手机浏览器扫描二维码访问
第18节（第2页）
叶青羽刚吃完早点，从食堂中走出来。
他发现自从修炼了【蛇形诀】之后，自己身体似乎是被触发了某种东西，不仅仅修炼速度极快，连饭量都暴增。
刚刚他吃掉了整整二十个馒头，还有十碗粥，以及六人份的咸菜。
“这样下去，我会被自己吃穷啊……”
他打了个饱嗝。
今日上午的理论课，是关于炼体功法【蛇形诀】的奥义要领的讲解，对于许多初步接触这部炼体功法的学员来说，自然是无比重要。
在课堂上汲取前人的修炼经验，对于任何一个学员来说，都是不可避免的一个修炼途径。
但对于已经彻底吃透了【蛇形诀】的叶青羽来说，今日这节课就没有了任何的必要。
他想了想，干脆直接去演武场。
那位魁梧教习，果然正在演武场指导另一个班的学员练武。
“你怎么来了……咦？”
魁梧教习看到叶青羽，随意问了一句，不过下一瞬间，他就像是炸了毛的兔子一样，嗖一下到了叶青羽跟前，仔细打量一番，嘴巴张成了O型。
“第一皮膜境大圆满，一只脚已经踏进了第二肌肉境，你他妈的……不会是武神转世吧？”魁梧教习被惊得爆了粗口。
叶青羽嘿嘿一笑，打了个哈哈。
“嗯，好吧，我知道你这个小混蛋来干什么了，【八部神诀】之中，【蛇形诀】对于修炼皮膜最是有益，但对于修炼肌肉，却是一般。”魁梧教习心思细腻，很快就明白了叶青羽的想法。
他点点头，道：“接下来，我传授你【八部神诀】之中最适合修炼肌肉的【熊抱诀】。”
第0019章刘泪
“多谢教习。”叶青羽恭敬行礼。
魁梧教习摆摆手，让叶青羽进入演武场。
然后他来到场地中央，对着其他学员大吼一声，道：“好了，小家伙们，先停下来，你们这个班，大部分学员都已经夯实了第一皮膜境的基础，接下来我要传授你们的，是练肌肉第一的【熊抱诀】，看好了……”
说着魁梧教习双脚八字踏地，整个人气势一变，陡然凝重雄浑起来，宛如一头史前巨熊一般，凶悍的气息扩散开来。
“熊者，其性最迟钝，其形最威严，筋肉之强，胜过虎豹，其要诀在‘撞’、‘扑’、‘撕’、‘靠’、‘抱’、‘吼’、‘震’这七个字，你们看好了……”
魁梧教习身体开始活动。
叶青羽看的十分仔细。
魁梧教习浑身肌肉陡然隆起，仿佛真的化身为一头史前巨熊，动作虽然迟缓，但是每一式都充满了力量，七字要诀被他施展的淋漓尽致。
熊形的动作要领，看似要比蛇形更加清晰简单，但它的奥义在内而不在外，要求活动全身肌肉，每一个动作都需要调动大量的肌肉群，真正精通掌握，其难度还在蛇形之上。
一遍施展完，魁梧教习气势一敛，扫了众人一眼：“都看清楚了吗？”
学员们的反应各自不同。
这个班学员的底子，要比昨日叶青羽那一班的好很多，大多数都是第一皮膜境界大成的实力，魁梧教习也是借着正式授课的机会，将【熊抱诀】传授给了叶青羽。
叶青羽看完一遍，立刻就在旁边自行演练起来。
很快，他就将【熊抱诀】完整地施展了一遍。
“果然要比【蛇形诀】难了一些，全身肌肉的调动，要做到同频率，需要大量练习……”叶青羽一遍做完，并未像是昨日那样继续第二遍，而是认真思考了一番，才开始第二遍【熊抱诀】的修炼。
暴君偷听我心声后，奸臣都落马了
简介关于暴君偷听我心声后，奸臣都落马了沈朝颜穿成漫画书里的炮灰女配，全家满门忠烈，却被假千金团灭。为了改变全家给假千金当垫脚石的命运，她牙一咬脚一跺，成为暴君后宫大军中的一员。原本想安静地苟到大结局，谁知一个不小心现暴君身上的惊天大秘密！沈朝颜想死遁，却被暴君读心，直接翻她牌子，开始各种捧杀。于是，妃子们坐不住了，一个接一个给她使绊子。得亏她有八卦天书，靠吃瓜一路躺赢，成为宠绝后宫的宠妃。吃着吃着，沈朝颜现朝堂的瓜越来越少了，奸臣呢？污吏呢？后宫的三千佳丽呢？暴君爱妃，该侍寝了。沈朝颜您不是不行吗？暴君掐着她的下巴亲上去行不行，试一下不就知道了？...
重生之军嫂奋斗史
原主作天作地，爹娘老实巴交，弟妹桀骜不驯，还捡得便宜未婚夫一枚。刘好好内个谁，我要在这片热土上造福一方百姓，没闲心和你回家。内个谁军婚是受法律保护的严肃脸。刘好好订婚不受保护傲娇脸。内个...
离婚后，我的马甲全被前夫扒光
作品简介关于离婚后，我的马甲全被前夫扒光祈靳琛说苏音，我最厌恶挑拨离间搬弄是非的人，你真让我恶心。苏音笑了，苏贝贝就是这样的人，可他却把她宠上了天。这么眼瞎的男人，苏音不要了，搞事业不香吗？从此，绝世神医是她，顶级设计师是她，高级律师是她，游戏大佬黑客是她！是她！通通是她！全世界的男人都围着她转。祈靳琛坐不住了！从此他开始花式追求。酒吧有他，宴会有他，公司有他，哪哪都是他，只要他在玫瑰遍地。当成群的记者采访苏音，祈靳琛这么好为什么还不嫁时，她摘下脸上的墨镜轻轻笑了，因为他说了，脑子被驴踢的人才会爱上我。记者们傻了，所有人看向苏音后方的驴。哪来的驴！它怎么把祁总的脑子给踢了！...
论小乞丐的花式拒绝
天将降大任于斯人也，然而她是个乞丐古代美男成群，美女如云，然而她是个乞丐天盛国物产丰富，美食数不胜数，然而她是个乞丐但是，谁能来解释一下，为什么会有人喜欢上一个乞丐，是自己长得不够帅还是生活过得太无趣？某人云不，是因为爱情。你能不能别老跟着我了？在下只是怕姑娘遇到危险。我觉得你比较危论小乞丐的花式拒绝...
我在末世赚积分
末世突然来临，毫无准备的江莉就这么直面自家老父亲的死亡异变，孤立无援的她，正在恐慌当中时，无意中竟然激活了一个跟游戏似的交易平台。这一下食物不愁了，只不过这积分的收集让她有了一种捡垃圾的感觉。还有这...
四合院：给我逆天悟性却不给知识
穿越了！坏消息林家俊被一个不成熟的系统用十几辆卡车，撞到了四合院。好消息虽然是一个不成熟的系统，但他给的东西还算不错，给了一个逆天悟性，但是受限于身体素质。林家俊就因为这样出生在四合院的一个中医家庭内，靠着逆天悟性成为四合院周围有名的神医，可是父母却在几年前的时候被一辆绿色的军用卡车接走，再也没有回来。林家俊虽然和四合院诸位生活的不错，也结交了傻柱和许大茂，但是随着时间流逝，四合院的禽兽也慢慢展露自己真实的一面，林家俊只能够用一切可利用的事物，反手控禽让她们得到惩罚。只是随着林家俊慢慢长大，名声越来越响，生活之中也出现了不少，不应该出现的人！...