手机浏览器扫描二维码访问
说完,他一挥手就示意大家赶紧行动起来,不要墨迹。
徐鹤有些不知道说什么好了,这牧阳还真是惜字如金啊。而且牧阳也没有解释为什么要这样训练?为什么就突然改变训练计划了呢?
徐鹤等人心中是有疑问的,但是他们都没有表现出来,都是跟随着牧阳一起训练去了。
今天重点的训练就是关于防守的训练,甚至前锋都要退回来训练。
徐鹤的体能是不错的,但是他知道如果整场比赛都要保持这样的节奏的话,他也是有些撑不住的。因为这训练计划中,前锋参与防守的时间非常的场,进场需要上下奔袭,这消耗是很大的。
张震和阳新的眉头也是皱了起来。
前锋参与到防守中他们认为是可以的,不会有什么怨言。但是今天这个计划,他们参与防守的时间也太久了,强度也太大了吧?这不是要耗费他们很多进攻上的精力和才华的啊。
他们两人是有一点点接受不了。
阳新的个子太高又瘦得跟竹竿似的,他这么来回上下奔跑对于他的体能是一个很大的消耗。同时,张震的身体素质很一般,度灵活啥的都不是很出色,你让他这么频繁地上下冲刺,是不是不太好啊?
不过,此时朱葛站了出来,说道:“攻击实力方面,我们已经是最强的了。我们觉得这方面我们不用再多花时间去训练了。我们现在要加强的就是防守,一到淘汰赛拼的就不是进攻了,而是防守。”
徐鹤疑惑地看向了朱葛,不知道朱葛要说些什么?
朱葛继续说道:“你们看到没有,十六班足球队是怎么晋级的?人家就是靠的防守。一场定胜负,偶然性很大的,我们必须要加强防守,尽量保证不丢球不出现意外,这样我们才能够晋级决赛。”
不得不说,朱葛说得有一定的道理,徐鹤微微颔。
对于这样的训练,徐鹤是没有太多的意见,锋线参与到防守中他也是能够接受的,他没有什么抵触的心里。但是阳新和张震两人就还是有些不太接受的,不过他们也依旧是在训练着。
为了联赛冠军,他们也是可以做出一些牺牲的。
朱葛说道:“最近这两天我们的训练内容都是这个,大家都提起精神来,我是希望到半决赛的时候,我们球队的防守实力是提升一个档次。”
其实这也是没有办法的办法。
谁叫他们十班足球队的防线确实弱了一些呢,这也是为什么朱葛总是想要将卓君弄到他们球队来的原因。
全场参与到防守中来,杨浩的威胁应该就不大了。
徐鹤能够理解牧阳和朱葛,认真地训练起来,毕竟他也是非常想要获得联赛冠军的。
十班足球队的球员们都想要获得联赛冠军,所以他们都是按照着牧阳的要求来训练着,而且一个个非常的投入,非常的认真。
这个时候,牧阳是感觉到了很大的压力。
因为,全队都是无条件地支持他,按照着他的计划在刻苦训练。队友们都是做到了最好,如果最后他们还没有能够拿到联赛冠军的话,这问题就出在他牧阳的身上了啊。
虽然是面临着这样严酷的问题,但是牧阳依旧不惧。
牧阳带领着自己的队友们认真地训练。
如果最后他们十班足球队真的没有拿到联赛冠军,所有的责任他牧阳一个人抗了。
一想到这里,牧阳更是难得地喊了一声:“加油!”
