手机浏览器扫描二维码访问
但他对瑟蒙德的压制显然不够,瑟蒙德同时起跳,将甘国阳的上篮盖掉。
甘国阳捡起球,砸了两下脑袋,他很是懊恼,差一点就能单吃成功了。
“干的不错年轻人,不过你还差点火候。”瑟蒙德嘴上这么说,心里却想,这小子的进步真是惊人。
如果刚才甘国阳再快一些,或者经验再丰富一点,用另一只手去压瑟蒙德,这球可能就打进了。
他不过在这里练了仅仅两天,已经可以把一个退役五年的NBA历史级内线防守者打出破绽。
“我们继续。”甘国阳脾气上来了,非要进一个不可。
瑟蒙德摇了摇头,道:“你知道要请我这样一个私教,一个小时要多少钱吗?”
甘国阳道:“我爸做的水晶咕咾肉,全美国除了他没有人能做出来,我们是平等交换。”
瑟蒙德哑然,中午那盘水晶咕咾肉的确惊为天人,他心想如果THEBEGINING有这样的厨师,可能也不会关门歇业。
吃人嘴短,加上瑟蒙德心中惜才,便继续对甘国阳进行一对一的指导。
();() 两人一直打到夕阳西下,瑟蒙德终于不行了,他的膝盖承受不住太多剧烈运动。
长时间没有系统训练的他气喘吁吁,再不是那个榨干对手每一分精力的篮下榨汁机了。
而甘国阳虽然大汗淋漓,可他体能依旧充沛,瑟蒙德不行了,他就一个人在篮下做着各种转身进攻的动作。
瑟蒙德还教给他麦肯勾手练习法,培养他在篮下进球的手感,甘国阳不厌其烦,一遍又一遍地完成这些机械、枯燥的动作。
瑟蒙德拿了瓶啤酒,给妻子打了通电话说明情况,回到场边,看着夏日夕阳下的少年,他想起自己像甘国阳这么大的时候,在阿克伦,一整个夏天他都在家里的篮球场上磨练自己的球技。
他不断练习12-15英尺的投篮,训练自己低位背身的脚步,但等到上学的时候,除了投篮有显著进步外,他的低位背身进攻成长很有限。
那时候他也和甘国阳一样,肌肉发达但精瘦,可是协调性一般,面对防守对抗时,进攻显得很生涩,他还是更加喜欢防守,去阻止对手。
所以相较于大前锋,他更喜欢打中锋。
如今,在联盟征战14年的大内特,也已经退役5年了。
新的少年,则在做着NBA的梦,还没有开始他的征途。
等到天要黑时,瑟蒙德要回家,甘国阳不得不离开。
临别,瑟蒙德拍了拍甘国阳的肩膀,道:“甘,也许有一天你真的能进入NBA。你要记住,真正的篮球比赛是一场战争,内线是这场战争中战斗最为激烈的地方。一个中锋,在球场上每时每刻都要像一个战士一样去搏杀,不是你死就是我亡。如果你没有抱着去和对手搏斗三个小时的决心,那么无论你拥有多么好的背身技术,你都不是一个合格的内线,不是一个真正的中锋。这是我的训练课程中,最重要的一课,请你记住。”
甘国阳点点头,道:“我明白,中锋死也要死在内线,对么。”
“没错,但最好晚点死。”
“我不会死,我要活到最后。”
简介关于全民领主变身成为亡灵女王(ps单女主,不嫁,不百)白瑜穿越成为了自己的理想型,没想到三小时不到就梅开二度,跟随全球百亿人一起穿越异世魔幻大6,开局一座城堡,开启万族争霸,每位领主会随机一座初始兵营建筑。白瑜获得的兵种竟然是亡灵一族,成为了整个亡灵一族敬仰的女王!...
简介关于甜爆!偏执小病娇的神明偏宠司听瑜被6祈川困在怀里狠亲时,还是没想明白,自己怎么把6祈川这颗单纯腼腆的小白菜给拱了!救人一命胜造七级浮屠,司听瑜本着职业道德,孜孜不倦地拯救6祈川,只是救着救着,一个不留神,就把人往床上救了6祈川患有严重的躁郁症,想要结束生命的那一刻,一双白嫩的小手死死抱住了他的腰。司听瑜给他带牛奶,反复和他说世间的美好后来,6祈川的躁郁症治好了,但病娇属性彻底被激司听瑜作为唯一受害者,揉着腰表示无所谓,自己救的人,跪着也要宠完!神经内科司听瑜6先生,今天感觉怎么样?6祈川司医生,我心里难受~司听瑜好,快把衣服解开!我检查。骨科司听瑜6先生?好巧!你怎么也在骨科,你受伤了吗?6祈川可能是最近下雨的缘故,我骨头难受~司听瑜6先生你得多注意身体,裤子卷上去,我给你检查。泌尿外科司听瑜呃…6先生您6祈川司医生,我…司听瑜不必说了6先生,我知道了,你肾也有问题!6祈川…?!...
小说北境拥兵四百万,母亲让我叫太后以苏晨为主角。苏晨,大乾王朝秦王独子,身负血海血仇。秦王忠勇无双,却遭新君毒手,兵马被夺,王妃受辱。苏晨面临绝境,幸得系统加身,获赠雄兵四百万。拥此强兵,苏晨誓要颠覆乾坤,为父报仇,雪母之耻。江山本是他的,如今他要亲自夺回!...
地球青年雪月清穿越成一只雪兔,不过他气运逆天,得到了妖神花的洗礼。他离开了红颜,远走古星,踏上最强者的试炼路。百战不死,越战越强,破雪兔身,化为真龙。创自己的法,悟自己的道。证道后,天生下地独尊,俯视万古轮回,坐看岁月更迭。打穿仙路,将故人送进仙域。救过强大的大帝,是狠人等大帝的引路人,杀到过魂河的尽头。前往过乱古时代,和大长老称兄道弟,为了不让石昊在上苍那么莽,亲自教导他,为他留下一个美好的童年。雪月清非原著中的雪月清,萝卜青菜,各有所爱吧。文笔不是很好,见谅。...
简介关于古武至尊李真只顾着追赶老黄牛,丝毫没有注意到危机正向他袭来。随着一长串炸雷的消失,亮光也暗淡了不少,突然,伴随着轰隆隆一声巨响,大地猛烈的一阵抖动,方圆百余米的山顶轰然下陷,随后一条宛若白色巨龙的庞大水柱从山底喷出,直冲向天空五十余米才覆盖着整个山峰倾泄而下。绵延不决。蓄积已久的山洪爆了,李真丝毫没有注意到由山顶喷涌而出的洪水,一心要追上老黄牛,眼看着到了山下,又一道强光袭来,一条粗如水桶的闪电在李真的脚下划过。...
各位书友要是觉得高武从斩妖除魔开始变强还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...