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  这种长距离运动结束后一定要补充水分、盐分以及保暖。

  叶沁轻装简行也没带外套，现在唯一的念头是回家。

  她想瘫在床上当咸鱼。

  &1dquo;小姑娘，不来拍个照做纪念吗?”

  是那位中年大姐。

  叶沁放下空荡荡的饮料瓶，&1dquo;需要我帮你们拍照吗?”

  &1dquo;好啊。”

  叶沁也拍了几张照片。

  她不太喜欢拍照，尤其是胖了之后就更不喜欢。

  出门打卡时，也都是拍景点的照片。

  照片里的自己有几分手足无措。

  【下次大方点，你看你鼻子是鼻子眼睛是眼睛，长得也不丑啊。】

  &1dquo;谢谢，有被安慰到。”

  叶沁迟疑了下，还是了朋友圈和小红书。

  她的小红书有四位数的粉丝，平日里记也有很多评论互动。

  今天动态一，评论区很是热闹。

  【博主竟然这么瘦，那吃什么减脂餐呀?】

  【有没有这么一种可能?博主之前挺胖的，减肥成功了而已。】

  【几个月减肥成功还去跑了半马?怎么可能。】

  评论区吵了起来，争执点大概就是叶沁骗人。

  怎么可能短短几个月减肥成功还去跑了半马?

  又一个骗子罢了。

  朋友圈里倒是热闹。

  【卧槽大神厉害，下次带我一起玩。】

  【老同学可以啊，用了多少时间?我之前也跑过几次，差不多用了一小时五十分钟。】

  【说好了一起减肥，叶沁你怎么先瘦了，呜呜我今天不吃晚饭去跑步。】

  岳雯雯是怎么都没想到，叶沁瘦了还去跑了半马，关键是跑完了。

  拿着运动勋章的人举手投足间还有一点点的局促。

  但气色很好，和之前那个与她视频通话时神色瑟缩的叶沁判若两人。

  岳雯雯：【减肥是最好的整容，呜呜呜，我下班就去运动。】

  叶沁忍不住笑了起来：【那我监督你，不过我最近可能要休息几天，不能再运动了，明天要去济南玩。】

  岳雯雯很快丢过来一堆攻略，都是她之前去济南玩的时候踩的坑以及找到的好玩的去处。

  从出租车下来的时候，叶沁觉得自己腿软的厉害。

  半马不止是赛程压力，还有无形的精神压力与折磨。

  她明天出门，应该没什么问题吧?

  走到小区门口，叶沁想了起来，打电话找健身房的销售顾问小杨，&1dquo;完成半马赛程后，这个抽奖有效期是多久?”