徐鹤等人都惊呆了,他们还是第一次见到酷酷的牧阳这样呢,今天真的是神奇的一天啊。
不过,场边的路壹铭眉头紧皱了起来。
他没有想到十班足球队会突然训练防守,而且还是整体防守。这一下他就没有办法偷师了啊,这个东西他一个人还真练不了。而且这些东西也不是他想要的,他还是想要磨练自己的技术,提高进攻实力。
所以,今天他就不得不放弃模仿十班足球队训练了。他就带着他的伙伴去一边磨练判断技术和射门技术去了。
足球场上,十班足球队的球员们都非常的投入非常的认真。
为了联赛冠军,他们是豁出去了。
这一天,十班足球队的球员们几乎都是练到了筋疲力竭,天色渐黑。
朱葛说道:“非常感谢大家的认真投入,我相信我们继续这样练下去,我们一定能够拿到联赛冠军的。好了,今天太难也不早了,大家早点散吧,我们明天继续,解散。”
然后,徐鹤收拾好自己的东西就往自己家里跑去了。
今天的训练是真的非常的辛苦,牧阳的要求也是非常的严格。而且他对于细节扣得非常的严,往往一次防守要训练好几次,徐鹤和张震他们这些前锋都差点没有被逼疯。
不过好在他们是坚持下来了,而且训练成果也还不错。
这让徐鹤对于周五的比赛有了更多的信心,他们坚信他们十班足球队能够战胜六班足球队,胜利杀进本赛季联赛的决赛的。
回到家之后,徐鹤又是被他的母亲大人唐倩给数落了一顿。
今天徐鹤真的是回来得太晚了,而且最近徐鹤回家都比较晚,家里人自然很担心。这一次徐铁也是站在了唐倩这边,严厉地警告了徐鹤,让徐鹤以后放学都早点回家。
徐鹤自然感受到了来自父母的关爱,他点了点头,说道:“知道了老爸老妈,我以后肯定会早早回家的。”
慕攸宁死而复活了!大家好,我是慕攸宁!我宣布第一,我没有心脏病,更没有死。第二,我决定永久退出娱乐圈。第三,身边有奇闻异事事,需算命改命看风水,解决邪祟事件的可联系我。就在大家质疑的时候,她竟然去了天桥摆摊看相算卦。还有,我这边出售考试及格符讨债符事业晋升符八方来财符广得人缘符远离社恐符应有尽玄学大佬被乖兮兮的奶狗缠疯了...
简介关于穿成流放权臣恶毒原配后她飒爆了神医大佬穿成了被流放美男的恶毒妻子,前身是有名的极品泼妇,利用手段嫁给了苏雪衣,不但辱骂夫君,还虐打两个三岁崽崽。沈月瑶穿过去的时候,看着破旧漏风的土坯房,害怕她的两个崽崽,还有断腿中毒的夫君,有点风中凌乱。眼看着一大家子吃不饱穿不暖马上要饿死的样子,她左手灵泉空间,右手神医技能,种田经商家致富,更是治好了一大家子病残弱。作为满级大佬,她改良农具,在灾荒年现水源,建造水车,推广高产量作物粮种,明造纸术印刷术等等,创造了一个个时代传奇,一不小心成了团宠。就是那个芝兰玉树的绝美夫君,更是一招平反,身份尊贵,成为权倾朝野的权臣,宠她护她,众人都说真真是含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔着。就是两个崽崽也又懂事又暖心的爱着她这个娘。(两个崽崽是女主亲生儿子,女主曾经穿越过来时候怀上的,全篇甜宠治愈爽文风)...
简介关于太子妃竟是个小村姑爽文!复仇爽文!从头爽到尾!爽点密集!请谨慎食用!原本石家的双胞胎姑娘可以过着与其他京都贵女一样吃穿不愁,有人侍候的生活,可妾室为了一己私欲将当家主母残忍害死,沈岚就这样死在满是血污的榻上,而她的孩子在奄奄一息之间被人遗弃,好不容易保下一个其中一个女儿又在即将成年之时被人算计,无助的死在死人堆里。谁承想,被遗弃的孩子并未死亡,而是被人捡走养到十三岁!机缘巧合之下,妹妹见到即将离开人世的姐姐,她们在最后关头认出对方,见到姐姐惨死,妹妹心痛不已,在得知自己的身世之后,乐千千毅然决然孤身一人来到京都,决心为母报仇,为自己的亲姐姐报仇,为自己的养父母一家报仇雪恨!谁料,却在关键时刻惹上冷面太子,想逃逃不掉,想躲无处躲,就这样被强抢入府,从此开启她的太子妃生活。坐在满是红枣桂圆的喜榻上,女孩仍旧不敢相信眼前的一切竟然都是真的,她一个乡村长大的小村姑,竟然嫁给当朝太子,一跃成为万人敬仰的太子妃!可这些都不是她真正想要的,看似高贵的位置她也不在乎,人人都羡慕她飞上枝头,却没人知道这其中的心酸与苦楚(故事以宋朝为背景,架空构成,人物并非历史人物,请勿对号入座,谢谢!)...
简介关于神豪系统君临天下苏扬,一个都市普通打工者,意外觉醒了神豪系统,异性为其消费获得1o1oooo倍返现,一旦触万倍暴击,系统更是额外奖励各种神丹妙药或是武学功法。自此,苏扬走上了开挂人生,实现商业帝国的崛起,财力富甲全球,武力镇压环宇!...
娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自各位书友要是觉得温欣秦湛的小说免费阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...