手机浏览器扫描二维码访问
第79章 萧云的体能训练课以及三个小趴菜（第1页）
第79章萧云的体能训练课，以及三个小趴菜！（第一更！）
第七十九章萧云的体能训练课，以及三个小趴菜！
作为一个言出必行的人。
萧云向来都是说到做到，即便有些时候因为一些不方便透露的原因，进行了灵活变动。
却也是践行了自己的承诺。
所以……
在接下来的三天路程之中，王语嫣和阿朱、阿碧也是彻底体会到了什么叫做魔鬼式训练。
以及感受到了萧云的铁面无私！
“快，”
“还差一圈半，今天的运动量才能达标！”
却见王语嫣、阿碧、阿朱三人，穿着白色的体操服和热裤，脚下是一双短款棉袜，以及小白鞋，正在步履维艰的慢跑。
当然……
其实以三人的体力，这番运动量早已过了她们能够承受的极限。
眼下不过是凭着意志力，以及萧云口中无法完成训练任务，惩罚翻倍的话语。
才是咬着牙坚持到了现在！
饶是如此。
也是累得大汗淋漓。
单薄的衣衫，早已是被汗水浸湿，紧贴在身上，勾勒出艺术家笔下的优美曲线。
甚至一滴一滴的汗水，落在三人的脚下，以及地上。
这一幕景象。
光是作为旁观者的萧云，在饱览眼福的同时，却也对三人的体力有些不太满意。
差劲！
太差劲了！
按理说他这位王牌教练亲自出马，针对三人进行的手把手训练，加上玉女经所提供的加成，按说三人想要突破身体极限，应该不算什么难事才对。
可结果呢？
三人的身体素质就没有太大的增长！
“噗通——”
忽然，看到三人之中的王语嫣脚步微微一顿，身体一歪便是要摔倒在地。
萧云的身影也是瞬间消失在了原地，然后及时出现，拦腰抱住了对方，直接以公主抱的方式，把王语嫣送到了早已准备好的浴桶之中。
其中自然也是一些萧云从斗破世界之中带来的药材，目的同样是为了增加王语嫣的体质。
至于说训练。
则是因为这些药材最好的吸收方式，便是在体力消耗殆尽的情况下，进行药浴。
不仅可以缓解疲劳，以及过量运动后的肌肉酸痛，还能大大增加体质。
这一点。
就和某位不提名的药老所明的筑基灵液有些类似。
当然。
萧云不会承认自己的灵感其实就是来源于药老的筑基灵液。
“噗通，噗通——”
待得萧云这边安置好了王语嫣。
那边阿朱和阿碧虽然要比王语嫣的体力强了那么一点，却也不多。
这个时候自然也是步了王语嫣的后尘，体力耗尽之后被萧云一手一个抱住，然后送到了浴桶之中。
当然。
值得一提的是。
药浴么。
为了保证吸收效果好，不浪费这些珍贵的药材，肯定是不能有任何遮挡物，影响了药力渗入的。
所以萧云也只能辛苦的帮着三人除去了遮挡物，才将她们送入浴桶！
——
很快。
待得三人悠悠转醒，现自己置身于药浴之中的时候，却是没有一个人露出惊慌失措的表情。
农门闺秀：县令家的小娘子
一朝穿越，美食达人许蝉成了大夏朝沈家沟的农女。叔婶不仁，不破不立，以其人之道还治其人之身。弟妹不立，以身作则，揪回正途。一贫如洗，就地取材，发家致富。苦尽甘来，冒出个定亲对象。许蝉这小哥哥好生眼熟，我可以！沈青檀为人刻板，循规蹈矩，直到他遇到了许蝉。礼不可废。姑娘请自重。不知廉耻。一切以夫人为先。就牵一下，就抱一会，就亲一口。沈青檀啪啪，真香。...
这届大神越来越苏
优质精品图书推荐...
侯府商女
望着眼前古香古色的房间？这是什么情况啊？现代最大的百货业龙头女王意外穿越至启国，成了一等靖安侯府唯一的千金和子嗣。其父亲一方的正二品封疆大吏，母亲为救全城百姓而牺牲，被封为正一品的贞烈夫人，正经的名门世家。以往的娇气任性识人不清？不怕，那个什么扮猪吃老虎这年代都弱爆了，姐姐最擅长的就是扮兔子吃大象，瞧瞧都是瑞兽哎，啧啧这比例多么的震撼！以往不擅经营，虽有万贯家财结果手头拮据都被人骗去？不怕，姐姐本就是百货女王，敛财敛物都是经营强项，商道才是唯一的正理！以往视金钱如粪土，不肯花一分的心思。这也不怕，这世界没有什么比银子更贴心安全实在的东西了，乃是姐姐最喜爱之物，费点心思怕什么？重要的是君子爱财取之以道，小赚宜室宜家，中赚家致富，大赚扬名立万，赚暴了利国利民，瞧瞧，商人多么的伟大！且看百货女王在这个朝代，如何将商人推到最高位，如何打造自己的商业帝国，如何振兴家业，振兴国业！...
狂飙吧！赘婿
简介关于狂飙吧！赘婿着重强调（并非出轨绿帽文，前期是有些脏。拥有精神洁癖的人勿入坑。作者素质比较低你要是指出不足会接受，恶意说有的没的真不好意）常年在外执行任务被注入不明药物剩下的时日不多，回到都市被昔日恩人上门要挟娶他女儿，本以为对方惨不忍睹厂家才会着急清仓，没想到是个美人儿。两个没有感情的人婚后签订互不相干协议，婚后半年妻子前男友回国，醉酒进入酒店被娱乐记者偷拍爆料，曹恒不想继续再演下去，坚持离婚。离婚后，三番两次的巧合救下假结婚的前妻大家可以耐心看完人物塑造再评论或者要不要再继续看下去。不要一来就说女主太差劲差评，这世道哪有如蒸馏水一样干净的人。（故事纯属虚构，请勿角色代入。）...
情暖八零之农女当家
上世，因为男朋友和闺蜜的双重背叛，方华一时想不开吞了大量的安眠药。当尝到苦涩的药丸时，后悔了，为了这样的渣男婊女自杀，太不值得，可药已经顺着她的喉咙滑了下去。再次醒来，方华重生到了八零年代，看到身边一只脏兮兮的小包子，据说是她的儿子。现成的儿子，便宜的娘，睡着都能乐醒！只是，这极品的一大家子是怎么回事？婆婆骂她是个懒婆娘，只会吃。三个小叔子，两个小姑子，简直将她当成了出气筒。这样的家庭，不走呆着干嘛？离婚，这婚必须离！外出三年多没回家的姜海洋，...