇怪的武器。
“这个泥坑，也是训练的重要一环，战场上，天气多变，地形复杂，每日所有人都要在泥坑里完成三米高台跳入，过泥潭，以及在泥潭里进行仰卧起坐，俯卧撑的训练，紧接着徒步攀爬过这三米高的墙，完成任务，这个训练的目的在于锻炼意志力！”
众人此刻看想着泥潭和高墙的眼神都恍然大悟，起初大家都猜不到这泥潭和这堵墙到底是干嘛用的。
如此魔鬼的训练方式都能想到，皇上真是非人哉啊！
大姐大从古代带回一支神军团
简介关于大姐大从古代带回一支神军团洲主，她只是一个小国太医。九天傲放肆！那是你们的洲主夫人，本洲主都要看她脸色行事。警察叔叔她无证驾驶她的驾照是我直接通过的。某员工总裁，有个女黑客偷了我们两个亿，我们是否展开封杀？九天傲不用，那是你们总裁夫人无聊偷着玩。欧晚晚，你今天插翅也难逃。欧晚晚众将士听令！身后众千将士缓缓飞起，吓得对方全员下跪。...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
简介关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...
被霸总退婚后我火爆全星际
霸总冷酷拽老婆我错了...
老婆刚满十八岁
1男人是茶壶，女人是茶杯，一个茶壶总不会只配一个茶杯吧？2男人是码头，女人是船只，一个码头总不会只停一艘船吧？甜甜小妹，铁杆兄弟，校花美女…看我们的主角吴新，如何用自己的行动来丰富男人和女人之间的...
女尊盛世：我真的不想当女帝啊
简介关于女尊盛世我真的不想当女帝啊女尊女强空间非1v1今禾从现代穿越修仙界，卷到了老祖，却在与魔族大战中陨落，一朝穿越到魔族为了诋毁她而写的话本里，成为了话本里面农村土妞，原身本是当朝二皇女，却从小被人恶意调换，成了农村土妞。而假千金收获美男登上皇位，真千金在农村里成为无赖，变成人人喊打的对象，但是何处不逍遥呢！从商的小日子也过得很舒坦，睡睡觉，干干活，吃香香饭。战乱四起？不中用的镇南军？今禾扛起大旗杀得敌人片甲不留。军营的生活也还好，每天练练兵，打打猎，劳逸结合，身体倍棒。被人现真实身份？二皇女实锤？夺位之争？被推举上位？今禾最终坐在皇位上，微微笑，今天我们来改一下革吧。女帝的日子，各种农业工业都展了起来，再把隔壁的土地都收了，不过分吧？一不小心统一四国了？ok，这盛世太平了，朕要退位了！退休的日子，夫郎在怀，日子也过得很开心。...
九生令
作品简介我用一剑，踏上云天。道生一，一生二，二生三，三生万物。万法皆有道，万物皆有灵，灵从天地来。气归丹田，上合神，中养气，下收精，三丹归一脉。我叫沈十方，当我的剑滴着血，我才现这江湖强者为尊，仁者为王。展开收起...