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第19章 负重式的训练(第2页)

“嗯,呱呱泡蛙,接下来我们去一下负重,看看你能跑到什么程度。”

跑步机上,程天正在给呱呱泡蛙取下负重,刚刚取下,呱呱泡蛙本来已经适应了负重的感觉,现在一下子感觉身体变得轻了许多。

这就是负重带来的好处。“呱呱!”呱呱泡蛙感觉现在自己可以跑4档!

4档的跑步机上,呱呱泡蛙迈动着双腿,度快的甚至腿都出现了残影。跑了5分钟才感觉累。

停下跑步机,程天满意的点点头,“看起来效果非常好!”

呱呱泡蛙也很开心。它现自己突然有点喜欢上了这种感觉,从一开始的不适应,各种困难。

到中间慢慢适应,克服困难,努力训练。直至最后取得效果。虽然过程辛苦,但是付出的汗水和回报是成正比的!

“呱呱泡蛙,调整呼吸,现在以你最快的度左右移动。”程天下令。

“呱呱!”呱呱泡蛙点头,以自己最快的度移动起来。

慢慢的,场上居然出现了三只呱呱泡蛙!见状程天兴奋无比,影子分身训练成功了!

信息面板中及时的给出信息调整,此时自身技能中多了一项影子分身。

影子分身(1v1)

白芸看到呱呱泡蛙影子分身训练成功十分羡慕,连忙也把小火猴的负重道具取了下来。打开了拳击计数器。

“来小火猴,以你最快的度攻击吧!”

“呀卡!”小火猴双臂放松,顿时感觉有无穷的力量,兴奋的叫了一声,双拳被火焰包裹,打向了靶子。

程天适时的拿出手机用1。5倍放出来《roundabout》的高燃部分。

听到熟悉的曲风,小火猴仿佛隐藏在体内的dna动了一下,拳头上的火焰更盛。

胜利之风正在从我的背后吹来!!!!!

程天点头。看来这孩子是真的JoJo化了……

“*!阿天你快关掉!不要再带偏小火猴了!”白芸扑过来就要关掉音乐。“我哪有,你看小火猴多燃啊!”

就在两人打闹的时候,计时已经结束了。机器给出了报告。

时间:6os攻击次数:138次平均力度:4。5公斤每次

“你看,你看,小火猴进步多明显啊!”程天指着机器说。

小火猴淡淡的吹灭了拳头上的火焰。摆出了一个神似dIo的表情。

这是只属于我的时间!!

白芸满脸无语。程天强忍住笑意:“没事儿,孩子既然有这方面的兴趣,就该支持它。你看它现在进步多明显,现在是等级低,等进化成猛火猴后估计1oo%能学会音拳。”

虽然小火猴在JoJo化的路上越走越远。但是两个小家伙都用负重训练方式取得了长足的进步。

接下来的时间只要一直保持这种训练方式就好了。程天暗暗的想。

接下来就是去复习理论知识,然后努力的取得更好的成绩,在分班的时候可以分到好的班级了。

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