手机浏览器扫描二维码访问
石墩、石锁、石哑铃、石杠铃,赫伦堡最不缺的就是残檐断壁上的烂石头。
“八十,九十一,一百!”
雷加把沉重的石杠铃推过头顶放下,慢慢从石台上坐起身,看着充血鼓胀的双臂和胸肌仰头怒吼:“给劲!”
身高已经不怎么增长,被国王宣布为“重伤”的雷加暂时不能露面,只能躲在城堡里进行疯狂的训练增加肌肉。
“你这样练有用吗?无休止地训练力量会让肢体失去协调性,一个好剑士不仅需要力量,更需要敏捷和速度。”
一旁拿剑砍稻草人的罗伊斯开口劝解。雷加除了骑术、弓术、剑技和音乐,其他的都不怎么听他这个教头的安排。
“斯文人!等我手臂练到比你头还粗的时候,你就知道我的方法有多么正确!”
雷加没接受他的建议,自己的情况特殊,只要耐力条不耗尽力量永远会保持最大,身体协调性更不会受到影响,进行巨大力量训练时的损伤还能去厨房烧火治疗,这不得往死里去练!
雷加又拿起一个沉重的石哑铃握在右手上,弯腰把左臂撑在石台上,开始做俯身单臂提拉。
“啊~~~~!一百!二百!三百!”雷加一声拉长音怒吼后,右手开始疯狂抽动。
这种精神催眠训练法是健身房小老板雷加的绝技。
当别人嘴里喊着一二三,最高不过三十的时候,你喊出了远超他们几倍甚至几十倍数,他们只会用羡慕、钦佩的目光注视着你,而你可以将这些羡慕和钦佩全部化作自己的肌肉。
曾经一位雷加的好哥们就学会了此法,不到三天就成为了健身房里最闪亮的崽儿!可惜他在雷加穿越的前一周在家里被烧死了。
罗伊斯摇摇头,换了个话题:“雷加,我今天从多吉特那里听到消息,有更多的烂袍子正往暮谷城附近集结。”
雷加停下动作侧头看着他:“罗伊斯,我的利用价值已经没有了,国王已经把我抛在赫伦堡,今后参与围剿烂袍子的事都与我无关。”
“怎么会这样?之前你的努力都白费了?”罗伊斯很惊讶。
他不了解一些内幕自然不清楚事态背后的发展,雷加放下石哑铃,拿起一张毛巾擦拭汗水向罗伊斯发问:
“在什么情况下贵族能带着麾下所有全副武装的人马赶路不引起怀疑?”
罗伊斯立马想出了答案:“带着领地内的骑士和士兵去迎亲或送女儿。”
();() 雷加继续说道:“国王以自己全家为诱饵把烂袍子们引去暮谷城,国王卫队几百人,达克林伯爵领地内的骑士和士兵最多,亲家白港曼德勒伯爵带来的骑士,以及他麾下拿起武器就是士兵的水手,加起来估计有一千五百人。”
“国王夫妇有巨龙,只要带着家人骑上巨龙就非常安全,可那些烂袍子打起来那么凶残,要剿灭他们这些人够吗?”
见识过那些人的疯狂,罗伊斯到现在还心有余悸。
“法务大臣,罗德利克·艾林那个矮子公爵也会到场,鹰巢城会有大批人马乘船过来撑场面。”
雷加掰着手指头:“一二三四,来自四個大贵族全副武装的正规军,去对付不穿盔甲的烂袍子,哪怕国王不用巨龙剿灭他们也只是时间问题,所以我就被抛到一边了。”
罗伊斯看着雷加的眼睛:“我们相处的时间也有一年多了,以我对你的了解,肯定不会就这么甘心窝在赫伦堡里。”
雷加也看着他的眼睛:“你不也一样吗,斯文人!布莱伍德在这件事上是第一个公开表态的家族,到这时候绝不会甘心被抛到一边,让功劳全被红堡里那群家伙给拿走!”
两人相对而视。
鹰巢城的艾林家族,罗德利克公爵自己是法务大臣。
暮谷城达克林家族,伯爵同父异母的姐姐,是最受国王夫妇信任的贴身护卫“红影”琼琪·达克。
白港曼德勒家族,席奥默伯爵和国王夫妇私交甚好,两个女儿还在王后身边做贴身侍女。
三个家族都有人在红堡里能接近国王,大功劳全被他们抢走了。
流落在外十六年的五虎上将之女洛以岚一朝回京,一双素手,翻覆之间,便搅得盛京风云变幻。各路牛鬼蛇神层出不穷,抢走了父亲战功的亲叔叔。想要将她利用得渣都不剩的当今天子和天子他儿子。各方人马,暗潮涌动。洛以岚本想为父昭雪,揭露小人嘴脸之后便翩然离去,可接连而出的真相,最后却牵扯出一段足以颠覆乾坤的王朝秘闻。还有身边那个人嫡妃至上...
简介关于重生之商女要和离京城富商之女顾青鸾嫁给户部侍郎沈应珩快八年,夫妻二人一直相敬如冰。顾青鸾在府里低服做小,孝顺公婆,体贴丈夫,就因为出身低微,府里的人一直看不起她,但是对她家的银子倒是很感兴趣。成亲七年,沈应珩不曾主动关心过她,更是连唯一的儿子也跟她不亲近。忽然有一天,沈应珩带着另外的女人进门,扬言要做娶平妻,如果顾青鸾不答应,就休妻。顾青鸾大醉一场,再一睁眼,居然回到了七年前,这一次,顾青鸾想清楚了,相公再好,最后也是别人的,还是清醒点,再也不要热脸贴别人的冷屁股,顾好自己和儿子,闷头挣银子才是王道。...
作品简介叶少鸿穿越到危机四伏的谍战影综世界。这里有风筝暗算叛逆者伪装者x女特工。看他从一个杀人嫌疑犯,靠着缜密思维推理分析,智破谜案。引得郑耀先感慨赞叹,称他是万里挑一的谍战天才。从此,一个让敌人闻风丧胆的特工出现了,他的代号是阎罗!各位书友要是觉得谍战开局和郑耀先结拜,我成了军统七哥!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
非女强!微爹系!(阴狠狂躁太子爷乖软善良小千金)陆聿沉刚回陆家那年,家里来了位借住的小千金,自此他最大的乐趣便是弄哭她。少年的狂恋是极致的占有。在他看来,如此精美的娃娃,当然是牢牢圈到自己的领地里才安全!继续哭,别停。轻轻是谁的?说小千金怕他吧,她却一直在送上门去讨好他,可...
...
痴傻三小姐医毒双修,能文能武...