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余乐落地!
他身体先是前俯,屈膝半蹲卸力,再往斜前方站起来的同时,他用头顶、腹部和脚掌三点一线,找到了重心。
他找到了平衡!
站起来!
滑下去!!
轻松的就像是蹲下再起来那么简单!!
他站住了!
没有双手撑地,单手也没有!!
他甚至没有摇晃身体,就像是落在地上的锤子,在接触地面的同时,就扎扎实实得立在了原处。
稳稳的。
起身往下滑!!!
下滑的度一开始很快,然后又迅慢了下来,最后他徐徐地停在缓坡处,转头去看程文海。
嘴角一勾。
眉梢一扬。
狭长的凤眼眯着,里面流光环绕。
程文海张开的嘴闭上,转头“tui”了一声,“牲口!”
余乐的笑意更浓了。
他觉得昨天下午的训练还是结束的快了点,如果昨天下午教练让他多滑几次,估计最多两次,他就可以找到平衡。
毕竟在教练喊停的时候,他已经找感觉,不然也不会训练结束恋恋不舍还想上冰,他是急于想要验证自己的领悟。更不要说昨晚上的训练,他如果不是找到目标,就不会进行那样针对性的训练。
一晚上的沉淀,当所有的感受都被消耗吸收,再度回到跳台上的时候,余乐的感觉,前所未有地好。
整个过程轻松的不可思议,昨天难住他的地方就像阳光消融的雪,几乎没有痕迹。
“果然你先完成啊。”刘薇微笑着开口,一脸的无奈,“我昨天回去还特意练过呢。”
卓伟在一旁阴阳怪气:“他也练过啊,就在健身房里,听说跳什么平衡球来着……”
刘薇惊讶,走过来:“跳平衡球有用吗?”
程文海点头:“有啊,我昨天练过,今天的平衡就很好。”
刘薇惊喜:“那我回去也试试,你们那里有多的平衡球吗?借我练练。”
“什么平衡球。”随后滑下来,摔倒的一名师姐问。
“程文海说练平衡球有用,我打算回去试试。”
“是吗?一起啊。”
“行。”
程文海说:“就一个平衡球,应该是他们体操队拿过来,也不是我们的。”
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