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  余乐离开的脚步慢了一点,他在回忆自己刚刚有没有做好落地的准备,思来想去,好像是没有。

  啧,所以训练还不够,意识也还欠缺啊。

  余乐这一路走的有点慢,早上初生的太阳挂在头顶上,灼烤一侧的脸,有些微微的热。

  金光映入眼中,他回过神来,转头去看,白一鸣就安静地跟在他身后,程文海正从跳台飞起来。

  于是他又停下来看。

  果然是有差距,程文海的旋转做的很干净,时机把握的也不差,但和他一样,并没有做好落地的准备。

  走了三分钟,余乐才再次回到平台,这里队员正排队等待柴明的教导,有的会多说几句,有的会点头示意通过。柴明根本没空看直播,路未方的工作就是个点播机器,不停的“暂停”和“播放”。

  余乐又等了十分钟,才来到柴明面前。

  这效率也不行啊,十七八分钟才跳一次,一个小时不到四次,一上午没有十次,这运动量也太少了。

  回过神来,柴明在看他的录像,余乐也跟着看。

  空中姿态果然完美的没话说,身体挺,旋转快,人称“小旋风”。紧接着身体回正,余乐看见自己面朝前方,双腿并紧,微微曲着,落下。

  咦?

  我做过下落准备了?

  怎么完全没有印象?

  柴明看过一遍,回头:“动作稍微早了一点,别的都还不错,你们跳水运动员果然是空中技巧的王者。

  去吧,继续,自己找感觉,你稍微有点紧张,再放松一点,动作就不会这么早了。”

  余乐“高分过关”,转身离开的时候还满脸莫名。

  我什么时候做的落地准备?

  而且向来苛刻的柴老贼竟然挑不出我什么毛病,啧啧啧,别骄傲,沉住气!

  之后的白一鸣也得到了柴明的高度认可,嘴里没说,目光里却都是赞许。然后就轮到了程文海和石河。

  余乐排在下滑的队伍里,立着耳朵听柴明的点评。本以为柴明会在落地的问题上多说几句,但柴明却只是随意说了一句:“你的动作只做了一半,记得完成空中动作后要加上一个落地准备,这是一套动作,去吧,自己找感觉。”

  程文海回来,余乐只觉得失望:“这就完了?”

  程文海:“什么?”

  余乐说:“动作做一半这事,这就完了?”

  “不然呢?”程文海的眉梢飞扬,“我们是第一次上气垫啊!有做过空中训练吗?我这样还不够好?”说完,程文海猛地闭嘴,看向余乐。

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