126文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第6章 训练(第1页)

♂♂♂看♂书↙输入:♂m♂。♂♂♂♂。♂cО3

教练办公室是一个上百平米的大办公室,十几个教练和三十几个助理教练都在这里处理业务。

这时大部分在班的教练和助理教练都出去教拳了,只有少数几人还在处理事务,其中一个正是周浩成。

他是拳馆几个全班教练之一,三十五岁,小平头大眼睛,一米七左右,身材精壮,神情看上去较严肃。

“老周,给你加一个学员,晚班转上来的,你们先沟通一下。”

陈风交代了一下就走了,留下二人交流。

“教练好!”

见周浩成望过来,郑汉赶紧鞠了一躬,很是恭敬地道。

“好好,郑汉,你先坐。”

点点头,周浩成脸上凑出来一些笑容,拉过来一张背椅放在了旁边,示意郑汉坐下。

郑汉这个晚班学员他是知道的,来了快两年了,一直很努力,但天赋一般,学员中的名头也大,因为有颜值嘛。

但郑汉能转成全班,全力冲刺职业拳手,他还是很高兴的。

只是,他也是知道郑汉没什么格斗天赋的,所以对他的期望,算是很小吧。

“对你的训练,你自己有什么看法吗?”周浩成说道。

郑汉不是初学者,据他的了解,从小就是散打出身,又在拳馆学了快两年了,现在又打算成为职业搏击拳手,所以是时候根据他的技术特点给他打造一些技战术了。

打造技战术的话,这个就需要和郑汉沟通了,不能教练一个人决定。

当然,这个也是因为郑汉是学员,灵活自主性更大,若是拳馆的合同拳手,那教练自己就可以决定,拳手的意见是次要的。

“教练,这个月我想着重训练膝法肘法,加强一下技法,减少体能和力量训练。技战术的话,外围以腿法为主,拳法为辅,内围当然就是肘法膝法。”

郑汉直接说道。

“可以。”

点点头,郑汉的要求没问题,周浩成答应了下来。

国内的自由搏击规则,对于抱缠是限制的,讲究更快的节奏,这就减少了抱缠后膝法的运用机会,所以内围技法没有外围的拳腿受重视。

但加强一下也是不错的,有利于以后的展,他感觉郑汉的要求很符合搏击的展潮流,以后的规则未必不会放开。

接下来,周浩成就带着郑汉去了训练场。

“大家注意一下啊,从今天开始郑汉就跟我训练,有事照应一下。”

周浩成主管九个全班学员,加上郑汉刚好凑个整数,在这些学员面前简单宣布了一下后,他就开始察看郑汉的情况。

“你先做下空击动作看看。”

点点头,郑汉相继做了几轮膝法拳法腿法的空击动作。

“力动作还行,就是不太熟悉。”周浩成点评了一句话。

“谢谢周教练。”

郑汉暗叹一声,他格斗天赋不行,不代表他脑子不行,周浩成这态度明显是在敷衍他。

虽然他有了系统,但是如果有一个好教练,对他来说是非常重要的。

技法和训练方面他有系统搞定,但是技战术这种东西,他没积分下定单提升技战术素养,所以是缺不了教练的。

技法再强,如果没有技战术来支撑,也是没用的,那叫瞎打。

而他对于技战术的认识,老实话很少,没怎么接触。

热门小说推荐
都重生了,我还不能当渣男吗

都重生了,我还不能当渣男吗

简介关于都重生了,我还不能当渣男吗(重生日常轻松诙谐渣男养鱼无系统不圣母,不虐不舔!)许凡重生了,还重生回到表白白月光被拒的第二天。许凡,你为什么不理我,我不就是拒绝你表白许凡,你怎么可以不追我了许凡,你在追我一次我就当你女朋友抱歉,我已经不打算谈恋爱了!许凡满脸真诚的望着白月光!女朋友,正经人谁要女朋友,妹妹不香吗?许凡!上一世,钻石王老五,单身贵族,无数人眼中的国民女婿,杰出青年慈善家企业家,根本不符合重生人设,可偏偏却重生了!这一世,许凡打算挑战一下重生规则,当个渣男!...

