手机浏览器扫描二维码访问
第73页（第2页）
当你的气血和骨骼强度，都觉得无法增长了，这时候就可以考虑突破武者了。
不过这种突破，风险也比较大。
有些人自认为自己已经达到极限，骨骼强度足以承受气血冲击。
实际上，却是未能打磨圆润，突破的时候，要不气血不足，难以冲击瓶颈。
要不气血冲击力过骨骼承受力，这时候，才是真正的危险，每年爆体完蛋的不是没有。
“《淬炼法》配合桩功，可以更有效的淬炼骨骼……”
看到《淬炼法》介绍中的说法，方平又拿起了另一本必修课——《桩功十六式》。
这本书，说的是站桩的方式。
站桩分很多种，书中列举了当前最为常用的16种站桩功。
多年试验下来，这16种效果也许不是最好的，可是最稳，也是最易练的。
有的桩功，效果倒是不错，可很难入门。
光是入门，短的三五年，长的十年八年。
最后效果就算比其他桩功要好，可你十年八年练下来，别人都三四品了，你还没入武道，练了也白练。
方平没细看，简单看了看16种站桩的名称。
无极桩、浑圆桩、三体式、马步桩……
每种桩法，都有详细的介绍，基础的锻炼方式，包括图形讲解，内容概要。
16种桩功，可以选择一种，彼此差距不是太大，侧重点方面有些区别。
有的注重下肢，有的注重上肢，也有都练的，不过效果要差点，耗时要长点。
……
简要看了一遍，方平没再继续看书。
闭目沉吟片刻，方平轻声道：“《淬炼法》+桩功+药补，这就是一般非武者包括武者的主要修炼方式。
非武者，不用考虑实战。
实战课程，等成为正式武者才会教授，包括拳法、腿功、冷兵器……
这些可以任选。”
“《淬炼法》没的选，桩功的话，可以挑一种和后续有关的。
一品境是淬炼上肢还是下肢，这时候选择的桩功不同，在一品境的进度就有可能出现差距。
我的目的是淬骨，气血我倒不用在乎。
而淬骨，以消耗气血为主，蕴养骨骼。”
“这么说……”
方平眼睛忽然有些亮，常人淬骨，因为气血不足，很难短时间出效果。
哪怕吃药补充气血，可吃药，药品也有消化期、融合期。
一颗气血丹吃下去，一般情况下，普通人需要耗费半个月以上才能吸收消化。
全球圣人时代
许晟穿越到了人人都能成为圣人，掌握法则，凝聚道果的玄幻仙侠世界。每个人都拥有自己的小世界，以及里面生活着的部落子民！留下传承建立教派开辟仙朝！记载您投放了灵气，部落中武者出现几率提高3oo记载您的部落子民进阶为荒级人类记载您的子民中出现度过天劫的大乘期修士，获得特殊建筑洞天福地记载全球圣人时代...
洪荒：当老好人觉醒缺德系统
简介关于洪荒当老好人觉醒缺德系统现代老好人穿成洪荒老好人，又绑定了缺德系统，一番好意的收集愤怒值...
流放前，弃妇搬空将军府去逃荒
一朝穿越，苏瑾就成了将军府的弃妇，娘家不疼，夫家不爱不说，没来得及享受锦衣玉食，全府就被流放到极寒之地。夫君遭陷害生死不明，家里极品不断挑衅，没关系，咱有系统空间搬空他整个将军府。流放路上她轻松弄足钱财物资，带领全家度过艰难险阻。路上捡了一个面具男很缠人，收服了一帮小弟非要贴身护送。她手握系统空间开荒，种地，搞养殖流放前，弃妇搬空将军府去逃荒...
越界示爱
云欲晚曾暗恋温仰之，无果后来觉得感情也就那回事，从众多青年才俊中，选定一位陈先生。一次偶然折返，她去收温仰之寄来的信件，逃过了那位陈先生精心安排的车祸。终于各位书友要是觉得越界示爱还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
带着空间穿越七零，遇见军哥哥
简介关于带着空间穿越七零，遇见军哥哥林薇是二十一世纪的千金从小就在福窝长大。父母事业忙也会抽空陪她，爷爷奶奶外公外婆更是给他当成手中宝，和父母去商场买点特产去旅游时给好友，结果正在商场里的时候遇到突然停电，不知道被谁推了一下撞在了架子上，感觉头好痛这样昏迷了过去，等醒来穿越成了七零和自己同名同姓同样是家里团宠的林薇，林薇家里三代了终于生了个女儿爷爷奶奶爸爸妈妈几个哥哥从小就宠她，刚高中毕业准备给她安排工作，结果被举报说她家思想不积极，没办法只能下乡当知青，结果在火车上被撞倒了晕了过去，二十一世纪的林薇就穿过来了，刚醒来时懵逼了，清醒了一会接收了原主的记忆，幸好有空间不然怎么活啊！意外遇到了很俊的军哥哥一见钟情，军哥哥我养你，军哥哥见着漂亮的让人闪瞎眼的女子，本来该拒接的，女子怎么能不矜持呢？结果说出来的是，好的，女子笑弯了眼，两人一见钟情，二见倾心，三见定终身...
无双（1v1）
...