手机浏览器扫描二维码访问
第69章 如果锋线不会射门怎么办（第1页）
两天后
郊区的社区球场一角。
微微福，晒得黝黑的巴西人卡斯托与一身运动装，戴着眼镜的意大利人洛卡出现在林莫的面前。
林父翻着训练板，林莫、卡斯托与洛卡手上也各有一份。
林父的英语显得有些生硬：“儿子，按照计划，未来3个月内，我们的训练计划分三个阶段。”
“第一阶段主要是针对你的射术与体能、对抗。”
林莫看着训练板上写着自己的缺点：
1、缺少内切打门能力。
2、缺少横切突破能力。
3、对抗情况不稳定，缺少高强度对抗能力。
4、体能问题。
5、逆足力量问题。
6、。。。。
写这么直接，我谢谢你！
你真是我爹，知子莫若父？
林父看了一眼面色尴尬的林莫，继续说道：“第二阶段主要针对你的横向盘带，期间会加入对抗，迪达克已经答应来帮忙了。”
他切换到华夏语低声念叨：“这些老外没吃过中餐一样，中餐包月就搞定了。”
“第三阶段，就是对抗中的内切打门，期间体能教练会安排你的体能训练。”
说到这里，林莫基本明白这个阶段还是一个循序渐进的综合训练。
“为什么不是传球？”林莫一边热身一边问道。
这次轮到卡斯托回答：
“作为进攻球员，如果只会传球，虽然也有很多变化，但是太单一了，也太依靠锋线的水平了。”
“你有没有想过，万一哪天，球队的锋线突然不灵了怎么办？”
卡斯托轻巧地点起足球，让球在他的脚尖跳舞，微微福的肚腩也跟着上下颠簸。
“前锋总有状态不好的时候，有时候还不止一人状态不好，三四个前锋齐齐哑火也不是没出现过。”
“这时候就需要两个边路加入攻击，补足锋线乏力的问题。”
林莫点头，确实进球的时候比自己助攻更加让人兴奋。
“那就让我们开始吧！”
忽然，一个女声从场边传来：“林莫加油！”
扭头一看，安娜阿姨正拎着一个袋子走向场内。
不得不说，经常健身运动的欧美女性穿上瑜伽套装之后，真的很显身材。
特别是瑜伽裤勾勒出的线条，让林莫都有些不好意思看。
阳光下，飘逸的金色大卷随着高耸的山峦一跳一跳，让她看上去魅力十足。
林莫观察到，不仅是卡斯托与洛卡看呆了，就连父亲都直愣愣地看向那个光芒万丈的女人。
“真是妖孽！”
就这样，训练场多了一个女人，林莫感觉请来的教练对自己的严苛程度都变高了。
林莫看着一个个错位排开的固定人桩，他需要先直线冲刺1o米，然后内切绕开三个固定桩后完成打门。
这对于盘带、灵巧、平衡、度、打门都有很高的要求。
俗话说得好：不怕老头跑得快，就怕老头横着跑。
“第一次跑进5秒就行，这很正常，毕竟球场上你不需要绕开三个人。”
“开始！”
卡斯托挺了挺肚子，自信地喊开始。
林莫瞬间启动，1o米的距离只要保证一个爆趟不要趟大了就可以。
随后他脚后跟停球，转身内切，脚下足球连点，身体来回摆动，不浪费任何一点时间。
连续绕开三个固定人桩，林莫右脚猛地抽射。
“唰！”
林莫看向卡斯托，示意他已经完成了。
后者眉头皱了皱，看向计时器：“3秒89？”
他有些怀疑计时器坏了，不是说这家伙从来没有这方面的训练吗？
入殓师：缉魂追凶人
你是否看到过一些诡异的事情？校园里奇怪的声音，诡异的作案手段，惊悚的尸命现场，一件件惊悚的事情席卷而来我叫叶晨，受聘于京城市缉侦局，我另一个更加响亮的名字，那就是缉魂追凶人！...
寂暝录
她身负凤凰血脉，是凤羽阁千年来唯一的真凤之女。二十岁觉醒血脉之日，天降横祸，她家破人亡，在亲族的拼死相护下，才逃出生天。他是上古遗神，主宰天地万物，却寄身于一柄至尊魔剑，沉眠两千年。她落难，他醒来。她和他是否很久以前便已相识？这仙魔对峙的江湖又将因此而掀起怎样的惊天狂澜？涅盘觉醒之日，家族灭门之时。浴火重生寂暝录...
辅助系统
简介关于辅助系统胡祥一个少年有了系统后，按照系统中的功能，驱邪，捉鬼，僵尸世界勇斗僵尸，倩女幽魂世界斩妖除魔。花千骨世界与各派上仙论道。遮天世界和万族争战...
吕布有扇穿越门
（烟雨新书大唐第一败家子已经布，欢迎新老朋友前来捧场）吕布闯入一道传送门，意外来到都市，带着各种宝贝返回三国。玉米地瓜花生土豆辣椒三国的渣渣们，你们见过么？我的地盘上，已经开始批量生产啦！啥？我要被吊死在白门楼？不存在的，我已经看过三国演义了，我会把曹操打出屎来。打不过咋办？别急，我有一杆ak47，可以横扫古战场...
一口天价炒饭，老唐当场拜师
起点VIP20231117完结18964万字314万总推荐文案李逸穿越到了平行世界，成为了一名摆摊主播。他获得了一个可以学习非遗技艺传承的神秘空间，可以通过空间，掌握无数失传的非遗技艺。他制作的至尊皇帝炒饭，一口就让探店主播当场拜师。他的竹编作品大闹天宫，故宫博物院出价千万收藏。他的手制胭脂四美人系列，让全网明星和女主播都陷入了疯狂！直播间观众一开始我以为他只是个炒饭主播，没想到他还会竹编。厨艺，竹编，雕刻，女红，锻刀随着李逸直播展现的非遗技艺越来越多，直播间观众都震惊了！主播，你到底还有多少狠活儿？...
退婚后，前任他叔对我疯狂爱慕
楚玥的新书退婚后，前任他叔对我疯狂爱慕属于同人网游陶夭一朝穿越，成了媚色天成，艳绝天下的陶四小姐，未婚夫为另攀高枝，以她不够端庄贤淑为由，上门退婚。陶夭当着渣男的面，霸气地撕毁了婚书不说，扭头便嫁了6家掌权人6九渊，成了国公夫人。从此，渣男见了她，只能矮下身段，唤她一声婶娘。某日，6九渊在书房办公，下人来禀，国公爷，夫人砸了人家酒楼。6九渊顿了下，淡淡道小丫头罢了，不懂事，赔！国公爷，夫人打爆了尚书大人家公子的头。死了么？下人还有事？6九渊不耐。下人咽了咽口水，夫人夫人跑了？跑了是何意？6九渊淡然的神情终于变了。夫人夫人说国公不是男人，她不要跟您过了。下人顶着脑袋落地的风险，结结巴巴地回禀。咔嚓！回应下人的是，某个男人生生折断的毛笔。待下人反应过来的时候，6九渊已经风一样地走了。当晚，陶夭便体会了一把叫天天不应，叫地地不灵的滋味。翌日，她扶着腰从6九渊屋里出来时，怒声大骂，是哪个八婆造谣的？呜呜，太凶残了！陶夭悔不当初！（这是一个很甜很甜的故事，双洁，1v1！）楚玥的小说作品退婚后，前任他叔对我疯狂爱慕无弹窗阅读和退婚后，前任他叔对我疯狂爱慕最新章节。退婚后，前任他叔对我疯狂爱慕免费在线阅读尽在云中书库...