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等所有人喝完水之后,沈安带着他们来都广场,沈安站在台子上,朝着众人大声喊道:
“现在跟着我一起做热身运动。”
沈安已经瘦了不少,加上这两天的锻炼,几个热身做得甚是好看。
但是却苦了台下的人,虽然已经学得极其认真,但几乎所有人都做得奇形怪状。
沈永宁和沈乐看到后忍不住笑了两声,沈安赶紧看向两个小家伙,用唇语说了一声嘘。
两个小家伙赶紧闭上了嘴巴,沈安接着说道:
“大家动起来,千万别偷懒。”
热身运动做完了,沈安又带着大家开始跑步。
“大家跟着我跑起来,孩子跟不上的就先到旁边休息。”
跑步之后,沈安又带着大家做了一些简单的动作。
出乎沈安的意料,几乎所有人都跟上了,就连七八岁的孩子都能跟上。
“安姑娘,我觉得轻松了好多。”
“安姑娘,我也觉得精神了好多。”
……
一群人围着沈安说感谢,沈安只是一个劲的笑着。
“嗯,那就好。”
“嗯,明天继续。”
丁启正感觉到沈安不舒服,赶紧挥手让所有人离开。
沈安这才松了一口气,“里正叔多谢。”
往回走的时候,沈安开口道:
“里正叔,婶子,今天我得去县城买些东西,可能要麻烦你们帮忙照看一下在我家的病号。”
丁启正立刻停了下来,紧张的看着沈安。
“安姑娘,你要去买什么东西,让村子里的人帮你带回来,你自己去太危险了。”
沈老大一家还在县城,而且前段时间还得罪了莫家。
万一遇到他们怎么办,这么远自己也顾不上。
沈安赶紧解释说:“我要买的东西很多,他们无法帮忙,而且我就买个东西就回来,不会有危险。”
丁启正想了想说道:“那我和你一起去。”
沈安愣了一下,赶紧推辞,“里正叔,不用,那么多叔叔和婶子一起呢。”
沈安知道丁启正几乎不去县城,既然丁启正不愿去,肯定有自己的理由。
沈安接着说道:“光天化日,而且我也有几分身手,他们动不了我。”
丁启正想了想随后点头,“行,那你自己小心一些。”
丁启正回到院子,立刻学着了一声鸟叫,随后丁启正眼前立刻出现一个黑衣人。
“主子。”
“跟着沈安,务必保护沈安的安全。”
“是,主子。”
沈永宁和沈乐吃饭的时候才听说郁青玄能走路了,两个小家伙都是一脸遗憾。
沈永宁撇着嘴说:“姐姐,你怎么不喊我们,我们都没看到大哥哥走路。”
沈安敲了敲两个小家伙的额头,“以后机会还多得是。”
沈永宁撇撇嘴,“好吧。”
可是今天是大哥哥第一天走路,这话沈永宁当然不会说,他知道姐姐也是想让他们多睡一会。
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