快穿:那个天道都惹不起的祖宗呀

快穿:那个天道都惹不起的祖宗呀

简介关于快穿那个天道都惹不起的祖宗呀一花一世界,三千世界因念而生。宇边宙外虚无当中的司锦某日忽有所感,入世体验红尘,才苏醒记忆就被耳边系统吵的烦躁,觉得有趣,抓来相伴而行,从此开启了一个又一个世界穿越之路。开始系统宿主捶他!捶死他!往死里捶他!后来系统大佬,你轻点,别把人搞死了!嘤嘤嘤...

传奇佣兵:从拯救小猫娘开始

传奇佣兵:从拯救小猫娘开始

简介关于传奇佣兵从拯救小猫娘开始废土佣兵在核爆中,转生异界,身具巨人血脉,重新踏上佣兵之旅!软萌的斥候小猫娘相伴左右。温柔又呆萌的蘑菇女孩默默守护在他身后。高傲而浪漫的天鹅剑姬会为他挡下来自背后的利箭。还有身材火辣的佣兵酒馆老板娘准备的爱心早餐。性感又知性的御姐导师的烛光晚餐。铁血帝国的铁血女皇的霸道拥护。乘风破浪的海盗女王为他升起船帆。一代传奇佣兵看着面前针锋相对的众女,愁眉苦脸。说好异界强者一夫多妻呢?怎么到他这儿就变传奇修罗场了啊...

穿越后我把娘子宠上天

穿越后我把娘子宠上天

简介关于穿越后我把娘子宠上天张遮穿越到古代,现自己竟然是一个好吃懒做的废材。他对娘子一点都不好,不是打就是骂。从今往后!我不会让你再受一点苦!从今天起!你不允许再下跪!不然这些都是给你的!喜欢嘛?赵慧娘看着眼前的一切,我这是在做梦吗?如果是梦,千万不要醒来呀!...

斗罗之绝情剑

斗罗之绝情剑

一个穿越至斗罗世界的少年,一个神秘莫测的武魂,一段追逐巅峰的道路!太极剑道,四象剑法,三生传神,绝情空谷,空间风暴,神界危机,万载谋划,一朝成空,且看一代直男叶灵,手持绝情剑,血染一界天![提示本文极度魔改斗罗大6,不一样的反派,不一样的归属,毒点很多,神农氏也可败退!如若诸君执意要看那便进来吧!]Q群81斗罗之绝情剑...

重生八零,美飒娇妻开挂了!

重生八零,美飒娇妻开挂了!

简介关于重生八零,美飒娇妻开挂了!林仙仙心疼到抽搐,眼前的男人为了她放弃大好前程从前世追了过来。世林仙仙新婚夜抛弃竹马江城跟江溟私奔,成功过上了以泪洗面的日子。被江溟非打即骂,挣的辛苦钱被肆意掠夺,养父为了她日夜操劳得了绝症。为了挣钱救养父不得不答应江溟的仙人跳,明晃晃的灯亮起却现与之赤裸相对拥她入怀的竟是赫赫有名仙城集团的董事长江城,被她抛弃的竹马。她羞愤难当之际,意外从江溟口中得知当年倾心于她只是为了田香兰的钱,就连私奔也是二人设计好的。田香兰为了报复江城不娶之恨,毁了林仙仙的生意,挖了她的肾,给她输入艾滋病人血液,就连亲生父母也是被逼死的。林仙仙生无可恋,一跃从十八楼坠下。睁眼,重生到与江城的新婚夜,她誓一定要恶有恶报,紧紧抱住江城的大腿不放。林仙痛打渣男恶女抱头鼠窜,杀伐决断赚得盆满钵满,送江城上大学报效祖国,为养父出钱出力迎娶青梅,顺道继承富豪亲妈的财产。江城霸道的吻铺天盖地袭来,乖,这一世让老公好好宠你!科研大奖典礼。温文尔雅的男人一手握奖杯一手牵着娇妻,我的妻子功不可没!众人惊呼,江院士的妻子正是为国捐献环球卫星的第一女企业家!...