手机浏览器扫描二维码访问
但这事,还是要吴良本人同意才行。
“加!”
“好,那我就再给你加5……不,1o公斤重量怎么样?”
“随便多少都可以!”
“够爷们,行,那我就先给你加1o公斤,健身是个循序渐进的过程,不能操之过急,不然会弄伤自己的。”
吴良同意了,蒋峰便给他在杠铃的两边,各加了一个5公斤的杠铃片。
结果……
“太轻了,继续加。”
“好,那就再加1o公斤。”
“还是轻,再给我加。”
“好,那就再加5公斤。”
“轻,还是轻,继续加!”
……
“还是太轻了,继续给我加。”
“还轻?吴先生,你知道自己现在已经加重到多少斤了么?不算杠铃杆重量,光是杠铃片就已经达到一百公斤了,这已经是大部分常年健身的人都无法承受的重量了,你真还要加吗?”
连续数次加重,蒋峰的表情也从一开始的平淡,渐渐的有些错愕了。
当吴良的杠铃片重量,已经增加到1oo公斤后,再次听到吴良要加重,他是彻底无法淡定了。
1oo公斤重量的杠铃蹲起,这个重量已经是健身房的中级水平了。
对于一个刚开始健身的人来说,便属于非常重的那种了。
蒋峰一开始想的,以吴良外表来看,他能扛着五六十斤的杠铃做几次蹲起就不错了。
可他却一次次颠覆这种想法,现在到了一百公斤重量后,竟然还让自己去加重。
“加!”
没有丝毫的迟疑,吴良果断说道。
听到他的回答,蒋峰再看看吴良的样子,见其确实还是很轻松后,便点了点头,准备继续为他加重。
“蒋教练,你等一下。”
“吴良,要不今天就算了吧,健身要慢慢来的,你这是第一次杠铃深蹲,不要太着急,别把自己弄伤了。”
蒋峰都不淡定了,韩韵还可能保持淡定么。
吴良能够扛着1oo公斤的杠铃做深蹲,而且很轻松,她也是真的被惊到了。
不说现在,就说以前。
吴良在公司里不能说是完全的小白人,也是不显山不漏水的那种的。
谁曾想,他的力量竟然会这么大。
可在韩韵想来,他就算很轻松,也不能继续下去了,不然真的弄伤了,可就麻烦了。
“韩姐,谢谢你的关心,但这个重量,对我来说真的是太轻了,就跟没有感觉差不多,所以没事的。”
“蒋教练,你也别一次5公斤,1o公斤加了,这次直接帮我加5o公斤的吧。”
韩韵的好意,吴良心领了。
但自己的情况,他自己最清楚。
所以不但否定了韩韵的想法,更是说出了,让已经拿起两块2.5公斤杠铃片,准备给他换上的蒋峰心头一震,暗道自己是不是听错了的要求……
月老宫里的小仙婢白落落渡劫失败了,仙魂掉落凡间,成了凡人白落落。白落落本以为这就是一个普通的凡人,后来才知道原身居然还是未来真假千金剧本里的真千金,为了回归天庭她需要帮原身白落落走完剧情,不但要闯荡娱乐圈给假千金做对照组,还要保护转世历劫的二郎神杨戬。白落落无奈叹气,这工作量太大,得加钱。杨肃觉得自己很不对劲,先是不断的做恶梦,随后一堆人跑出来想杀他,他的身边还总是出现一个奇怪的女人。这个女人他知道,是隔壁白家才接回来的真千金。起先他以为这个女人只是一个疯狂粉丝,在一次意外之后,他却开始能听到对方心里的声音。真是倒霉,为什么我要保护这个家伙!明明是在保护他,却被冤枉成私生饭,还报警抓我,我可太难了!狗男人,不当人。看个屁呀看,真以为老娘看上你了,我呸!杨肃...
简介关于知青娇,兵哥优,随军火得四宝云安歌穿书了,成了七零娇又作的炮灰小知青,被书里的渣男主忽悠瘸了脑子,放着闪闪光的军官老公不要,和男主搞起了纯洁地下情,被女主设计和村里的二癞子搞破鞋,最后完成了炮灰的使命成功下线。换了芯子的云安歌,毫不犹豫紧紧粘住了赡养自己三年的冤大头,秦令年同志,我们去领证吧我想去随军那个,你今晚睡在我屋吧某日,某部队。秦令年牵着自家小媳妇的手在白杨林里散步,小媳妇走了几步开始娇喘,他突然蹲下来,上来!我背你!不用!万一给人看到了影响不好!秦令年用最严肃的语气说着最腻人的情话我背我媳妇是在宣扬男人爱妻顾家的优良作风,我骄傲我自豪我光荣!不远处几个猫着身子跟踪的单身汉不仅被塞了一嘴狗粮,还被上了一节思想教育课。自由恋爱找的媳妇就是好啊,瞧瞧这个闷嘴葫芦的冷脸男多幸福多甜蜜啊!我呸!别听老秦瞎说,这么个上得厅堂下得厨房的娇俏小媳妇,肯定是老秦穷追不舍威逼利诱骗到手的。某娇俏小媳妇脸红得像血滴子,那个,我要是说,这老公是我耍心机骗来的,你们信吗?!...
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...
花小骨认为,皇商田家里三个少爷,各个都很古怪。老大是个腹黑老二是个断袖就小傻子老三最可爱,却还总爱抱着她喊娘可惜生活所迫,嗜酒如命的花小骨不得不束了胸,女扮男装到田家酒窖里去打(tou杂chi小明小明,快喊我娘小骨头,他是我弟弟。我知道啊,我不介意你也喊我娘。田岚青眼睛一眯,眉毛一挑喊娘可以,不过后头得加个‘子’。轻松种田,男女主1V1。小说关键词花田喜事酒家娘子无弹窗花田喜事酒家娘子txt全集下载花田喜事酒家娘子最新章节阅读...
高考在即,陈默似乎已经提前锁定了落榜名额。眼睁睁看着女神上名校,他却只能进厂打螺丝。这时候,他觉醒了级妹妹系统!叮!系统检测到你的妹妹学习了奥数,奖励你数学精通!叮!系统检测到你的妹妹获得了2oo块零花钱,奖励你2oooo块!叮!系统检测到你的妹妹学习了钢琴,奖励你音乐精通!卷不动自己的陈默,就只能去卷妹妹了。妹,努力吧!你潜力无限!他,本世纪最年轻的数学天才,18岁的菲尔兹奖获得者!他,本世纪最有才华的音乐家,一支唢呐吹响了金...
穿越卡世界驭卡战九天...