手机浏览器扫描二维码访问
第12章 三体式（第1页）
待其余武者领了银钱走后，周云霄正才认真打量起柳玉莹，“柳师傅，以后隔一日上门指点一二，不知可愿意？”
“自然可以。”柳玉莹点了点头，“不知周公子之前可有武学基础？”
“这个。。。。。。请柳师傅从头开始教导。”周云霄也不矫情，直截了当的说道。
“嗯，无妨。”柳玉莹点了点头，“我所修炼的形意拳，乃是最为中正平和的内家拳，以锻炼内在的精、气、神、意、劲为宗旨，练成之后，刚柔兼济，内外合一，不仅威力强悍，还有一定的养生功效。”
“而这入门第一步，便是练桩功，配套的功法，名为桩功。”
说罢，柳玉莹摆了个架势，并踵站立，两掌提按，“此乃起手式，又称‘无极式’。之后收掌握拳，半面右转，是为‘太极式’，之后屈膝钻拳，是为‘两仪式’，最后上步劈拳，是为‘四象式’。”
她缓慢地演示了一遍，一招一式，都有板有眼。
“要记住，这桩功，乃是全套武学的核心。正所谓‘练拳不练功，到老一场空’。这桩功的精髓，便在于勤练不辍，坚持不懈，才能事半功倍。”柳玉莹语重心长的告诫道。
“多谢柳师傅教诲，我一定用心练习。”周云霄恭敬的回复道。
随后照着柳玉莹所说，开始练起桩功来。
“这桩功讲究的是守同天堑，稳如磐石，若是能将它练到炉火纯青的境界，就算你资质再差，也能壮大气血，使身体变得愈加强健。”
柳玉莹一边纠正他错误的桩功姿势，一边讲桩功的精髓。
她手指不时的划过周云霄的肩膀，小腹，以及双臂，偶尔点在周云霄的肌肉之上，引得周云霄浑身一颤，仿佛触电一般。
虽然知道这是在纠正桩功姿势，而且柳玉莹自个浑然不觉，仅仅是以指导的心态上手，但还是难免令周云霄有些心猿意马，不过他始终是经历过二十一世界信息大爆炸洗礼之人，很快就调整过来，进入状态。
不知不觉间，一个时辰的时间便悄然过去。
周云霄已经能做到呼吸均匀，举止流畅，不疾不徐地完成一次桩功的演练，不像刚开始那般笨拙。
这一套名为“三体式”的桩功，已经被他学得有模有样。
“还不错，看来周公子的悟性，倒是不差。”柳玉莹见状，露出一丝满意的笑容，不过有一点她却是没说，这周公子悟性虽然不差，但是其根骨嘛，倒是十分普通，甚至连中人之姿都算不上。
她刚才看似在其身上捏来摸去，不光是在纠正桩功姿势，其实也在变相观察周云霄的资质，是为摸骨。
不过很遗憾，结果让她失望了，但她却也不会说破，毕竟对方只是交钱学艺，并非真正的师徒。
“第一次练桩功，这样就差不多了，今天可以休息了。”柳玉莹微微一笑，说道。
周云霄只靠早已经累的气喘吁吁，额头汗水直冒。
听她这么一说，顿时长舒一口气，连忙道谢：“多谢柳师傅了。”
一旁的婢女也很有眼力劲儿的递给周云霄一块干净的毛巾。
擦掉掉汗水之后，又呈上来一杯香茶，让他润润嗓子。
“柳师傅，不知你所说的气血是什么呀。”喝了茶之后，周云霄忍不住问道。
魔教穿越诸天万界
简介关于魔教穿越诸天万界武林世家南宫少主偶得魔教奇书，乃先祖传下仙器诸天万界日记本，可以魂穿虚拟入梦，重温先祖风骨故事。个故事描述元朝末年，武林高人群起反抗蒙古人，恢复汉人统治。江南富家子南宫奇，闯荡江湖，行侠仗义。因缘际遇，巧遇退隐山林之魔教教主，从此被卷入群雄争霸中，风云际会，跟随魔教教主北伐南征，扬威异域，竟然改写一生事迹。此中故事有英雄气短，儿女情长，人性和武功受到最大的挑战。之后更诸天万界震惊不绝...
快穿反派老公有点苏
作品简介1V1算命先生说唐绾注孤生，她不信，她有钱有颜，怎么会嫁不出去？ 结果她谈了99个男朋友，每个都在一个月内找到了真爱甩了她！最后一个还在结婚当天跟别...
重生的青梅，总想忽悠我做她老公
简介关于重生的青梅，总想忽悠我做她老公18岁的林亦哲在高考毕业后，原本为了梦想打算赴深城去读大学。可就在填报志愿的前夕。他的同班同学兼青梅竹马的夏初然，却来到他家里，抱着他流涕痛哭。其后，夏初然希望让林亦哲放弃去深城。然而，当一脸懵逼的林亦哲询问她，为何一定要逼着自己放弃去深城时。夏初然却只有一片无言的苦涩。是的，因为重生的她，根本无法向林亦哲倾述前世那些总是伴随着离别伤感与眷恋的痛苦。可不管林亦哲如何困惑夏初然却在心里誓言，一定要在这辈子，夺回前世错过的林亦哲。（最后再次强调一句本书为感情略带波折的（双）女主文，所以还请不喜欢这类略写实的读者，不喜误入）...
穿成侯府老太太，儿子作死要休妻
简介关于穿成侯府老太太，儿子作死要休妻白静穿越成武威侯府老太太。她刚想躺平享受，好大儿就领着一个女人来到她面前，说是真爱。还嫌弃原配妻子不够温柔贤淑不够貌美如花，想让真爱取而代之。儿媳妇哭天抹地，跪着求她做主。儿子废了，那就培养孙子吧。儿子这...
重活一世，快意人生
简介关于重活一世，快意人生如果给你一次重来的机会，你想要过什么样的生活？如果给你三个愿望，你会许什么愿望？如果给你一秒钟，你能做什么？顾千秋花了一秒钟的时间，看完整个国家图书馆5oo万册书籍，并赏了眼前这个一个光头男一个大逼斗。无我叫顾千秋，我不是闪电侠，我是一个穿越并得到了金手指的幸运儿。...
末世来临，手握千亿物资全家黑化
简介关于末世来临，手握千亿物资全家黑化女主闺蜜双重生，双空间，男主非正常人类，丧尸，动物变异，植物变异，恶劣天气身心俱疲的苏眠死在了史前巨兽的爪下，又重生到末世前六小时，不但自己重生了，连最好的闺蜜也重生了，老天厚待，她们不但重生还分别带了空间。闺蜜空间收活物，苏眠空间收死物，末世来临，苏眠联手闺蜜直接收下几条街物资，npc的她再不想被老天玩弄，这一世她要做氪金玩家。重来一世，渣男还想吸她血，苏眠直接拿他祭天，奇葩亲戚还想算计，苏眠手起拳落，六亲不认，本以为手握空间这一世可以躺平，没想到所有一切都随着她们的重生生了巨变，所有的灾难都在提前。唯一让苏眠庆幸的是上一世那个连一句我爱你都羞于说出口的男人竟逼婚到她家里。...