手机浏览器扫描二维码访问
“鲁初雪,你这配重块是不是有点太重了?”
6枫想了想,还是善意的提醒了一句。
鲁初雪却是满脸的不在乎:“呵呵,这还叫重?我平时都是配3ookg的负重块的,今天主要是为了照顾你,万一你累晕了,我不得把你背回来吗?”
“呃。。。。。。谢谢了,我应该能坚持下来。”
6枫微微点头,表示感谢。
心里却忍不住想到,他不是在吹牛逼吧?
就这样,两人开始了第一次拉练。
地点选在一条车辆极少的国道。
“6枫,等下你一定努力跟上我的步伐。
放心,我会放慢度的。”
鲁初雪说完,便带头跑了起来。
6枫在后边默默跟上。
可刚跑了没两步,鲁初雪就感觉不对劲了。
2ookg的负重拉练,远比他想象的要困难的多。
虽然他能用4ookg的杠铃练习划船,但不代表他能负重2ookg跑完2o公里。
这完全是两个概念。
鲁初雪当场就后悔了,要不去掉一些负重?
但一听到后边跟跑的脚步声,又赶紧打消了这个念头。
不行,要是现在再减负重,我这个气血149卡的天才的脸还往哪搁?
必须咬牙坚持!
。。。。。。
两公里后。
“呼!呼!呼!。。。。。。”
鲁初雪的喘息声开始变得急促起来。
身上也已经沾满了汗水。
“鲁初雪,你没事吧?”6枫问道。
“呵。。。。。。呵,这,这才哪到哪,我,我只是有点口渴,快,给,给我一瓶水喝先。”
鲁初雪说话都不连贯了。
“哦。”6枫从背包里拿出一瓶水,拧开后递给了鲁初雪。
吨吨吨。
鲁初雪一边跑,一边干完。
胃部一阵肿胀,让他更难受了。
但他还在硬撑着继续往下跑。。。。。。
五公里后。
“呼!啊!呼!啊!。。。。。。”
6枫听着鲁初雪的呼吸都已经不正常了。
扭头一看,只见他满脸通红,嘴唇颤抖,脚步踉跄。
腿都已经不听使唤了。
而6枫刚刚在跑完4公里的时候,已经增加过一次气血,状态越来越好。
至此,6枫算是确定了。
前世他壮志未酬,身死东瀛,化为一只大鸟要奋力飞回故土。而今生他生于西北终是记忆觉醒,终是奔赴东南,投身戚家军,奋力抗倭。那么来生呢?身体会死去,不死的是精神!三生三世家国,八千里山河,小兵,你准备好了吗?三世一兵...
简介关于通房有喜婉宁出身贫寒,生来就是贱命。被养父卖后,她顺利被傅家选中,成了一味治疗大少爷的良药。伺候的男人魁梧,精壮,半点没有孱弱的病态。男人挑起她的下巴嘲讽原来大哥这良药,不过如此。二少爷嘴上嫌弃,却沉溺不可自拔。外人惊讶,傅家二少爷竟为了个低贱的通房跟傅家断绝关系,分府别过。只有婉宁知道,她不过是用来挡刀的棋子而已。为的,是护住他那位心尖上的白月光。一朝意外有喜,生死攸关之际,男人弃了她选择了别人。再次重逢,她涅盘重生身份高贵,睥睨他的眼中再没有一丝爱意。那个男人慌了,将她抵在墙角一遍遍质问阿宁,你哪怕看我一眼?...
古穿今,有cp,有脑洞作为药王谷的小师妹,唐秋没学会给人看病,却学会了药膳跟茶疗。本以为她会在药王谷当一辈子厨娘的时候却意外穿越到了现代。没有原身记忆,流落街头的她该怎么办?面对陌生到让她害怕的都市生活,她选择到农村种田,不求大富大贵,只求平平安安。就在唐秋以为这辈子她都不可能再爱上谁的时候,却被突然到来的人打乱了所有的计划。新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...
简介关于官场鹰派大佬本书是畅销书的姊妹篇。与的风格相同。官场文!官场爽文!财文!鉴宝挖宝,家致富!强派人物!鹰击长空!...
作品简介为保全家族,父母蒙冤屈死,自己也被逼参军。戎马十年,非但没让楚沧惨死战场,反而还让他练就了一身绝技!当楚沧踏出战营回归都市,这方天地,终将为之而颤动!...
阮乔陆野阮乔陆野陆野阮乔陆野阮乔阮乔陆野...